什麼是放小球?都有什麼招?動圖詳解,四兩拔千斤你也行

好動網球

小球是業餘網球和職業圈都非常喜歡運用的戰術之一。特別對於不善前後移動的業餘選手來說,”放小球”可以打亂對手節奏,逼迫對手上網,消耗對方體力, 是一種非常重要的進攻戰術。

如何“放小球”?

握拍

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推薦採用大陸式握拍,也可以使用介於大陸式和東方式之間的握拍方法。

身體準備

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正、反手放小球的準備姿勢和拉拍動作均與正常擊球相同,都需要側身後上步,以便具有更好的迷惑效果。更重要的是,一定要保持手臂和手腕的放鬆,這才是放好一個小球的基礎。

擊球時拍面角度

放小球時,擊球瞬間保持拍面略開放,擊球點越高,開放角度越小,反之,拍面開放角度越大,但總體範圍要求與地面呈50-75°的角度。切忌過度開放拍面,這樣會使你的小球飛行高度過高。

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上圖左的球員,在胸腹部高度放小球時,拍面與地面呈60°。而右圖中,在肩部高度時,需要將拍面關閉的更多。

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精細的控制角度很難,我們真正需要做的是有“避免過於開放拍面”的意識,再加以訓練便可以掌握。

隨揮方式

小球的精髓便是旋轉。隨揮方式直接影響球的旋轉方式、強度以及飛行軌跡。這裡介紹兩種的放小球隨揮方式。

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普通版(純下旋):在球拍接觸球之前,保持住小臂與球拍的結構不變。在球拍接觸球之後,將球拍向正前方延展一小段距離,同時使拍面與地面平行。該方法易於學習和掌控,可以給球施加下旋。動作與正反手截擊類似。

進階版(下旋+側旋): 在向前下方揮拍時,通過肩帶動大臂,大臂帶動小臂,小臂帶動球拍的方式進行揮拍,球拍在接觸球后,朝向身體斜、下、前方向揮動,這種動作更類似於一個卸力的切削球,但隨揮軌跡會比切削更短。手感也要更“柔和”。隨揮軌跡長短與放小球時所處的位置有關,一般來說,越長的隨揮軌跡會帶來更長的飛行距離。

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從這個揮拍軌跡來看,可以清晰的看出費德勒在反手位放小球時,各手臂關節之間的隨動。

然而,這種隨揮方式使放小球更具殺傷力,但同時對於球感要求更高,更難以掌握。

放小球的常見誤區

足夠短的球=好的小球:錯。

放小球的靈魂是旋轉。僅僅通過磕擋產生的短球,球在落地之後會向前上方彈跳,會給對手足夠的空間和時間追上球,並給自己帶來麻煩。

站在底線太后放小球:錯。放小球目的就是出其不意,若站在底線後放小球,球飛行的時間長,很容易被對手判斷出來,進行反制。

小球的過網高度一定要低:錯。對於業餘球員來說,放小球一定要保證足夠的過網高度,防止下網。一個好的小球的評價標準是,是否能在發球區內跳三次。而不是有多貼網。(當然不能三層樓高)

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我們看費德勒的這個小球其實就比較高,但這個球具有充分的旋轉,具有很高的迷惑性,讓對手出現了判斷失誤。

放完小球就原地不動:錯。對於業餘球員來說,我們對球的控制遠遠達不到職業球員的水平。在比賽中,我們不要企圖通過小球一球制勝,時刻保持警惕性,做好對手接回來的準備。


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