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生活當中經常聽到肝火旺這個詞，有些人脾氣大，口臭，我們就會說他肝火旺，那麼肝火旺到底是怎麼回事呢？
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中醫的肝和西醫是不同的，雖然都是這個器官，但作用卻不同。
身體分陰陽，內臟也是，當陽氣在某個器官聚集，就會導致熱，而肝臟陽氣多，我們就稱之為肝火旺。
肝火旺也就是肝陽旺，多因思憂過慮、肝陽化火、肝經蘊熱導致。
肝火旺的症狀有哪些
我們通常知道的脾氣大，口臭，面紅耳赤等，都是肝火旺盛的表現，另外，有些肝火旺盛的人還會有頭暈，口苦，易口渴，小便黃，舌紅舌苔黃等症狀。
肝火旺盛的人，還會出現耳鳴，眼花，視力模糊等症狀。
春季萬物生髮，是一個比較容易上火的季節，如果這個時候過多的吃辛辣刺激的食物，或者是飲酒過多，就會導致肝火旺！
肝火旺怎麼辦
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藥物方面，可以使用中成藥來治療，肝火旺的症狀其實吃中成藥見效很快，一般15天就可以走明顯的改變。
中成藥選用經典的龍膽瀉肝丸，不僅可以降肝火，還可以滋補清熱，對肝火旺有一個很好的治療作用。
另外，如果肝火旺的症狀為食慾不振，乳房脹痛，口乾口苦口臭，也可以服用穹菊上清丸來治療。
生活方面，熬夜會導致肝火旺，當熬夜加上經常發脾氣，“怒則傷肝”，也會導致肝火旺。這個時候肝火旺的症狀就會為失眠多夢。
所以生活中應該心態放平，不要熬夜，壓力大的時候學會釋放壓力，勞逸結合。
飲食方面，可以多吃一些清涼的食物，不要吃辛辣的食物，尤其是酒，更不要喝，喝酒傷肝，會導致肝火旺。像綠豆粥，苦瓜，黃瓜等食物，沒事的時候應該多吃一點。思考一下，是不是近期很久沒有吃這類清涼的食物了，又天天吃肉吃燒烤，肝火不旺才怪。
肝火旺很正常，尤其目前的年輕人喜歡熬夜吃燒烤，這都是加重肝火的一個舉動。當發現有肝火旺的症狀的時候，一定要及時處理，避免引發更嚴重的健康問題。
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肝火旺是怎麼導致的？
健康苦行僧，開講啦！
當季節乾燥的時候就很容易出現口乾舌燥，長痘，心煩等症狀，這些都是肝火較旺的表現，那麼為什麼會出現這些情況呢？僅僅只是因為天氣過分炎熱導致人也容易燥熱嗎？其實不僅僅是這樣，肝火較旺本身就是一種身體的預警。
為什麼會出現肝火較旺的情況呢？
一：不好好休息
凌晨1~3點是肝臟修復的重要時間，那是不是我一點前睡覺就好了？並不是這樣，要想黃金休息時間被有效利用，人必須得保證一點前進入深度睡眠，也就是說11點前必須睡覺，這也是古人常說丑時深睡養肝血的原因
二：經常喝酒
酒對於身體來說就是“毒藥”，過度飲酒等於毒害肝臟，肝臟是人體的“解毒工廠”，負責所有進入人體的食物解毒工作，肝臟受損，自然肝火較旺
三：心情抑鬱
不好的情緒是會毒害身體健康的，長期心情抑鬱，經常暴怒，就容易氣機阻滯，自然肝火就較為旺盛，情志不得暢達自然就會影響健康
那麼我們平時應該如何養肝護肝呢？
一：多喝水
水是新陳代謝的重要參與者，也能幫助稀釋體內的有害物質，幫助排出體外，這也能夠緩解肝臟作為人體最大的解毒器官的壓力，減少了肝臟的傷害
二：羅漢果茶
平時可以喝一些羅漢果茶，能夠緩解肝火較旺導致的咳嗽痰多，能夠幫助緩解喉嚨的腫痛感，與之相似的還有金銀花茶
三：少吃辛辣油膩的食物
肝臟有問題的朋友，一定要避免重口，限制鈉鹽的攝入，平時也應該儘量避免食用高膽固醇，高蛋白質的食物，忌食辣椒，花椒，生薑，白酒等辛辣刺激的食物
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健康行僧
肝是五臟當中重要的器官，肝主情志，開竅於目，腎肝同源，肝膽相表裡。由此可見肝在調節人體健康方面的重要性。
肝火也分為虛火和實火。肝主情志，氣急淤積，有氣憋在心裡導致肝臟疏洩功能受阻，肝氣鬱結成火，這是實火。抽菸，喝酒，飲食過於辛辣等導致腎肝陰虛，這是虛火。
肝火旺盛的人面紅目赤，脾氣暴躁，失眠多夢，大便乾結，小便黃，口臭等症狀。
春天和肝在五行上都屬木，所以春季養肝正當時。
春季養肝，首先要調節好自己的情志，戒急戒躁，養成合理的飲食起居習慣，適當運動。
其次，可以經常按揉太沖穴和陽陵泉穴。太沖穴為肝經穴位，陽陵穴為膽經穴位。肝膽相表裡，經常按揉兩個穴位可以有效的改善肝功能。
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肝火旺是怎麼導致的？
是的，現在有肝火旺的人也越來越多了，肝臟和我們的情志，情緒有很大的聯繫，除了情志不暢還有就是我們的生活習慣不良也會引起肝火旺盛。
那麼具體有哪些原因引起肝火旺盛？
1：熬夜尤其是子時（晚上11點），一定要睡覺，很多夜貓子長期熬夜到凌晨，此時正是膽經的循行時間，這個時候人應該處於深度睡眠狀態，這樣我們人體才能正常分泌足夠的膽汁，而很多人熬夜之後，第二天會出現口乾口苦的感受，就是因為我們膽汁分泌紊亂。進而肝膽異常，肝火旺盛。
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2：易怒，脾氣暴躁或者過度沉鬱
我們正常應該是心情平和，而現在的人生活壓力大，精神長期過度緊張，焦慮，久而久之影響的就是我們的肝臟。肝主疏洩，疏洩失常，就容易引起肝火旺盛，肝鬱化火的情況。
3：飲食不規律 過度辛辣
長期吃辛辣，高熱量的食物，這時候很多女生會出現臉上忽冷忽熱，發燙發紅，而且不斷有似胃熱的那種灼燒感，這就是因為飲食長期辛辣，引起肝鬱，建議食用一段時間——加味逍遙丸。
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妙手小聖醫
肝火旺就火氣旺。少生氣，少發火，少發脾氣，你就肝火平。
貽生
蜂蜜加檸檬或者白菊花去火
