廣東男籃奪冠後的第三天，主帥杜鋒坐在球隊的戰術室內，與媒體記者們暢談。窗外雨聲淅瀝，卸下壓力的杜鋒拋出一個接一個的故事，沉甸甸的總冠軍獎盃背後，飽含著著太多的辛酸和不易……
談自己：這個賽季給自己打100分
我從球員到教練員再到主教練，這個過程中都是很努力地去工作。但不是說努力了就能達到好的效果，在過程中有很大的困難，也有很多不可預知的因素。
我剛開始打球時，全國球迷只知道八一隊是冠軍，沒人把廣東宏遠隊當做總冠軍爭奪者，而當我們拿到8個冠軍後，球迷認為廣東隊必須拿總冠軍。在這個過程中，我們揹負很大的壓力，我這個當主帥的也是一樣。
我不喜歡給自己打分。從事這個行業，其實不需要太在意外界的評論，自己認可自己就夠了。因為不可能讓每個人都滿意，對得起職業精神就夠了，所以說(一定要打分的話)，我給自己打100分。
我剛接手球隊的時候，球員是朱芳雨、王仕鵬、易建聯這樣的隊員，我突然變成了主帥，要做他們的教練，壓力很大，說每句話的時候，要想很多遍是否說到點子上，是否讓別人信服。
我從國家隊回來後，隊裡出現了9個新人，那時候我懷疑這隊能否進入前四，包括孟鐸這樣的老隊員也沒在我的防守體系裡磨合過，訓練的前幾天我差點崩潰了。因為材料就是這樣，現有的菜只能做抓飯，不能做成大盤雞。但我也要努力去和每個球員溝通，去做好。
很多朋友說，這支宏遠隊誰帶都能拿冠軍——當然，這是開玩笑的話。這幫球員與去年相比實力和厚度還是少了。尤納斯帶隊時，很遺憾在半決賽輸給遼寧;今年的替補球員與新疆相比厚度是不夠的，很多球員都沒有經歷過總決賽。
所以，與他們談心溝通是很重要的，對於年輕球員，可以多給時間，但年輕球員也要回報球隊，要先做好第一件事情，再做好第二件事情。我覺得所有球員都有上場的機會，這在我們打球的那時候不可想象。他們遇到我這樣的教練，很幸運。
其實球隊的新人很幸運，有幸與最優秀的阿聯、周鵬以及正在進步的任駿飛一起打球。年輕球員上來就打總決賽，肯定非常緊張，我看到徐傑喉結一直在動，那就是緊張的表現。上場後他很快恢復平常心——這是優秀球員的潛質。
很多離開球隊的球員，他們更懷念我，想我。之前我對他們苛刻的要求，是對他們好。這在他們離開後才知道。
除了新人之外，我們對於外援的要求也很嚴。每次訓練，外援都沒有特殊待遇，不能凌駕於集體之上，必須融入到團隊中。如果外援做錯了，我要讓他當著全隊的面承認錯誤，我們隊中的外援都做得非常好。
這幾年來，我的白頭髮越來越多，原來想學周星馳，都給漂白算了。後來想想，還是算了吧，自然白吧。
談外援：用雙小外援，別的球隊也效仿
我當主帥的第二年，在半決賽遇到北京，因為球隊在常規賽有過26連勝，陣容也很穩定，但我後來被迫將丹尼爾斯換掉，因為外界說他數據不夠華麗，但其實他有身高、投籃，還會分享球。隨後我們起用了阿德里安，但他只能搶籃板。
無奈之下，我起用兩個小外援穆迪埃和拜納姆組合，效果不錯，但到了客場拜納姆受傷了，我們在單外援的情況下被馬布裡絕殺。
從那之後，我一直在考慮使用雙小外援。等戈爾加入我的團隊後，他也支持我的決定。但事情想容易，真正做起來很困難，我遇到了來自方方面面的壓力，大家會問內線怎麼辦？誰搶籃板？誰去防守？打破傳統不容易。如果失敗，我就是千古罪人。
去年從國家隊回來後，我們一直在討論外援的問題，這個過程中選擇了莫里斯，但他季前賽受傷了。當時所有人都給我推薦內線外援，但我選擇找了個小外援。這是非常好的時間，非常好的機會，去改變。
其實，威姆斯這名球員我一直在觀察他，德萊尼來之前，我也看過他的歐冠比賽。當時打季前賽，我和朱芳雨說：“就要威姆斯，你去對接吧。”後來他順利加入了球隊，開啟了聯賽的快速旋風。
當然要想打小球，也要讓投資人同意，這個不容易。在溝通過程中，我要把很多問題都想到，最後效果是不錯的，也得到了大家的支持。隨後我們看到山西、深圳、廣州等球隊都相繼效仿使用兩名小外援，包括浙江隊，這可以說得到了同行的認可，這是一種欣慰的事情。觀念得到認可，別人去效仿，是一種不同的心境。
談冠軍：三個外援都簽了 再不奪冠就是開玩笑
背景：常規賽即將結束時，廣東隊裁掉德萊尼，簽下了馬尚·布魯克斯和比斯利兩名強援，強大的外援陣容，使得球隊實力得到巨大提升。
當時我們在新疆打客場比賽，突然一條新聞跳了出來，說馬尚·布魯克斯被裁了。我馬上在酒店召集教練組說要換人，德萊尼換馬尚。他們問我為什麼？我講了想法，大家也都同意了。不是德萊尼不好，但我需要在體系中，能按照我的意圖去執行的那種人選。
我和朱芳雨說了，也和老闆去彙報了，大家是支持的。當時還有其他俱樂部想引入馬尚，在這個過程中很多事情一直在拖，進展比較緩慢。
也就是在那個時間，比斯利也被裁了。當年在山東，我考慮過比斯利，但擔心他的情緒和狀態不好控制，所以當時沒找他。我也曾和丁彥雨航、李靖宇打聽過比斯利的情況。他的特點明顯，2-5號位都可以客串，對我的體系也適合。當時馬尚談不下來，我又和朱芳雨說，要趕快聯繫比斯利。因為去年NBA夏季聯賽的時候，我問他要不要來廣東隊，他回覆說如果來中國，第一選擇就是廣東隊。
就在換外援那個時間點，我就給比斯利三天時間，如果行就籤，不行就算了。但沒想到很快就簽了。這個過程中，馬尚表示也很想來，我和海哥（廣東宏遠籃球俱樂部投資人陳海濤）說，“比斯利來了就OK，很感謝海哥”。沒想到老闆特別支持，把馬尚也簽了。作為教練員來說，有很多牌打很幸福，但把三個外援都叫回來，壓力也更大——如果拿不了冠軍，那就是開玩笑。
三名外援都來到這裡後，到底用誰打？比斯利來打得不錯，客場打吉林表現相當出色。當時我和教練組商量，怎麼試試這三個人，我說想看看比斯利與馬尚的組合。那時我和威姆斯說，季後賽肯定給你打，但我要看看比斯利與馬尚的配合。威姆斯還問我是不是確定不食言？我說你要相信我。
比賽中，馬尚與比斯利都需要大量球權，再加上三個國內球員，磨合起來很困難，最後我又把威姆斯調回來，定了他與馬尚。其實馬尚也好，比斯利也好，他們在季後賽都是可以的，但我不想在季後賽開始就換人，希望留著換人名額。
還有，因為易建聯受傷的時候腳腫得厲害，打了4針封閉，我曾考慮用比斯利與威姆斯上，但是最後一場球比斯利發燒了，身體出現問題，休息了一週多。我和比斯利說，要做好準備，球隊需要你。
這次溝通是不錯的，我沒想到一起共事後，比斯利能每天都保持不遲到，保持好的競技狀態，在場邊加油吶喊，在訓練中玩命對抗。我聽說亞當斯在球隊中都不怎麼訓練，但比斯利在很努力地訓練。他跟我說他一直在準備，只要教練需要。我能想象他的心情，我感謝他，他的職業精神，讓我對他有新的認識和認可。
下賽季，沒有大的變動的情況下，還會繼續選擇威姆斯與馬尚·布魯克斯這兩名外援。
談家鄉：以前到新疆打客場 有人要拿磚頭打我
背景：作為土生土長的新疆人，杜鋒帶領廣東隊在自己的家鄉捧起了總冠軍獎盃，來廣東多年，杜鋒一直牽掛著家鄉，時刻想著為家鄉做力所能及的事情。
當廣東拿到第8個冠軍時，我是主帥的身份，尤納斯是執行教練，這次總冠軍在自己的家鄉拿，意義不同。今年兩個新疆教練帶領兩支CBA豪門決戰，意義也是不同。
我帶隊到新疆比賽，遇到過噓聲，但噓聲已是很好了。我在做球員的時候，不僅僅是噓聲，還有謾罵。記得我在做準備活動時，全場同時罵一個人，還是很壯觀和震撼，但我心態好，他們喊杜鋒我都當在給我加油。
每當我一個三分投進了，或者打進一個球，通過自己的表現，讓全場鴉雀無聲的時候，那種興奮感是無法用言語表達的。我第一次在新疆比賽，有球迷要拿磚頭打我。但今年在新疆打總決賽，我很輕鬆地和大家打招呼，能想象到新疆人民非常愛我，這種愛太深了，就是另一種狀態。體育通過籃球、CBA，讓每個城市連接得更緊密，通過籃球，大家可以交流得更和諧，更好。
新疆是偏遠的地方，那裡有很多孩子，他們都懷揣著自己的夢想，但他們沒有平臺和機會去實現。每年我會回去搞公益形式的訓練營，去養老院、孤兒院、母校。有一次我捐了10萬元，用於孩子們比賽經費。還有一次到喀什的村莊，我捐了20萬元，用於修路、打井。我希望更多人為家鄉建設做力所能及的事。通過自己的努力，給新疆的孩子幫助和引導，在他們追逐夢想的過程中盡微薄之力，儘自己的責任，這是非常幸運與幸福的事情。
談崗位：教練做好了，球隊就能拿冠軍？沒那麼簡單
背景：先後執教中國男籃藍隊、廣東宏遠隊，杜鋒在主教練的崗位上經歷了很多，奪冠之後他談起了這個崗位上的艱辛。
在每個人的成長過程中，都會有一個時間段認為找到了正確的方向，但只有走了才知道對不對。
勝負和冠軍並不能定義對與錯。一個教練拿冠軍，那其他19個教練都是錯的？不是這樣。這個過程中沒有對與錯，在這個階段是不是需要這樣做，應該這樣做，只有走路的人最清楚。
奪冠當晚，我的心情很複雜，很難去說當時的心情，自己一路走來，在教練的生涯中，遇到困難和問題，只有自己知道，別人體會不到。所以教練承載的壓力，只有自己和家人能分擔。
作為主帥，每個人見到你，都問：“今年冠軍沒問題吧？今年你一定要拿冠軍。”但如果教練做得好就拿冠軍，那事情就簡單了。事實上，總冠軍只代表一面，是方方面面的努力的結果。我和朋友聊天，我說我要做好了就拿冠軍，帶哪個隊都拿世界冠軍和聯賽冠軍，肯定不是這麼簡單。當運動員時體會不那麼深，做教練的時候才知道其中艱辛，其中責任。
冠軍拿到是所有人的努力和榮譽。如果冠軍拿不到，只是主教練的責任，這是不對等的。大家要理解教練崗位上的壓力，宮魯鳴教練帶中國隊打亞洲盃，拿了第五名，全國一片罵聲。第二年在長沙，拿到了冠軍，全國一片讚美，這僅僅一年時間。
今年新疆隊中途經歷換帥，這個隊伍在不停調整，沒人想到他們能進入總決賽。淘汰遼寧之後外界都是肯定的聲音，但輸掉總決賽，又有各種批評聲音出來，這是對於教練崗位的壓力，也有很多不太理性的評價。希望朋友們從教練的角度去理解教練員的工作，每個教練員都不容易，不是沒拿到冠軍就不夠優秀，希望大家包容和理解。
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