如果出現腹瀉的話，會影響我們身體健康，也讓患者感到十分的難受，不僅疼痛，而且身體感覺會被掏空了。那麼出現腹瀉之後，我們應該如何緩解腹瀉呢？在下面的文章中就給大家介紹了幾種方法，這幾種方法或許能夠讓你止瀉。我們一起看看如何緩解腹瀉吧。
快速止瀉的方法 吃熟的蘋果
相信很多朋友都不知道，止瀉比較神奇的治療方法居然是吃熟蘋果。大家都知道，酸甜美味的蘋果具有通便的作用，但是對於止瀉效果比較好的卻是熟蘋果，而且這種做法非常簡單，只需要將新鮮的蘋果清洗乾淨，不要削皮，直接放進碗裡，再在鍋裡放入適量的水，將碗也放置在鍋裡，大火蒸熟，就可以直接吃蘋果的果肉。雖然這時候的蘋果吃起來並不是那麼美味，但是對於止瀉的效果卻非常好。
快速止瀉的方法 茶葉蒜瓣水
其次，患者還可以試試茶葉蒜瓣水的土方子，這種茶水止瀉的效果也還不錯。首先取一小撮的茶葉和幾顆剝去殼的蒜瓣，加入一小碗水，放在鍋裡一起煮，等到水燒開之後繼續煮四分鐘左右，然後用碗盛起來，晾到茶水不燙的時候就可以喝。如果是腹瀉情況比較嚴重的患者，可以一天喝三次以上。
按摩 2個穴位讓你止瀉：
天樞穴
取坐位或仰臥位，用食指和中指的指端，慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴(臍旁2寸處)，約按壓10分鐘後，再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉，使大便成形。症狀嚴重者要及時服用專治腹瀉的藥物。
下痢穴
下痢穴是治療腹瀉的特效穴，用手指用力按壓這個穴位，便意就會立即消失。出現嚴重腹瀉的時候，刺激這個穴位，症狀也會減輕。正坐或者仰臥、翹腳的姿勢，這個穴位於足背部位，腳拇趾和第二個腳趾中間向裡2釐米的地方。
通過以上文章的介紹，我們已經瞭解到在生活中有哪些方法可以緩解腹瀉了，在生活中如果出現腹瀉的話，我們不妨吃一些煮蘋果，吃一些煮蘋果的話，能夠起到快速止瀉的功效。另外我們也可以用茶葉和蒜煮水喝，也能夠起到緩解腹瀉的功效，另外適當的按摩身體上的天樞穴也可以起到止瀉的功效。
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