仲孫欣暢
順產7.2斤小棉襖，輕鬆恢復到孕前。
胎心監護 宮縮規律就讓住院了 ，內檢宮頸未消容一指 醫生說宮頸條件好 ，胎頭有點高 如果說今天疼起來的話就能生 可是住院後宮縮慢慢不規律了， 有規律疼痛感大概五分鐘一次 一次持續一分鐘左右但宮縮不強， 內檢宮口還是容一指 ，宮頸管沒消 一直在走廊上走 。 想著走的時候下墜感能加強宮縮 一直到1.7號晚上疼痛感越來越強， 忍了一晚上不敢讓內檢怕檢查了宮口還不開（內檢真的太酸爽了[流淚]）到了第二天還是繼續走， 痛感越來越強 十一點多的時候做完胎心監護 。
醫生說給內檢看看， 檢查宮口開一指 可以進產房了 11:40就收拾東西進了產房 下午三點的時候開差不多三指， 因為我對疼痛敏感早就決定開到三指打無痛。 無奈的是打完無痛還是特別疼。 下午五點多羊水破了， 不能隨意走動只能躺床上做著胎心監護 醫生說宮縮不夠強 內檢還是三指！！[流淚][流淚] 醫生跟我說如果產程還沒進展就要上催產素了， 也要跟家屬溝通 最終還是滴上了催產素八點的時候宮口開到七指， 八點四十左右上的產床 因為不會用力 一個多小時才生下了我的小公主 感覺一切都值了。 九點31分寶寶七斤二兩 側切了 縫針的時候整個身體都是抖的
這是第一次做媽媽，真的好多的不懂，沒有哪個人不愛美的！說起孕前，一點經驗都沒有，每天都在準備的都是寶寶的東西 自己都不知道該準備什麼 ，隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。直到生完了，看到肚子上的一堆鬆鬆垮垮的肉肉，才知道著急卻不知道該怎麼做，一心想著等寶寶斷奶了再減肥！ 出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生給我做檢查時說，怎麼肚子還這麼大，有沒有做收腹工作，產科醫生指出為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長、腹部皮膚被撐開、盆骨也會變寬。寶寶生下之後，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。有的媽媽在月子對腹部不加控制，放任自流。還極易留下惱人的大肚子。母乳餵養固然對我們身體恢復有利，但僅僅靠母乳餵養是不夠的。 其實我也是做收腹的，只不過用的是束縛帶，我先太勒又不透氣，餵奶又不方便，就沒用了，醫生笑笑說現在是什麼年代了，現在誰還用束縛帶啊，現在都穿束身衣了。
後來經過醫生引薦，我也是半信半疑，先是拿了套試試，結果穿了二十多天，竟然下去9斤，特別讓我驚訝，後來我又去了套，兩套換著穿，接下來的三個月我連睡覺都有點捨不得脫，三個月肚子真的沒有了，三四個月減下來30多斤，讓我出門都特別有自信， 小區裡的同齡媽媽們特別的羨慕我。
女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
分享一下月子注意事項 “坐月子不能下床！不能看手機！不能看書！不能看電視！得使勁吃！來兩碗豬蹄湯、兩碗排骨湯、雞蛋…… “坐月子不能刷牙，不能洗澡洗頭！門窗都不能開，不能吹風，風扇、空調更不能用！外出，想都別想！不能吃鹽！”…這簡直就是十萬個不能啊！ 如何科學坐月子？
1️⃣月子，需要坐多久？ 產後，身體各個器官(除乳腺外)的形態和功能逐步恢復至妊娠前狀態。醫學上把這個產後恢復的時期定義為產褥期，也就是大家俗稱的“月子”，通常為胎盤娩出後的6周42天。因此，正確的月子護理週期是 42 天！而不是 一個自然月的30 天。
2️⃣月子裡坐著？躺著？可以走麼？ 休息是坐月子的頭等大事。 ❌有傳統習俗認為，坐月子就是要躺著，少下床活動。 ✅告訴你，月子期間切不可長期臥床！產後儘早下床活有利恢復，月子裡適當走動，忌粗累重活！
3️⃣月子裡可以洗頭洗澡嗎？ 科學坐月子吧！產後產婦身體較虛弱，汗腺活躍，出汗較多，加上乳房溢奶，惡露未盡，各種氣味混雜在一起，衛生狀況很差，很容易引起局部感染，此時產婦更需要注意衛生，多洗澡、洗頭，保持身體清潔，促進全身血液循環，加速新陳代謝，有利於產後的體力恢復。及時擦乾避免著涼。
