如何哄睡寶寶,這些原因讓你輕鬆解決

1.飢餓

這也是最常見的原因,當寶寶有"吃飯"的需求時,家長未滿足或延遲滿足時,寶寶會通過啼哭的方式來表達自己的抗議。大點的寶寶,尤其剛斷了夜奶的寶寶,可以通過喝一些水或家人輕拍,哼唱歌謠等方式幫助他重新入睡。

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2.大小便

大小便的時候,寶寶會清醒一段時間,但是如果過長時間沒有更換尿布,或者尿不溼吸收,透氣性不好的時候,寶寶就會因為不舒服而啼哭。這個時候只需要更換尿布,擦洗pp即可,使寶寶的小pp處於乾燥透氣的狀態下,他很快就會再次入睡。

3.腸脹氣和腸絞痛

因寶寶胃腸功能還未發育成熟,6個月以下的寶寶容易出現腸絞痛,也有些寶寶喝奶時吞入了過多空氣會造成腸脹氣。這個時候寶寶也會出現睡覺少,睡覺不安穩,哭鬧多的情況。家長可以把寶寶趴放在你的前臂上,輕撫寶寶後背,或者將手焐熱之後,用手掌以寶寶肚臍為中心,順時針輕輕按摩寶寶的肚子約5分鐘左右,可以緩解寶寶腹部不適。

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Portrait of a cute little boy sleeping on white

4.缺鈣

這裡所說的缺鈣,其實是缺乏維生素D,維生素D的主要作用是促進鈣的吸收。維生素D的缺乏可以出現夜驚,睡覺不安穩的情況,因此寶寶出生後一定要常規補充維生素D(正常足月兒出生兩週後每天補充維生素D400U),直到寶寶2歲。

5.吃的過飽

臨睡前或者吃夜奶時,寶寶吃的過飽也會導致寶寶啼哭。寶寶因為消化系統沒有發育成熟,並且胃部呈水平位,因此很容易出現返流情況而影響寶寶睡眠。

6.白天過於興奮

大一些的寶寶已經具備記憶和聯想能力,如果白天見到的新鮮事物太多、太雜,情緒過於激動,到了晚上可能會因為做夢,而發生哭鬧的情況。

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兒子滿月照

7.環境問題

環境過於嘈雜,溫度過冷,過熱都會引起寶寶的不適,在寶寶睡眠時,要保持室內安靜,家長也要根據氣候調節室內的溫度。

8.生病

比如寶寶出現腸套疊,或者一些其他疾病時,會因為疼痛而劇烈啼哭,或是寶寶哭聲無力,接近呻吟,這個時候家長不要在家裡亂用藥,一定要儘快趕到醫院就診。

除了以上問題,可以試著培養寶寶的入睡習慣,從而改善寶寶的睡眠質量,畢竟睡眠不好,很是影響長個子的。


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