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色斑是由於皮膚內黑色素的增加而形成的面部疾病，尤其影響女性的外在顏值，色斑的滋生，還會影響到女性的日常心情，讓女性在應聘一些前臺工作的時候減分。因此，祛斑工作勢在必行，學習3個小動作，改善色斑，讓肌膚變得光滑細嫩，不再因為色斑而苦惱!
1、 每天進行十分鐘的指揉
通過按摩促進血液循環，加速黑色素排出是很有效的美容方法之一。把大拇指在前按點的地方畫圓圈轉動，用力輕輕的揉，每分鐘50~60圈，動作一定要協調，而且要有節奏，它的功效，因為它的作用部位都是在表皮和真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘，主要的目的就是為了讓按壓後的色素在小範圍內鬆動，加速它的排洩達到美容效果。
祛斑的話僅此是不夠的，還需堅持早晚用溫水洗臉，結合正確的護膚方式，塗雪知白祛斑組合，潤澤肌膚，它能溶解排出黑色素，慢慢促進膠原蛋白的再生。這個是朋友分享給我的，效果確實很好。剛開始我用了有一個月左右，就看到臉上的斑點在慢慢減少，堅持了一段時間，臉上的斑點沒有了皮膚也慢慢變白了。後期它會再臉上形成一層防禦，避免色斑出現復發現象。
2、 飲食上保持營養均衡。很多女性都有挑食的習慣，營養專家表明，要想皮膚好，首先要做到營養均衡，葷素搭配合理。在平時的食物攝入中，應儘量減少精製澱粉、油炸等指數食物的攝入，避免身體毒素過多，加重色斑狀況。同時，多吃一些富含維生素的水果蔬菜，葷菜上，吃一些富含蛋白質的瘦肉、牛肉、魚肉等，有助於增強肌膚的彈性。
3、 正確的洗臉方式。要想保持良好的肌膚狀態，堅持一個正確的洗臉方式也是很重要的。首先，選對適合自己的洗面奶，保證肌膚上的皮脂和堆積的角質能夠充分排出體外。晚上洗臉前，一定要先卸妝，確保化妝品沒有殘留在臉上。然後將手先洗乾淨，擠適量洗面奶，洗臉的手法一定要輕柔，順著臉部肌肉打圈按摩，時間維持在1-2分鐘即可，然後用溫水衝乾淨，及時使用護膚品補水保溼。
實際上，祛斑一直都是一個備受女性關注的話題，在祛斑這個問題上，很多女性甚至花費了很長的時間和大量的金錢去解決，始終沒有得到滿意的結果。希望有色斑的小仙女們在看完文章以後，能夠找到想要的答案，科學祛斑，恢復光滑細嫩沒有斑點的肌膚。
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香蕉是我們生活中最常見的水果之一了因為香蕉香甜軟糯，一直深受男女老少們的喜愛，尤其是香蕉熱量低，營養高，所以香蕉一直是女性減肥時最喜愛的水果，不僅如此香蕉還能幫助我們減輕心理壓力，經過科學家的研究，香蕉中含有泛酸等成分，能夠幫助人們減輕心裡負擔，製造快樂，睡前吃香蕉還有鎮靜的作用哦，但是除了食用以外香蕉竟然還有這樣的作用，真是讓人意想不到呢！今天就跟著小編一起來看看香蕉除了吃以外的三大妙用吧！
1、香蕉+鮮奶+蜂蜜可以做成抗皺面膜哦！首先我們要準備半根香蕉、適量的鮮奶和蜂蜜，麵粉兩勺。首先我們將香蕉皮搗成糊狀，然後再加入牛奶蜂蜜和麵粉，然後攪拌均勻，用清水先將連洗乾淨，然後再將我們自制的面膜均勻塗抹在臉上，敷上15分鐘，再用清水洗淨。這樣的操作可以滋潤肌膚，除去臉上皺紋，美白皮膚哦。
2、香蕉皮治療皮膚皸裂。冬季太乾燥了，有時候我們的手和腳的皮膚都很容易因為乾燥和寒冷開裂，那怎麼辦呢？只需要我們每次在用熱水洗完手腳之後，用香蕉皮在手上或者腳上進行摩擦，這樣子可以有效的房子皮膚因為寒冷乾燥而開裂哦！
3、香蕉皮可以治療皮膚瘙癢哦！香蕉皮中含有豐富的蕉皮素，可以有效的抑制細菌的滋生，而我們日常生活中的皮膚瘙癢的原因也是因為真菌或是細菌引起的，所以我們只要用新鮮的香蕉皮塗抹在皮膚瘙癢的提防就可以緩解皮膚瘙癢的症狀哦！
原來香蕉還有這麼神奇的作用啊，你學會了嗎？
生活鬥陣行
香蕉有潤腸通便、滋潤皮膚的作用。但是單純想靠香蕉祛斑是不可能的哦……
斑點的形成是因為，皮膚代謝能力變差，色素堆積引起的。最主要的就是要提高皮膚自身的代謝排濁能力！
內服祛斑c粉能夠幫助提高皮膚細胞的活性，加快皮膚的新陳代謝的能力！能加速肌底排濁，抑制黑色素能力，把皮膚底層垃圾色素代謝掉，能加速斑點的代謝。並且具有很強的修復能力，對修復受損的皮膚有很大的幫助。
內調的同時也要注意外部保養，氫醌是很好的選擇，採用剝離試祛斑法，可以把表層的斑點清褪。但是切記不可長時間使用該類產品，會讓皮膚變得敏感脆弱。
斑點是一種處於真皮層中的皮膚病，治療週期會相對較長些，但是一定要堅持！堅持就會看到效果！
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白醋洗臉，我想很多人都聽說過，甚至也有很多人用過，白醋確實可以用來美容，但你的方法用正確了嗎？如果沒有，那就等於毀臉。
用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層和美白．還有殺菌。不過不要直接用，每天洗練滴上7－10滴就可以。您可以在頭條找芳香師星星的視頻，我就是用了她講的芳香療法，去掉了臉上的斑
那具體怎麼用才是有效的了？教大家幾個方法：
第一、潤膚：將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開水沖服，每天2至3次，按時服用，經常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。用洗面奶洗臉後，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經常塗擦面部皮膚，同樣有潤膚的功效。
第二、祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，將白朮浸於白醋中，密封7天后取白朮擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。
第三、美白：面部皮膚過於黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白。另外，還可以將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉著有效。
第四、治粉刺：將30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合之後，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液塗擦於粉刺患處，過一段時間，粉刺就會消褪，同時對因粉刺而引起的膿疤也能治癒。
這其中用的最多的方法可能就是白醋洗臉了：
白醋洗臉的正確方法
1、先準備一小盆水，不要太熱，最好是涼水，然後用礦泉水蓋倒上一蓋白醋。
2、將白醋倒入水盆中調勻，然後撲到臉上，或者乾脆把臉浸入好了，用手慢慢輕挫臉部，注意不要漏掉任何地方，大約3分鐘後即可。
3、最後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。
還是要再提醒各位，每個人斑點的情況不同、長斑時間不同，斑所在的層次也不同。如果不能針對性的治療，不僅不能祛斑，而且會越去越多！不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己皮膚，這是祛斑最關鍵的一步，千萬不要讓自己的色斑越來越嚴重。
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香蕉的美容功效與作用很多，除了可以潤腸通便之外還可以滋潤皮膚，美白效果也不錯，也可以淡化雀斑，清潔修復皮膚。
1、潤腸通便
香蕉含有大量的澱粉質，有助於清熱潤腸，促進腸胃蠕動，有利於排毒。每天堅持吃一條香蕉，可以幫體內的毒素都排出來，想美容的話通便是首要工作，多吃香蕉就能排除毒素。
2、滋潤皮膚
乾性皮膚的mm可以嘗試一下做個香蕉面膜，敷在臉上可以有效滋潤皮膚，給肌膚補水。可以加點橄欖油效果更加好，美容效果不錯。
3、嫩白肌膚
香蕉還有美白的功效，平時做點香蕉牛奶面膜、香蕉蜂蜜面膜可以有效美白皮膚，曬後也可以用香蕉白回來哦！成本低而且很實用，在家也能美白！
4、淡化雀斑
香蕉中含有豐富的維生素A，用香蕉敷臉的話還可以淡化雀斑，臉上有座瘡的話也可以有效消除掉，不少女性試過都說很有效。以上的幾種方法可以很好地起到保養肌膚，預防色斑的方法，而去除色斑，光靠這些方法可不行，要利用現代先進的醫療技術。時下流行的黑色素遞減技術配合中藥草本內養祛斑調理，外治內調，對於臉上的斑斑點點都能起到很不錯的效果，成為很多女性趨之若鶩的使用方法。
5、清潔修復肌膚
接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效，加點蜂蜜的話效果會更加好。特別是秋冬的乾燥天氣，多做點香蕉面膜對皮膚很好。
希望對你有用，歡迎關注我，有空多提問。
百秀健康女性養生
我是用中藥的o菲祛斑膠囊內調好的，祛斑還是內調管用
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經常用香蕉酵素可以淡斑，去黑色素
緣來你在這裡16
香蕉可以祛斑，但是香蕉皮的祛斑效果更好！
淡化雀斑
香蕉中含有豐富的維生素A，用香蕉敷臉的話還可以淡化雀斑，臉上有座瘡的話也可以有效消除掉，不少女性試過都說很有效。
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香蕉皮自制祛斑面膜。
1.香蕉皮擦臉能去老年斑
香蕉皮擦臉能去老年斑，不過使用香蕉皮去老年斑對香蕉皮的選擇有一定要求。用香蕉皮擦臉去老年斑需要選擇香蕉皮上出現黑點的香蕉皮，這樣的香蕉皮內含有白色纖維，往往被稱之為白脈，堅持用帶黑點的香蕉皮擦長有老年斑的部位，連續半年，堅持每天使用，就能有效的去除臉上的老年斑。
2.香蕉皮泥敷臉能去斑
將香蕉皮洗乾淨後，用乾淨的紙巾將香蕉皮上的水珠擦拭乾淨。將香蕉皮切碎放入面膜碗中，將切碎的香蕉皮搗成泥狀，然後根據香蕉皮的粘稠加入適量的清水，乾性皮膚的妹子可以加入適量的蜂蜜。攪拌均勻後，將香蕉泥均勻的敷在臉上，15分鐘後用溫水洗乾淨。堅持使用，能夠有效擊退臉上的黑色素沉澱，從而達到美白祛斑的效果。
3.牛奶香蕉皮能去斑
將香蕉皮切碎後放入面膜碗中搗碎，然後加入適量的牛奶，將其調成糊狀。然後將其敷在臉上，10分鐘後用溫水洗淨。香蕉皮和牛奶中的蛋白質不但能夠有效淡化黑色素，還能延緩皮膚衰老，達到去皺祛斑的效果。
4.香蕉皮酸奶油梨敷臉去斑
將吃剩的香蕉皮外皮洗淨，搗爛成泥，再把油梨也洗乾淨搗成泥，然後將香蕉皮、油梨和酸奶一起調合調成糊狀，然後用刷子將混合物均勻的塗在臉上，或者是皮膚其他有色斑的地方，十五分鐘以後就洗乾淨。這個方法可以滋潤皮膚，改善皮膚乾燥的狀況，還可以淡化面部的色斑，堅持用下去就能起到去斑的作用。
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到底香蕉有祛斑的效果嗎？
其實香蕉對於美容、護膚、防止色斑形成有著極好的效果。除了直接食用外，香蕉還可以拿來製作美白淡斑面膜，效果也極好。
這是很多人都會使用的方法的，但是其實關於香蕉祛斑的作用並沒有很大的了，現在其實有很多去斑是使得百肌淨的，我之前也有仔細的瞭解過一段時間，還是不錯的一個東西的了！
注意事項：不熬夜， 多補水，注意日常防曬，或許會有不錯的幫助的。
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香蕉可能會對淡化斑點有一定的好處，但是還是建議用內調外養的-雪-菲-組-合-把臉上的斑點徹底去除掉。
