總有那麼一個心結讓自己不開心怎麼辦?

自媒體人曹燕


情有千千結,心亦有千結。

人生哪!五味雜陳,誰都有那麼一些不快樂,不開心的事,會留下一些心結的,只不過,這才是人生的一部分哦!

心病還須心藥醫,解鈴還須繫鈴人。

有時候吧,心病是自己給自己的,鈴也是自己系的,只能靠自己去解開心結的。

這些結無形而勝有形,想多了,結就複雜了;看淡了,結就化解了。

其實,不用刻意去在意,時間會淡化所有的過往,更何況,我們都擁有強大的自愈能力哦!擁抱現在的快樂,嚮往明天的幸福,結不解而自解……


哈叔創作室


幸福是客觀存在的,而心結是主觀的。其實世上不如意的事十之有八九,生活從來都不是一帆風順的,人生也不可能十全十美。遇到心結就要學會自我調節,先放空自己,不去想他,讓自己冷靜一下,能想到辦法時再去解決,沒辦法時就把這些交給時間,不能鑽牛角尖。俗話不是說“船到橋頭自然直”嘛,所以避免矛盾升級,都得先冷靜。否則有些事會發現自己不由自主的被情況推著走,到了不可收拾的地步才發現,這不是自己想要的結果,但不知怎麼就成這樣了。另外有些人一氣之下做出傷害自己,傷害他人的事造成不可挽回的後果,也讓人覺得很惋惜!

試著找到一個可以自我調節的方法,比如拋開一切,出門旅遊放鬆放鬆。不能出遠門,又要工作,那可以離開家,到酒店住兩晚。離開是非之地,不去想,不去管。或者找好朋友傾訴一下,總之為自己活兩天,不要考慮太多,生活簡單最好!


睿皎


把它當成心結,它就是心結。看穿了,不就那回事嗎?享受當下,忘記過去,展望未來!一個強大的中國就要到來,享受現代生活吧!


友益多


順其自然,不要專牛角尖,做事情不要太計較了,對任何事情都要看得開想得開,解鈴還須繫鈴人,自己的心結自己知道,別人不會知道的,你又不會告訴別人。只有自己找到心結的來源,自己去克服他糾正他。





吳智勇905


總有那麼一個心結讓自己不開心怎麼辦?

這個心結是什麼,從什麼時候開始的,你覺得這個問題不解決對你影響多大,或者這個問題本身對你有多大影響?

這個心結,是你過去經歷形成的,在你的認知系統中,覺得這件事很嚴重,對你有很多不好的影響,實際這是你個人的看法,這些事根本不會對你形成影響,或者相關人早就忘了這件事,或者一些人根本不知道這件事,但你覺得他們知道,這都是認知問題,再加上敏感的個性容易焦慮,焦慮情緒的推動的單向思維,總把問題的嚴重性放大。

要改變這件事的看法,認知調整過來,焦慮會降低,在反覆暗示,正確程序在大腦運行起來,就不會糾結這些沒有意義的事。


霍體清


生活中就是如此,每個人都在給自己設置障礙,為什麼呢?咱們的大腦,就是不可思議,一個問題反覆想很多遍,就會形成深刻的印象。就會反覆出現!如果不去想慢慢的就會消失的,人這一生會遇到很多問題,出現問題要學會拿得起放得下!否則這一生,傷害你的不是別人,是你自己.......


一粒塵450



維羅妮卡Veronica


決心忘掉以前的不快,靜心面對現實,調整心態。

也可請中醫開方加上柴胡,鬱金配伍解開心結。


無所事生非


就不要去想,雖然告訴自己時間會治癒一切,但是真的不會完全抹去,所以會告訴自己放在心裡。


小森林森森


我沒有什麼心結,也不懂你的意思。要是我就不去想


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