木子5389
抑鬱症這種心理疾病，給人帶來的痛苦，真是誰得過，誰知道，沒得過的沒法理解。
想當年我抑鬱症最嚴重時，整天過的渾渾噩噩，整天內心就是莫名恐懼，焦慮，緊張，整天邋里邋遢，可以連續好幾天不洗臉，害怕出門，晚上經常失眠，想到那些傷心事，痛苦的感覺就上來了，也不想吃飯，目光呆滯，感覺自己渾身是病，可去檢查卻什麼毛病也沒有，敏感到經常因為別人無意的一句話或是一個眼神，就要難過，經常跟家裡人吵，鬧，上來一陣，就跟瘋了似的，家裡人理解不了我當時的感受，還經常批評我，這種痛苦的感覺，語言形容不出來。
我不知道該怎麼結束這種痛苦，可是無論如何，我都得咬牙堅持，雖然很痛苦，但是心裡一直有個聲音一種直覺告訴我，我能好。
後來，只要有方法，覺得靠譜，可以試試的，我就願意去試，總比這樣一直痛苦，每天半死不活的好，最終，我走出來了。
抑鬱症這種心理疾病，只是不管是醫生也好，網絡上也好，都說，這種病治不好，當時，對抑鬱症所有的瞭解，都來自於醫院和網絡，所以，聽到這樣的消息，真的曾經讓我覺得特別絕望，也行覺得心裡更害怕了。現在想來，這個病，根本沒有我當時想的那樣可怕，都是自己嚇自己，自己實踐之後才知道。
以前的痛苦經歷未必是壞事，這是上天給了你一個巨大的考驗，如果你能走出來，那你一定會變得比以前內心強大，成熟。塞翁失馬，焉知非福啊。
小丑魚148721553
抑鬱症如果很嚴重，就需要儘快就醫，服藥治療調理。
抑鬱症對人的傷害非常大，嚴重的抑鬱症會讓一個人看不到任何希望，疲憊不堪，了無生機，了無牽掛。
孔醫生心理工作室
中醫+睡眠+佛經道德經+運動+轉移注意力+改變自己錯誤的思維和生活習慣+深呼吸+放鬆+舒緩的音樂+歡笑+曬太陽（最好去海邊穿泳衣曬太陽，趴在沙灘上曬）
sun829
讀毛主席的書信！道德經！量子力學！周易！霍金三部曲！黨章！還有別的很多。這幾個比較好找。
深非欣然
讀《論語》《古文觀止》《唐詩宋詞三百首》。思考"捨得″。
幸福就是快樂26301399
其實是心結～心結打開自然會好
