糗哥侃球
約基奇贅肉很多,但不妨礙他成為一名全能型中鋒:
約基奇正帶領掘金隊高歌猛進,他們先是淘汰了馬刺,接著又與開拓者隊戰成1比1平,約基奇成了掘金最可靠的球員,他正往頂級中鋒前進:
約基奇雖然肚子上贅肉較多,可是數據全面啊:
其實約基奇並不是大家印象中的肌肉猛男,他的肚子上甚至還有追贅肉,往板凳上一坐,我們能明顯感覺到他的將軍肚。
雖然約基奇身材不是很有型,可是不影響他的身手啊,截止目前,約基奇季後賽場均23.9分,12個籃板,8.6次助攻,1.44個搶斷。
約基奇從得分到籃板,再到助攻都做的非常好,特別是他的助攻僅次於威少,這是十分罕見的。
約基奇速度並不快,但他的籃球智商和手活非常好:
像很多白人中鋒一樣,約基奇的速度並沒有多少優勢,掘金打快攻時他也不可能一馬當先。但是約基奇卻非常靈活,當然了這主要是指他的轉身,智商,傳球等技術。
約基奇可以運球,他不同於埃迪庫裡,巴特爾等站樁型中鋒,他能夠在後場拿到籃板一條龍殺到前場得分,當然了這種情況並不是經常會有的,但也說明他有那種能力。
約基奇背身單打對手時可以利用靈活的腳步抹開對手上籃,他就像巴克利,迪奧一樣。同時約基奇的籃球智商非常高,他是掘金的中樞,一般情況下,掘金的球權都會由約基奇進行分配。
約基奇的手活非常好,他是現役最好的能策應的大個子,我們經常會看到約基奇在高位或者低位持球,利用自己優秀的視野送出精妙的助攻。約基奇知道該怎麼打球,採取什麼策略,或者怎麼執行戰術,他的球商真的很高。
大家感覺約基奇怎麼樣,歡迎流言討論奧!
隨便聊聊籃球
約基奇:擁有噸位讓我更強!我大哥奧尼爾不是也是“贅肉”橫生!
也許在一個賽季前你對這個叫約基奇的歐洲球員還並不熟悉,因為他只是41順位球員。這個歐洲“大白熊”在進入聯盟之初並不被所有人看好,可是正是這個名不見經傳的歐洲球員在這個賽季率領著“平民球隊”丹佛掘金出現在了人們眼前,以常規賽54勝28負65%勝率,西部第二戰績高姿態邁入季後賽,又在首輪成功淘汰了老而彌堅的馬刺隊!這都是因為一個人,他就是約基奇。為何約基奇肚子贅肉那麼多,打球卻如此靈活?聽我娓娓道來!
八塊腹肌並不適用於所有球員
也許你認為超級球星們的身材一定要是八塊腹肌清晰羅列的存在,但是約基奇倒是反其道而行之,擁有噸位的約基奇,並沒有限制住自己作為歐洲球員靈活的腳步,反而有著這些“贅肉”的支撐,他能夠在內線持球進攻的時候打的更加遊刃有餘,在官網上他的噸位甚至比馬刺隊的阿德還有輕上一些,但是當兩個人站在一起的時候,你就會發現數據絕對在說謊!
約基奇其實並不是那種高爆發力,騰空躍起就是扣的暴力中鋒,所以對於“超級肌肉”的需要並沒有那麼大!反而在比賽中我們能夠看到一隻“大白熊”在靈魂的利用腳步閃轉騰挪,一對一慢吞吞的往裡鑿打起陣地進攻,反而沒有太多人能夠真正限制住他,其實也是仰仗於自身的噸位。約基奇是一名打球非常聰明的球員,可以說是史上最會傳球的中鋒之一,各種如後衛般充滿想象力的傳球讓整支球隊在他手中運轉起來。
再舉個淺顯的例子,NBA中雖然從不缺乏八塊腹肌的猛男,但是也有像奧尼爾,巴克利,蘭多夫這樣類型依靠噸位就能夠內線制霸的球員,將目光放在後衛線和鋒線上,哈登,保羅,安東尼也不是那種絕對追求八塊健碩腹肌的球員,但是他們同樣取得了成功!
籃壇觀察家侃球:
我認為約基奇的威力並不在他擁有多麼壯實的肌肉,而是他能夠做到將進攻和傳球完美的結合到了一起,他就是掘金的“核心中轉站”有了他的把控全局,才能讓這麼一直平民球隊在“狂野西部”成功殺出,成為今年的最大一匹黑馬。約基奇擁有極佳的球場視野,總能夠在場上找到處於最佳得分位置的隊友,更難能可貴的是他還擁有一手出色的外圍投射能力,這也讓他更加無解難防。這樣的約基奇他並不需要完美的八塊腹肌,反而這樣的噸位讓他在籃球上更佔據優勢!對此你怎麼看?歡迎一起討論。
籃壇觀察家
約老師是聯盟現階段最全面的中鋒,肚子的贅肉多,但不影響他的運動能力和上場時間,今年的季後賽,約基奇的場均數據是23.9分12籃板和8.6助攻,場均準三雙的數據,上場時間是37.6分鐘,什麼概念呢?如果是在常規賽,他就是第一名,比喬治還多了40秒,在季後賽,也不遑多讓,排在所有球星的第6位,球迷印象中的胖子,並非個個都像埃迪庫裡那樣不能跑,其實約老師是很耐操的,職業生涯至今,基本沒有受過什麼大傷,並且每一年都在進步,場均能打37分鐘,足以說明約基奇絕不是個身體天賦平庸之輩。
聯盟中也有不少靈活的胖子型球員,大名鼎鼎的有奧尼爾、巴克利、安東尼沃克、蘭多夫等人,看起來肥胖的身軀,但其實掩蓋在脂肪下面的是結實的肌肉群,就好比哈登、安東尼,哈登是後衛中的重型坦克,但速度和靈活度一點都不慢,爆發力也驚人,安東尼肚子也是一圈的肥肉,但腰腹力量可不弱,身高203的安東尼也經常出現在四號位上對抗比他高大的內線,約老師的體重現在是個迷,官網數據上寫的是113kg,比身高體型相仿的阿德還輕了5kg,但其實看過比賽就知道,約基奇絕對不止113kg,不然他也不可能在馬刺的內線予取予求,阿德也不可能打的那麼辛苦了。
約基奇打球靈活,這其實是相對於他的手活而言的,事實上約基奇也跟歷史上絕大多數胖中鋒一樣移動速度慢,快攻他基本沒份參與,只負責傳球,並且轉身速度不快,也無法錯位防守,事實上,他比蘭多夫還要慢一點,跟阿德比也差了一些,弱點其實也明顯,只不過是被他的優點掩蓋了。
因為相對而言,這裡的靈活指的其實不是他的身軀,而是他的手活和大腦,約基奇有著聯盟絕大多數內線沒有的手感,投籃穩定,有中投也有三分,球場大局觀出色,傳球隱蔽性強,掘金當年發現了他這個特點,下定決心把努爾基奇送走,扶正約基奇,掘金看中他的球商和手上功夫(也就是上限),現在掘金以他作為球隊的進攻中軸,讓約基奇充當一個進攻組織內線,這種戰術體系讓掘金可以在短短的一個賽季內,由西部第9迅速爬到西部第2,並且在季後賽和馬刺的7輪大戰中取勝,約基奇是掘金現在的真正核心。
約基奇懂得利用噸位去造殺傷,並且出身於歐洲籃球體系,有紮實的基本功和籃下腳步,這才使得約基奇的背轉身在如今這個小球時代顯得與眾不同,鶴立雞群,但如果你讓他回到90、00年代,他其實就很普通了,算是時代造英雄的一個代表吧。
瓜叔聊球
掘金的當家核心球員約基奇,可以說是當今NBA另類的一個存在,由於出色的球技和飛快的成長速度而聞名,可更令人震驚的是他的體重和肥肉,堪稱當今最胖的球員,球迷們也是親切的稱他為“肥曼巴”。
今天約基奇坐在場下的一張照片,也是瞬間引爆了網友的熱議,翹著二郎腿,挺著啤酒肚,這身材比普通人還要過分一些,可這些肥肉非但沒有成為約基奇的累贅,反而讓約基奇在內線生龍活虎,而且絲毫不影響約基奇的靈活性,可以說他就是當今NBA的洪金寶。
24歲的球員啊,還是一個二輪秀,可如今約基奇是聯盟的頂級中鋒,也是全聯盟最全面的中鋒,NBA最快三雙紀錄就是由約基奇創造的,僅僅用了14分33秒便拿下了30+15+17的大號三雙數據,可見約基奇能力是多麼的出色,不過約基奇身上的肉的確是最多的,這與我們常見的職業籃球運動員一身肌肉疙瘩也是有很大的差距。
尤其是中鋒球員更是佔了大多數,畢竟肉多在對抗中也是非常佔優勢的,像奧尼爾,巴克利,大寶貝,蘭多夫等等都是肉多地板流的代表,約基奇也不例外,而約基奇之所以如此胖的原因,是因為小時候特別愛喝可樂所導致,這也是他二輪才被選中的原因。
AT籃球說
北京時間5月4日,NBA季後賽丹佛掘金客場對陣波特蘭開拓者的比賽,打得天雷地火,天昏地暗。
整整四個加時,兩隊共6名球員出戰50分鐘以上,2個球員出戰60分鐘以上,CJ-麥科勒姆出戰了60分鐘,尼古拉-約基奇更是出戰了驚人的65分鐘,這也是聯盟近66年來季後賽出場時間最多的球員。
大家可能都沒想到,胖乎乎的約老師居然能打65分鐘的時間,體能還是相當可以的嘛。對此,約老師又用他的口頭禪“沒有什麼不同”淡淡的回應道:“我的身材真的很好,我不知道他們都在說什麼……當我剛來的時候可能還有點胖,但現在看起來也沒什麼不同。”
季後賽開始前,記者們普遍都認為掘金隊缺乏季後賽經驗要吃虧,對此約老師就第一次用他的口頭禪“沒有什麼不同”說過,“季後賽仍然是籃球比賽,我認為這其中沒什麼大的區別。
約老師說話的風格就和他打球的風格一樣,表面上不疾不徐、雲淡風輕的,實際上殺機四伏、狠勁迭出。季後賽打到現在這個階段,已經證明了約老師說的季後賽和常規賽“沒有什麼不同”的言論非常正確,因為他在季後賽的數據甚至更加出色。
四個加時是什麼概念?連鐵漢坎特都說,不停地跟自己說再堅持5分鐘才能熬下來。而約老師整場比賽就休息了3分鐘,然後打滿了第三第四節和整個加時賽。賽後掘金主教練馬龍都向約老師道歉,說實在對不起約老師。
這65分鐘時間,約老師實在是太厲害了。在進攻端,簡而言之,他組織、參與了掘金隊的每一次進攻,沒有他,掘金就是另外一個球隊。
掘金隊的整個進攻體系都是圍繞約老師來建立的,每個戰術都會經過約老師的手:
掘金最靠譜的戰術就是約基奇與穆雷、哈里斯的高位擋拆創造進攻機會,要麼持球人接手遞手傳球自己攻,約老師順下搶前場籃板;要麼約老師自己順下做出絕妙的假動作,然後慢工作拋投;
小個在強側突破,碰到包夾突不進去了,就回給約老師,他就站在弧頂和45度角的位置高位策應,快速分球到弱側或者偶爾神來之筆來個高低位反吊,他就像一個高空的預警機梳理著掘金的進攻;
約老師慣常出現的位置還有牛角位,哈里斯、穆雷們突破吸引防守注意力,回傳給約老師做球,約老師在內線做支點向外線分球創造機會;
實在沒有傳球機會了,約老師自己才會赤膊上陣,在罰球線往裡碾,讓開拓者的陣型收縮後,往外分球創造機會。
約老師在接到小個們傳球后,即使是一瞬間,想象力都會爆棚滿溢,褲兜傳球、球領人,小個空切、反跑上籃四兩撥千斤,打得美輪美奐。
約老師和穆雷的擋拆,在首輪過了馬刺這關後在江湖上樹立了聲威,一個冉冉升起的得分手加一個手活好、又風騷的胖子,這個組合是有點變化無窮的意思:首先是高位的手遞手接掩護投籃的絕招屢試不爽;然後是約老師擋人,穆雷欺負坎特防不出來,直接投三分或者突破都遊刃有餘;其次,還可以用穆雷擋人給約老師投;更猛的是,約老師有時候在後場就做擋拆(雖然約老師這時動作往往有點大),擋住穆雷的防守人之後,穆雷到前場就是一個追身三分。
當然,約老師的個人技術也是相當了得,單打、轉身、三分、翻身跳投、勾手樣樣精通,擋拆外切的三分很有準頭,三分線外慢三步突破進去往往也能打進,摘前場籃板補籃也是一把好手。約老師的第一選擇往往都是給隊友做球,實在沒有辦法的時候才會自己進攻,他的個人進攻也是相當厲害,第三節當穆雷被限制之後,約老師三個三分,單節17分,把比分緊緊咬住。
約老師在場的時候,雖然是一坨行走的五花肉,但給人的感覺就是滑得像一條鯰魚,人群中原地轉圈找空位隊友、勾手式傳球、褲兜傳球、後場長傳,真的是中鋒魔術師,胖胖的身體裡藏著頂級控衛的靈動飄逸。約老師季後賽場均觸球數120次,遙遙領先於洛瑞89.5次、利拉德84.6次、格林們84.5次。
他在高位拿球時,彷彿時間都靜止了,但一旦啟動或者一個傳球,頓時殺機四伏,機會立現。他在場時,掘金高低位配合、內外線結合、強弱側傳導,打得非常有層次,下場之後,這些化學反應都沒有了。約老師實在太強了,是掘金不可撼動的擎天之柱,所以沒有辦法,約老師只能儘可能的多打。
在防守端,約老師的65分鐘過得也是相當難受。
季後賽的一切問題都是對位問題。整場比賽,開拓者的後場雙槍CJ-麥科勒姆和利拉德在進攻端就是一個主旋律,讓防約老師的坎特出來擋拆,錯位之後欺負約老師防不出來、腳步跟不上單打投射。開拓者當然是想打爆約老師,逼著馬龍把他換下場,但掘金顯然早有準備。開拓者形成小個打約老師的局面後,努力不換防,原來防守後場雙槍的小個會迅速回位來對付雙槍。儘管如此,約老師還是會吃虧,尤其是面對抓機會能力非常突出、出手如電的後場雙槍,被顏射了好多個。幸虧這場利拉德的超遠三分沒那麼準,不然約老師肯定更加難堪。
但反過來,穆雷和約基奇的組合也如法炮製,擋拆換防後打坎特防不出來,兩邊互爆。這甚至是兩隊第二節、第三節雙方最主要的打法。第三節,開拓者用身高更高的哈克利斯防穆雷才稍好點,逼得約老師第三節自己攻。第四節依然如此,開拓者還是CJ擋拆來打約老師,掘金仍然堅持小個不換防,迅速回來對位,以保護約老師。反而穆雷這邊要到了換防對位坎特的機會,利用坎特防不出來連得5分,險些一舉拿下比賽。
加時依然是如出一轍的打法,開拓者就是要往死裡打約老師:
第一加時,利拉德還是利用擋拆換防打約基奇這一點,而掘金也是同樣的戰術,穆雷擋拆後打坎特,但穆雷被兩人死死包夾,戰術失敗反倒被打反擊。穆雷這個得分先鋒被扼制,只有約老師還能改變防守,只好用約老師的調度來得分。
第二加時,雙方體力告急,戰術已經開始不起作用了,已經到了要看球星表現的時候了,於是利拉德來了,突破跳投、超遠三分,麥科勒姆也來了,開拓者領先到5分,將將要帶走比賽。還是約老師站了出來,雖然已經快要跑不動了,但他的分球和策應,馬上就導演了一個三分、一個拋投二分又再次打平。最後40秒,CJ擋拆進來之後又要單挑約老師,約老師拼盡全力撲防,終於守住了平局。
第三加時剛開始,麥科勒姆還是和利拉德輪流打約老師,約老師已經完全跟不上了,傳球也飄,進攻端則被三人夾擊。最後掘金只好靠哈里斯、巴頓挺身而出了。
第四加時,開拓者還是照方抓藥打約老師,掘金則靠巴頓苦苦支撐,然後就是胡德的爆發性演出帶走比賽了。
約老師的65分鐘,真的太不容易。進攻端又當爹又當媽,進攻、組織一把抓,防守端不僅要進行大延誤,保護籃板,還要不停面對開拓者小個們的衝擊和單挑。打得加時賽真的已經跑不動了,傳球也沒了精準。
加時賽本來就是開拓者開始佔優,他們的後場雙槍的機動性、輪流的個人攻擊開始掌握主動。但約老師用他的策應的調度,導演了一出出追平的好戲。沒有他,就不可能有四個針尖對麥芒的四加時。
約老師已經創造了歷史,就像教練馬龍說的,對約老師,只有讚揚和脫帽致敬。
葉侃球
這個歐洲“大白熊”在進入聯盟之初並不被所有人看好,可是正是這個名不見經傳的歐洲球員在這個賽季率領著“平民球隊”丹佛掘金出現在了人們眼前,以常規賽54勝28負65%勝率,西部第二戰績高姿態邁入季後賽,又在首輪成功淘汰了老而彌堅的馬刺隊!這都是因為一個人,他就是約基奇。為何約基奇肚子贅肉那麼多,打球卻如此靈活?
約老師之前是名副其實的胖墩,根據他本人的爆料,他曾經的他一天要喝3L的可樂,而且炸雞、薯條都是他的最愛,來到NBA後他才被迫減肥,遠離可樂、薯條、炸雞這些垃圾食品他的體重才控制在了230斤-240斤,可如今他“大腹便便”的一塊腹肌讓人憂心,害怕他體重控制失敗再度成為一個超級大胖子。
約基奇之所以被稱為“約老師”得益於柔和靈活的手感,約基奇除了打籃球,同時也喜歡打乒乓球,這估計是很多球迷沒有想到的。約基奇的訓練熱身活動就是打乒乓球,別的球員在各種拉伸時,約基奇就在不斷練習乒乓球。我們都知道乒乓球的技術難度是很高的,“高大笨重”的約老師卻耍得很溜,所以在籃球場上看約老師的傳遞球都非常精準,這與長年打乒乓球的敏捷性是有關聯的。
這裡的靈活指的其實不是他的身軀,而是他的手活和大腦,約基奇有著聯盟絕大多數內線沒有的手感,投籃穩定,有中投也有三分,球場大局觀出色,傳球隱蔽性強,掘金當年發現了他這個特點,下定決心把努爾基奇送走,扶正約基奇,掘金看中他的球商和手上功夫(也就是上限),現在掘金以他作為球隊的進攻中軸,讓約基奇充當一個進攻組織內線,這種戰術體系讓掘金可以在短短的一個賽季內,由西部第9迅速爬到西部第2,並且在季後賽和馬刺的7輪大戰中取勝,約基奇是掘金現在的真正核心。
下次他會入選全明星嗎?
聯盟第二人呀
約基奇在被NBA選中之前就是一個不折不扣的小胖子。甚至體重比現在還要過分,但是當時的他已經可以像一個瘦子一樣在內線閃轉騰挪,甚至是完成單人快攻,不得不說這就是一種天賦。
進入聯盟的約基奇其實體重已經有了很大的改觀,瘦了一點並且壯了一點。掘金以他為核心打出了很高的進攻水平,他個人的數據也是水漲船高。更可怕的是,約基奇作為一個二輪秀,完成逆襲不說,目前才只有23歲就已經打出全明星的水準。再給他個四五年,不知道會變成什麼樣的怪物。
以前的凱爾特人大前鋒大寶貝戴維斯,也是典型的靈活胖子,不過他的進攻手段相對約基奇來說要糙很多。
另外一個不得不提的人,是前馬刺球員、託尼帕克的法國好友迪奧。年輕時的迪奧,穿著脫鞋破了球隊的摸高記錄,而且那時候他已經有了長胖的趨勢,這時何等的恐怖。
所以說,約基奇就屬於那種比你壯還比你快的球員。作為中鋒他需要在高位為穆雷、哈里斯等人擋拆,這就決定了他必須保持一定的壯碩體型。
家鄉體育
肚子贅肉多,但約基奇好像在場上並沒有一直跑,不不不,是沒有跑多遠!
約基奇在馬龍的團隊戰術中是極其重要的一環,但在我個人分析看來,馬龍為減少約基奇的大肚子的“抖動”,其實是下了不少功夫,而約基奇個人很好的契合了這一戰術。我看掘金約基奇的表現,個人認為約基奇在戰術持球時有兩種風格(只限於能進行戰術安排的陣地戰):
第一,他會執行戰術第一“手”,這是他作為組織中鋒所具備的基礎。意思就是,他會持有戰術的第一球,然後會利用隊友跑位,安排進攻。在這一風格下,約基奇只有在他傳球后跑位,或者說隊友投籃搶籃板時才會移動,也就是說,如果隊友早早地執行了進攻,約基奇只會在弧頂位置以及三分線位置移動,這樣小範圍高戰術精確性的移動,會讓約基奇節省很多體力。
第二,他會圍繞隊友,為隊友擋拆,然後持球。這就是每一箇中鋒的基礎了,擋拆後,如果隊友可以直接終結進攻,那麼約基奇只需要選擇搶籃板和回防;如果隊友無法終結進攻,約基奇會繼續順下,肥壯的體格和精妙的手活接球再做進攻,他還會選擇往外拉,自己選擇假動作投籃或者再用剩下的時間回到第一種風格組織進攻。這樣的風格雖然比第一種耗費體力,但同樣的對手在防守跑位以及與這麼大個大胖子對抗時,消耗的體力也是很多的。這樣約基奇總能在對抗和戰術上為掘金創造機會。
防守時,用大肚子頂他呀!哈哈,體格的優勢以及中鋒防守禁區,約基奇並不需要走動多少,作為球隊核心,他在防守時依然在指揮隊友,哪怕是他離防守者較遠,依然可以為球隊產生不錯的防守支持。
無論是進攻還是防守,他都非常像曾經的鄧肯,以及更早一些的老薩博尼斯,只要站住位置,就可以在球隊產生極強的效應。體格,或許他也知道該減肥,但像他這樣高球商的球員,絕對會知道自己在這樣的身體素質下該怎樣為球隊貢獻力量!
Gentle有籃球
相信很多體育愛好者知道核心力量這個專業的術語,如果瞭解這個的話,應該就會知道為什麼約基奇為啥這麼多贅肉依舊很靈活,約基奇的下盤很穩當,而且他的身體素質非常的出色腰部的核心力量強大,這就支持他可以面對任何的防守人都可以進球。
再者在五號位這個位置,約基奇是出了名的沒有模板,歷史上從來沒有一個5號位是一個隊伍的組織球員,甚至四號位的組織球員都非常的稀有,而約基奇就是掘金隊的控球中鋒,負責梳理球隊的進攻,而且自己還需要得分。
贅肉並不影響他的行動,這個聯盟還有哈登以及保羅,安東尼,他們的肚子雖說沒有想約基奇這樣誇張,但是他們也都是九九歸一的一塊腹肌而已,但是他們的跳投以及單打都是無比犀利的,這個更多的歸功於他們的核心力量,很多人的核心肌肉爆發力強大,完全可以支撐自己龐大的身軀靈活的運動。
顯然約基奇就是這樣的球員,開拓者缺少努爾基奇,約基奇每次只要能夠進入內線得分就太容易了,這一輪系列賽開拓者想要贏球真的需要利拉德超神發揮了,不然的話,我覺得掘金可以順利的晉級西部總決賽。
體育狂飆
從此以後,NBA的江湖裡又多了一名“肉曼巴”。
在很多人的腦海裡,提到NBA球員,都應該是8塊腹肌,一身橫練。其實並不是這樣的,很多超級巨星看起來也和我們一樣,擁有美麗的小肚腩。最有名的應該就是哈登了
有肥肉並不能說明他們沒有腹肌,只不過腹肌被脂肪層蓋住了而已。NBA球員注重的核心力量的訓練,並不是對於肌肉線條的雕琢。所以有沒有贅肉,並不能代表一名NBA球員的努力程度。只不過訓練方法不同而已。尤其是在中鋒位置上,很多球員的肌肉線條都不是非常的明顯。
約基奇的靈活,主要是針對他的技術特點來說的。他出色的籃球技術,總是能讓他做出感官上和他體型不相符的動作,這讓球迷感到很驚豔。再加上他各種充滿想象力的傳球,雖然動作並不迅速快捷,依然會給人一種靈活的感覺。其實我們平時打野球的時候,也會遇到一些靈活的死胖子,有時候真的是給你一種無力感。胖子不可怕,就怕胖子有技術啊!當然,這也說明了另一個問題:打籃球真的不減肥啊!