萬佳敏
《女兒們的戀愛》中，最近幾集簡直甜到齁。
Selina和張軒睿歷經波折終發糖；
杜海濤和沈夢辰簡直就已經進入婚禮倒計時階段了。
張軒睿恐高，恐高這東西裝不出來，真的恐高，上去就全身僵直，一動不能動。
但是，張軒睿仍然願意為了selina，陪著她做貓空纜車。
沈夢辰爸爸說沈夢辰不會做飯，結果剛說完就被啪啪打臉，節目裡，沈夢辰為了迎接杜海濤爸媽，在廚房裡好一頓忙活。
誰說另一半改變不了，這不是都變了嗎？
好像這都是人家的男朋友，人家的女朋友，放到自己家，就不靈了。
來訪者A先生和B太太走進我的諮詢室的時候，他們尋求的是婚姻治療。
他們太典型，典型到，我身邊幾乎每對伴侶身上，都能看到他們的影子：他們就是生活中最普通的那種夫妻，最習以為常的家庭。
多少人，就這麼過一輩子，沒問題啊，也就這麼過了。
只不過，沒那麼開心罷了。
但是，他們想要開心，他們想要兩個人能深度交流，他們想要兩個人能真正地互相支持。
他們對婚姻質量有更高的要求，而不是侷限於：搭夥過日子。
因為並不滿意現在的婚姻現狀，又不想輕易放棄，他們決定尋求幫助，改善夫妻關係。
一項覆蓋24個國家的全球數據調查顯示：2/3的受訪者認為，家庭是幸福生活的最重要的來源。
低質量的家庭關係，將嚴重影響我們生命的質量，這就是為什麼明知改變很難，我們還要不屈不撓地掙扎改善的原因。
改善關係，意味著雙方都要做改變。
通常而言，我們會說，改變另一半，是痴心妄想，這輩子，能改變的，只有自己。
這聽起來真的很“喪”。
如果，我們找的另一半，不是和我們完美契合的靈魂伴侶，也並非現實生活中非常好的合夥人。
那麼，我們就註定要麼以分手收場，要麼接受一輩子低質量的關係？
是否存在這樣一種可能性，通過兩個人的溝通、磨合和相處，把一段關係越來越向著高質量的方向去推進？
兩性關係可以改善嗎？
另一半可以改變嗎？
A（男）和B（女）互為初戀並結婚。
婚齡13年，孩子10歲。A從事新聞領域工作，B從事財務領域工作，事業均小有成就。
結婚6年，孩子3歲的時候，A和B的關係迎來了第一個坎：家庭分工。
太太覺得，自己已經難以負荷：
結婚前，自己和當時的男朋友、現在的先生都只用忙好自己的事業就好；
剛結婚時，先生還是隻忙自己的事業，而自己呢，除了事業，還有家務——做飯、洗衣服、做衛生；
有了孩子後，先生還是隻用忙自己的事業就行，但是自己的工作量又增加了：不僅要忙自己的事業、做家務，還要撫養和教育孩子。
太太決定，這樣下去肯定是不行的，於是，太太列了一張列表：
包括了所有家裡需要做的事情，然後，找出來一天，和老公坐下來，逐條溝通，確定分工。
分工非常細緻，比如：
一方洗衣服，另一方就負責晾曬和收衣服；
一方做飯，另一方就洗碗；
太太輔導孩子藝術文學類，先生輔導孩子邏輯理工類；
諸如此類。
“如果先生不做怎麼辦？”我問太太。
“比如衣服洗完，他不晾，或者忘記晾了，衣服就是在那裡放幹了，我也是不會管的。”太太這樣回答我。
結果，非常奏效。
她難以想象，倆人曾經為了所有這些雞毛蒜皮吵了多少年，浪費了那麼多時間、精力和情緒，天知道她動了多少次離婚的想法。
原來，列個清單，竟然就全部解決了。
這就引出了我們要說的：並不是對方的所有行為都不能被改變。
改變對方，是有深淺的，比較容易的是改變具體的行為，比較困難的是改變心理模式與性格。
一般而言，越“看得見摸得著”的“具體”的東西，越容易改變。
比如，男生出門前等女生化妝。雖然很不耐煩，但是，奈何“久病成醫”，時間長了，不耐煩，也將就了。
但是，這也不能一概而論。
有的行為看起來簡單，卻也很難改。
因為，行為和潛意識是有連接的。
一般而言，和潛意識連接越深的，越難改變，這其中也包括一些看起來根本“無傷大雅”的行為。
比如，朋友的老公，軍人出身，走路特別快。
他倆出門，往往男生在前面走，女生玩命地趕，剛趕上，那邊又提速了。
所以，女生永遠在後面追男生。
為此，朋友和老公吵過可能有幾十次吧。
但是，改變僅限於吵完之後的兩三天，最長不超過一個禮拜，然後，她老公就又“健步如飛”了。
在軍隊17年的背景，讓“走路如風”這件事已經深入到她老公的骨髓裡，就跟吃飯穿衣一樣自然。
所以，凡是涉及到潛意識層面的，都是比較難以改變。最難改變的，就是人的心理模式和性格。
我們通常所說的：我們不能改變任何人，只能改變自己。
其實指的就是這一種。
但是，這也並不表示被判了“死刑”，完全不能改變。
事實上，改變是有可能發生的，發生的提前是：對方主動願意改變。
改變到底是自己自發自願，還是完全被動無奈？這會直接導致改變的結果如何。
自發自願，意味著，經過雙方的溝通、生活的現實，對方發現，這種改變是對自己、對別人都是有好處的。
並且，自己看到並且認同了這種好處，所以，萌生出自己想改變的想法。
任何事情都需要心理動機，心理模式因為根深蒂固，改變起來就更費力氣，所以，就需要更強的心理動機。
比如，有的人，因為很愛對方，所以，就更願意為了對方而改變，這是完全有可能發生的。
就好像沈夢辰之於杜海濤，張軒睿之於Selina。
這也解釋了為什麼有的人願意為對方戒菸戒酒，改掉一切壞毛病；
有的人，上廁所連馬桶圈都懶得拿起來的原因。
心理動力不同。
是否能改變，還和改變的實際影響有關係。
所以，有的時候，同樣看起來都是很具體、很簡單的一些行為，有的人就能改變，有的人就不能改變。
比如朋友的老公，走路快雖然讓人不爽，但是，好像除此以外，也沒什麼大的影響，他就沒什麼真正的動力去改變；
再比如深陷“家庭分工”問題的夫妻，如果再不改變，已經觸碰到妻子的底線，家庭關係面臨破裂的風險，改變就變得很必然。
其實，一切的改變，無論大小，歸根結底都是基於自己自願的、主動的改變。
哪怕是為了對方，也是自己自願為了對方而改變。
沒有心理動力，一切的改變都無從談起。
所有被動的改變都意味著：對方在心裡為你記上一筆，不僅不能持久，而且，總有“秋後算賬”的一天。
行為是否可以改變、改變的多少，是心理動機、難易程度和現實影響三方面因素互相影響的結果。
婚姻是帶著愛的博弈，但是，一切都是為了更好。
周衝的影像聲色
女人想要自己的另一半為她做什麼？
這個問題的答案說簡單也簡單，說複雜也複雜。
為什麼這麼說呢？
簡單來說，女人很在乎細節，從細節上體現出對她的關心愛護，她便會知足了，比如怕她冷給她蓋下被子掖下被角，比如牽著她的手過馬路，等等生活上的小細節，她就會被你暖到。
複雜來說呢，女人心海底針，講的就是女人的心思難猜，所以就要你平時多留意觀察她的小情緒，投其所好是關鍵。
比如你的女人喜歡浪漫，你就時不時的感動她一下；比如你的女人喜歡旅遊，你就抽時間多陪她出去走走，；比如你的女人喜歡帥氣的男人，你就稍微費點心思拾掇自己；又比如你的女人喜歡錢，你就努努力多掙些錢為她花。
相信你如果真的愛她，就會願意為她去做這些事情，而不是一味地指責她幼稚或者物質，這些都是不夠愛或者沒能力愛的表現。
其實女人要的很簡單，就是你在她身上花心思，你懂了嗎？
