糖尿病是一種常見的代謝障礙性疾病，多由於胰島功能減退而致碳水化合物代謝紊亂，臨床上主要表現為血糖過高、多尿、多飲、多食、身體消瘦或尿有甜味。糖尿病若得不到有效的治療，可引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低，引起蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合徵。因此，糖尿病要早發現，早治療。
今天為大家推薦幾本科普讀物，希望能幫到大家！
推薦1： 《向紅丁：糖尿bing飲食+運動》
推薦理由：平穩血糖的絕佳方案！書中重點介紹了用飲食和運動的方法來防治糖尿病，改善糖尿病症狀，一起享受和非糖尿病者一樣的幸福生活。
推薦2：向紅丁圖解糖尿病“三五”防糖法
推薦理由：“三五”防糖法，是向紅丁教授根據自己多年從事糖尿病防治研究的經驗體會而總結出來的理念。
推薦3：向紅丁糖尿病飲食升級版
推薦理由：北京協和醫院內分泌專家向紅丁教授向廣大糖尿病患者進行了一次飲食知識普及，從多角度詳細介紹了糖尿病患者日常的飲食要點，包括營養素補充、日常飲食方案、有效的中藥、糖尿病併發症飲食等內容。書中為糖尿病患者推薦了數十種適合食用的食材，也介紹了多種糖尿病患者日常要儘量避免的飲食，此書可以作為患者日常的一本飲食工具書隨時翻閱。
推薦4：這本書能讓你控制血糖
推薦理由：在糖尿病的綜合防治中，除了醫生用藥之外，飲食、運動、自我監測等手段都是要求患者來配合完成的，可以說，治療糖尿病的療效好壞在很大程度上取決於患者自己。糖尿病在中醫裡屬於“消渴”的範疇，孫思邈在《備急幹金要方》中指出：“治之愈否，屬在病者，倘能如方節慎，旬月而瘳，不自愛惜，死不旋踵。”《景嶽全書》中說：“初覺燥渴，便當清心寡慾、薄滋味、減思慮，則治可瘳；若有一毫不慎，縱有名醫良劑，則必不能有生矣。”古代名醫的觀點同現代防治原則如出一轍，即日常生活的保養才是治療糖尿病的關鍵所在。
推薦5：專家教你：糖尿病就該這樣降糖
推薦理由：這本書涵蓋了糖尿病飲食治療、運動治療、藥物治療、中醫按摩治療、病情監測及併發症防治等患者康復保健與日常生活的方方面面。同時，書中還涉及了不少糖尿病預防知識與實用技巧，對預防和控制糖尿病有積極的指導意義。
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