楚天都市報5月4日訊（記者鄭晶晶 通訊員 簡傑）五一小長假，中年男子帶家人外出自駕遊，開了十幾個小時的車，回漢路上腰痛難忍無法駕車，只得把車交給當地的朋友後改為坐車回家。專家提醒，長途駕駛一定要注意經常休息，起身做伸展拉伸運動，保護脊椎健康。
46歲的莊先生是個長期坐辦公室的公司高管。五一小長假前兩天，他便錯峰出行帶著妻子和女兒自駕去神農架景區遊玩。第一天開車下來，莊先生已經感覺精疲力竭，腰部痠痛，但他還是堅持陪家人遊景點，因為時間緊張，為了多玩幾個景點，莊先生幾天內合計開車十幾個小時，累得都沒有心思欣賞美景了。
5月2日全家人啟程返漢，開車過程中莊先生的腰部一直都很疼痛，無論如何都沒法緩解。行車到宜昌附近，莊先生再也無法忍受，開車進入宜昌城區，電話聯繫在當地的朋友，讓對方把車開走，自己有機會再回來取，一家人買了火車票回漢。回漢休息一晚後，莊先生的腰痛症狀更嚴重了，次日他趕往武漢市中心醫院就診，醫生檢查發現他的腰椎間盤突出十分嚴重，目前他已在該院康復科進行治療。
武漢市中心醫院康復科主任遊菲介紹，腰椎病通常高發於40歲以後。特別對於那些長期伏案工作的白領人群，腰椎病變更容易誘發，此外，司機這種長時間駕車的人群，也較容易造成腰背部勞損。她提醒廣大市民不要久坐，經常起身活動，做做伸展運動，特別對於假期出遊人群，切忌長時間開車不休息不活動，以免危害脊柱健康。
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