又到了春暖花開的季節，萬物生髮，樹木花草開始返青，田間野外的花卉爭相開放，正是踏青的大好時機，那麼踏青應該注意什麼問題呢？
春季踏青溫馨提示：注意換季保暖
春季“乍暖還寒”之時，天氣變化無常，時冷時熱，時風時雨。因此，最好提前取得踏青目的地的氣候資料，出行時的穿著以輕便暖和為宜，隨身要帶保暖外套。還要注意不要迎風而立，免得受涼。
時刻注意防曬
春季萬里無雲的天氣，紫外線較強，春光中的紫外線沒有我們想像中那麼溫柔，它會潛入人體直接暴露的肌膚，出門最好擦一些防曬霜。面部皮膚被太陽曬得緋紅髮熱時，千萬別用冷水洗面，應該讓皮膚休息一會兒再用溫水洗。
防止昆蟲叮咬
春天是萬物復甦的季節，也是各種昆蟲滋生的季節。如果你不慎被昆蟲叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而應立即塗擦清涼油、風油精或皮炎平等糖皮質製劑，被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蠍子等叮傷後應冷敷處理。
預防花粉過敏
春天百花爭豔，要注意預防花粉過敏。不要近距離“拈花惹草”，不要在草地上睡覺，不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹葉接觸，以免過敏現象發生。
如果不慎過敏，首先要找準過敏源，最好先到醫院進行檢查，查出自己的過敏源，如果沒有進行過徹底的脫敏治療，踏青地點應儘量迴避有花之處。
注意防火
春幹物燥容易失火，在外野炊野餐燒烤，要注意風向，不要隨便丟棄火種，做到人走火滅，餘火熄滅，以免引起火災。
保護環境
踏青要注意保護環境，不要為自己一時高興而破壞環境，要愛護大自然的一草一木，保護環境人人有責。
擊退春困煩惱
“春困”是常有的感受，因此要避免過度勞累，踏青時要量力而行，不要登太高的山，走很遠的路。春季鍛鍊也要把握適度的原則，以恢復人體機能為主要目的，不能盲目追求運動量。
注意飲食安全
踏青途中應儘量做到規律飲食，切忌暴飲暴食，以免引起腸胃不適。還要預防腸道傳染病，儘量飲用熟食，趁熱食用，清淡為宜。生水、生冷食品、滷味食品最好少吃或不吃。
常用藥品最好隨身攜帶。如腸胃用藥、感冒藥、跌打損傷藥、防失眠藥、暈車藥等。
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