豬心煮豆腐湯做法是什麼?

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你好,首先你問了一個非常不錯的菜餚。豬心豆腐湯,即以豬心和豆腐為主要材料熬製的湯。豬心即為豬的心臟,味甘、苦,性溫,富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分,有解毒清腸、補血美容的功效。豆腐性味甘微寒,能補脾益胃,清熱潤燥,利小便,解熱毒,加上其營養豐富,因而成為人們健康飲食當中的不二之選。

第一:將豬心洗淨沿著豬心上的條紋將豬心破開,去掉裡面的廢血塊和筋膜,再將豬心上的油脂去掉,然後燒水加蔥姜料酒將豬心去腥煮熟。

第二:薑切片,蔥切段。豆腐切厚片。煮熟的豬心切厚片,順便準備少許枸杞,紅棗和太子參。(豆腐事先汆水然後瀝水待用)

第三:鍋中燒油少許。下入豬心略微煸炒後下入姜蔥。然後加水末過食材四指左右,燒開轉小火下入紅棗和太子參小火燉30分鐘。待鍋中湯汁剩餘兩指左右下入豆腐大火燒開調味,最後下入枸杞再燜5分鐘即可。


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分享豬心豆腐湯的做法

1.豬心洗淨,切開兩半,把裡面的血塊清洗乾淨.

2.豆腐切塊備用.

3.鍋內燒開水,把豬心用水焯下.去除血水.

4.豬心焯水後,放涼切成片,放入沙鍋中.

5.沙鍋中加入薑片,蔥段,料酒,燉一個小時

6.燉一小時後放入豆腐塊,燉十五分鐘

7.燉好後盛出放入蔥末,香菜末,出鍋!

豬心有安神的作用,中醫講究吃什麼補什麼.常吃豬心可以護心養心,是一道滋補佳品!



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