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首先，我理解你的心情。你兒子應該是住校的，現在學校裡學業重要，思想緊張，回來想放鬆一下，也是正常的。關鍵是要疏導，而不是一味地去勸阻。首先我覺得你要理解他，坦誠地跟他講，你理解兒子想放鬆，並說出你的憂慮。其次，你要解決這個問題，也要了解一下解決這個問題的方法。譬如你可以說，手機可以看，但做為一個男子漢，要自律，每看40分鐘手機，讓眼睛休息15分鐘。然後告訴他一些高度近視的危害。譬如，人高度近視後，眼壓會增高，眼球會長長，就象一個氣球吹大了，壁薄了，視網膜脫落，那時就嚴重了。另外你要定規矩，我女兒那時候是週末回來玩電腦，我定下的規矩，你可以玩，但要有時間觀念，玩多長時間，如果超出定的規矩，我會毫不猶豫地把電腦從10樓上扔下去。教育不是一個說教的過程，教育本身要求家長也要有提升，是一個和小孩博弈的過程。希望我的回答對你有啟發。另外 ，我是專業視力養護理療師，有系統的專業知識，想了解更多的話，可以關注點贊或私信。
淡然生活視力養護
問題的本質不是你兒子高度近視
是不是高度近視都會手不離機，說了也不聽，你即使找到更好的提升視力的方法又能怎樣？舉一個不恰當的例子，一個求死之人你給他輸液打針，心已死就會想著法兒去捨命。
本質在於思想意識，用不用其他方法或者其他一些護眼產品都是次要的，不從思想觀念入手，不提升健康意識不能解決本質問題，你看到的是他手不離手機危害眼睛，可不重視健康的人隨時會疾病問題頻發，比如就坐缺乏運動，身體素質嬌弱，提抗力差，容易感冒生病，更有甚者一天宅家裡或者技術控一日三餐全部外賣，這樣的生活理念健康嗎？
如果不能意識到健康是獨一無二的是最重要的，那麼一切外力都是無濟於事只能說是亡羊補牢，生病了才去找大夫，趕緊吃藥，趕緊打針，趕緊給我治療，快快讓出院，哪有那麼容易，生病不是一天兩天，同樣近視也不是一天兩天行成的，凡是推薦說能幾天提升視力，恢復視力，幾百度的高度近視都摘掉了眼鏡，純屬忽悠虛假宣傳，幫助孩子，愛護孩子是當父母的天性。但是一定要找到根本原因才能從本質上幫到孩子。
多找一些新聞報道，健康類的新聞，
高度近視的定義，
高度近視以後專業的選擇弊端，
高度近視不能從事的行業，
高度近視是否會遺傳，
高度近視相親失敗被拒的視頻，
刺激孩子珍愛視力，認知高度近視的嚴重性。
經過學習深入思考一個會舉一反三的，至少也會改變一些，也會注意勞逸結合玩手機的時間和玩手機離眼睛的距離，再附帶上使用護眼產品消除視疲勞改善眼睛循環的一些護眼產品才是錦上添花，至少可以讓眼睛輕鬆看起來有活力，不至於是人常說的【死魚眼】提升視力就要因人而異了，而且要選擇一對一的訓練方案而不是聽信廣告，虛假宣傳！！！
王劍波視力矯正說實話，實事求是客觀對待每一位患者的諮詢不做誇大宣傳理性解答，需要一對一視功能訓練可以私信。
王劍波視力矯正
你的問題是解決孩子視力問題還是玩手機的問題？
看你的問題好像是視力問題，那麼就從保護眼睛開始。第一眼鏡需要防藍光的，避免手機的輻射，第二要玩一會手機看一會遠方，緩解眼睛疲勞，第三就是吃一些可以增強視力的食物。也只能這樣了。近視目前醫學上也沒有太好的辦法，只能做好保護了。
金不二有話說
高度近視是不可能完全恢復的，只能是提升自然視力，降低眼鏡度數，解除視疲勞控制發展。避免成為高危眼！
富貴吉祥權科
用黃金視力矩陣保護
