傲世寶寶
業餘選手如何快速提高羽毛球技術，通過我多年的羽毛球經驗，想快速提升羽毛球技術，其實不難，懂得方法之後，就會很簡單，真的可以快速的把自己羽毛球技術提高，站到高手隊伍！
很多初學者不知道怎麼打羽毛球，胡亂在球場亂打，跟著自己的思想去滿場亂跑，胡亂揮拍，這樣就是打三年，技術也進步不了！
另一種情況就是羽毛球理論什麼都懂，單打怎麼去打，雙打該怎麼去打，什麼時候打高遠球，什麼時候打扣殺，什麼時候吊小球，那分析的頭頭是道，一上場，什麼動作都打不好，打個五分鐘，氣喘吁吁的就要下場！
這兩種球友，應該每個球場都會有，一個一身蠻力，不動腦子去打球！
一個滿腦子技術，就是打不好，體力跟不上！
如果兩者結合，那我相信進步會很快很快
羽毛球知識點很多，你不懂，想打好羽毛球真的很難！拜託，打羽毛球除了體力，還需要動腦子的，什麼時候打什麼球，都是有一定技術含量的！
初學者，首先練習高遠球，一定要把高遠球練習好！
高遠球技術要點：
找羽毛球落點的最高點，胳膊儘量往後伸，然後再揮拍向前，這叫引拍，是力量的一個傳遞！
在擊球的一瞬間，手腕發力，這個力，就是通過引拍，從胳膊穿到手腕的！找到球拍的甜區，打高遠球，球拍的甜區在中間靠上的位置！
以上是高遠球技術要點，以上是高遠球技術要點，以上是高遠球技術要點，重要事說三遍，一定要切記，高遠球是所有球的基礎，練好高遠球，再練習別的技術，就很簡單很多！
體力好點的，就多練習高遠球，練習步法，步法一般先兩點一球，就是球場半區前後擊球，練熟練了，四點一球，全場前後左右四個角落擊球，當然需要一個好的陪練才行，陪練給你發球，你多跑動！
體力不是很好的，平時注意體力訓練，多練習技術，當一個技術流選手，像劈殺，劈吊，正手勾對角，反手勾對角，各種假動作，多學習，多練習，多看比賽！
想快速的提高羽毛球技術，蠻力打球不可取，要多動腦子，多學技巧！
光知道理論，光知道技巧，打不好也不可取，多增加實戰，多打比賽！
理論加實戰，邊學邊戰，這進步是最快的，發現不足立馬學歷，立馬改正，比光訓練或者光比賽效果來的都快！
隨心樂一樂
想必羽毛球這項運動早已被很多人喜愛，它不需要太高的場地成本，對於技術水平的要求也較低，拿起拍子便可以上手，因而也就成了一項普遍的大眾運動了。
但我們除了達到休閒健身的效果外，肯定也是想要提高自身的技術水平的。今天，就給大家介紹4種羽毛球常用的單打技術，供各位參考。
一、控制後場，高球壓底
這種打法核心就在於壓制對方的後場底線，可以從發球的時候起就採用平高球或者高遠球的技術，來逼迫對方不斷往後退，直到對方的回球不夠後，這是就可以採用扣殺球的擊球方式來給予對方有力一擊；或者說發現對方的前場防守質量較差時，便採用網前吊球的方式來輕取對方。
但需要注意的是，採取輕吊的技術水平一定是要在多次高遠球壓住對方後場且對方沒能及時回到前場的基礎上進行的。這種打法是力量與技術的結合。
二、打四角球，高短結合
當我們在後場時，可以選擇打出高遠球、平高球和挑球，在前場時，則可以選擇放網前球、挑球和推球來進攻對方場地的前後左右的四個角落。不斷的調動對方，使之顧此失彼。
抓住對方來不及回位或者回球質量差的機會，向對方的空位處發起進攻擊敵制勝。這種打法需要具備較高的控制球的落點的能力和快速靈巧的步法，速度要快。
三、下壓為主，控制網前
通過後場的高遠球，選擇劈殺、扣殺或者吊球的技術來先發制人，然後再通過快速上網採用搓、撲、勾、推等技術來高點控制網前，以此來迫使對方失誤或擊球過網，被一舉擊敗。
這種打法一般也被稱為“殺上網”，是一種典型的進攻性打法，要求可以迅速上網高點控制網前，對體力消耗較大，速度與力量的耐力要求也較高，如果遇到防守水平高的對手，那麼體力忘完就成為了成敗的關鍵。
四、快拉快吊，前後結合
這種打法的核心在於壓制對對方後場的兩底角，可以採用平高快球和快吊網前領教的方式來使對方上網，如果對方回擊網前球，就立即上網控制網前，然後就通過搓鉤球的結合，將球推到對方後場的底線兩角，使得對方忙於奔跑。
這種打法也是一種積極主動，快速進攻的打法，要求具備較高的身體素質，特別是要技術全面，速度耐力好，擅長突擊進攻。
對於這4種羽毛球常用的技術，你有什麼看法？歡迎在下方評論區留言討論。
樂羽健體育
我經常接到這樣的電話：喂，您是重師的羽毛球何老師嗎？
。。。。。。。。
我一個月後要參加個比賽，想快速提高一下羽毛球比賽水平！
這屬於一類球友，自身水平知道怎麼回事，就想在短期內提高羽毛球比賽能力，好參加比賽拿個好名次！
遇到這類球友，他們過來訓練的時候，我一般是先看他們的各個技術動作的規範性。
如果技術動作規範，那就會安排進行大量的多球練習和戰術組合，來提高他的實戰能力和水平。同時安排一些模擬比賽，提高實戰能力。
但往往這個時候臨陣磨槍的，沒幾個動作規範，到我這裡，我一般就是糾正動作，結合多球練習提高體能素質和能力，在進行一些針對性的戰術組合，比如美女要打混雙，那麼就針對她的網前意識進行較多的訓練和指導；同時還要加一些發力技術動作的練習等等！沒有其他辦法！
所以，想在短期內提高羽毛球水平的，基本上只有這些辦法！當然，估計，最後提高了的也就是那點體能和意識以及技術動作方面；除非領悟能力和接受能力很強的球友，可以在短期內有所改善外，對於打了很多年不規範動作技術的老鐵來說，糾正動作有點難！
這裡，強調一下，學羽毛球，千萬一開始就進行規範的技術動作練習，要不然，野動作打多了，最終的結果不是手腕受傷，就是患上網球肘，或者膝關節受傷，導致再也無法發力甚至只能離開羽毛球！
所以，奉勸那些剛開始接觸羽毛球的朋友們，不要想當然的瞎打，去找正規的教練學，才能真正體會到羽毛球的樂趣！
因此，我對題目的回答是：短期整體提高，會有收穫，練總比不練強，但效果一般！要練，就要花功夫花時間，好好系統的練習！！
羽毛球教學與研究
快速提高羽毛球水平，是個值得探討的問題:
羽毛球入門容易，提高難；
越專業提高越難，專業選手能走到國際大賽的，起碼練了10幾年，從10多歲開始專業訓練，一路磨鍊才能走到國際大賽的舞臺。
業餘選手的進步，其實是有階段的，入門後提升很快，打一段時間後發現再進步很難，再找對方法，還能猛提高一下，然後就基本停滯不前了，積累的就只剩經驗和體能了。
如果你是業餘選手，可以參考一下:
如何快速提高羽毛球水平第1步:
快速入門，從臥拍、動作、基本步伐要先了解清楚，暫時不要過多上場打球，這些是基礎。
如何快速提高羽毛球水平第2步:
鞏固動作、腳步後，上場打球，不一定追求贏球，但一定要保持動作不變形，步伐不混亂，這個時期，還是要堅持練習拉高遠球等基礎動作，繼續穩固動作，爭取動作定型。
如何快速提高羽毛球水平第3步:
等到自己動作越來越標準嫻熟，開始多多地去打球，在打球過程中找到自己的風格、發現自己的短板，然後針對性地去練習彌補。
如何快速提高羽毛球水平第4步:
開始研究技戰術，多看專業的比賽視頻，弄明白什麼叫球路，什麼叫分球，什麼叫做球，慢慢模仿和學習。
如何快速提高羽毛球水平第5步:
找個高手帶你，讓他對你進行指導，或者有條件花錢請個教練，這樣進步會更快。
基本上業餘球友都是這一路線，初級階段打球看手，中級階段打球看腳，終極打球看頭腦。
牆泥Jhonny
1、基礎身體素質：
良好的耐力和爆發力對任何運動來說都是基礎（相信大家都碰到過技術不咋滴但是賊猛的肌肉男），堅持有針對性的有氧和力量訓練，永遠不會有錯。
2、請教練：
沒有花錢的不是。靠譜的教練可以從技術和戰術上讓你得到飛速提升，絕對是最快捷的途徑。
3、多打多練多琢磨：
只要功夫深，鐵杵磨成針。天天泡在球場上，多和大家交流，不知不覺中你就是球場上最閃亮的老球痞了。
4、藉助高科技設備：
目前市面上民用級別的羽毛球訓練設備做的不錯的有三家，酷浪小羽，友練和ZEPP。其中酷浪做得最早，也是比較常見的，會有每一拍的詳細信息；友練和酷浪差不太多，價格最便宜；ZEPP是新產品，價格高一點，但是有自動拍攝每次揮拍的功能，適合新手糾正動作。
找一些朋友練習，最好找技術比你高一點的，這樣一方面不會被打得不會再愛了，一方面可以從高手身上學到技巧。練習的時候要用心多觀察，看別人怎麼接球、怎麼發球、一些常用的技巧。
等你接球差不多的時候，你就要開始關注戰術了，接住球不算什麼，關鍵是要接好球，這就是如何運用戰術去贏球的問題，這個時候要多看高手打，猜測高手下一步怎麼打，往哪打，然後提前走好位，做好接球的準備。
最後是進階。這個就要苦練基本功，再找技術更高的人練習。
用戶109758921244
提高自己的羽毛球水平要從打磨基本功出發，平時要多打、多練、多想、多看……。
一: 重視步伐的重要性。加強步伐的練習，打羽毛球，無論單或雙打，步伐是非常重要，跑出準確的步伐是成功的一半。在靈活的步伐帶動下，其它技術就顯得相對容易一些。
二: 正確的發力擊球。正確的發力擊球能夠打出精確的落點，從而打出攻擊性。
平時儘量抽點時間練習揮拍，雖然這是比較乏味的一件事，但如果你能持之以恆的多練習揮拍，久而久之你的擊球力量也相對提高。
三: 把握好上述兩項技術後，在場上多練習多點擊球，放網前球、網前對角球、拉後場、打對角線，殺球，殺直線、斜線、追身等等等等不同的落點，儘量多練習。
四: 當各方面都有了良好的基礎後，多練習動作的連貫性，在連貫動作上儘量以快為主。
總之，提高羽毛球的技術必須是加強練習，想成為一個羽毛球高手沒有什麼捷徑可走，勤力練習基本功是必不可少的重要一環。
希望大家能快樂羽毛球，享受羽毛球！
ChenChaoYi
羽毛球是一項對身體綜合素質要求較高的運動，入門容易提高難，想要快速提高羽毛球水平有多方面因素，身體條件，運動天賦，勤加練習。
身體條件包括了，協調性，體能，力量，爆發力，耐力，反應速度。運動天賦是指本生對於這項運動的理解能力和悟性。當然有這兩項還是遠遠不夠的，需要長期的訓練才可以。
作為業餘球友大多都是出於興趣和鍛鍊身體的目的方面去打羽毛球，可以不用刻意的去提高自己，要根據自己身體條件所能承受的運動量和時間分配好打球的時長達到鍛鍊的效果，如果是特別專研想提高的人可以找個教練每週固定時間練球也是不錯的選擇，希望我的回答能幫到你，我自己也喜歡打羽毛球平時有什麼問題可以多交流。
綜藝影視咖
想要快速提高，除了大家所說的磨基本功的基礎上，還要對羽毛球有足夠的熱愛，夠愛才能去練，去思考，去模仿！方法一：就是明確目標定準方向。例如找比自己強一個層次的對手進行對抗，不斷的挑戰，每次挑戰都儘量能有所收穫。開始被虐很正常，但沒必要灰心，這次能拿一分，下次就儘量拿兩分，最終形成對抗甚至超越！方法二：多參加比賽，因為比賽的強度和壓力會比平時大很多，非常能鍛鍊自己。而且通過觀摩高水平的選手對抗，也能學到很多東西，非常有利於快速提高！這方面我自己感受很深，小時候總打不贏一個大哥哥，沒有一點勝算。後來有機會出去參加了一次比賽，大開眼界，比賽回來就發現能形成勝負了，再後來又經歷了幾次賽事，每次回來都感覺到又上了一個新臺階！
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首先，在網上看視頻或者找一個教練，學習規範的羽毛球動作，基本步伐學習，基本握拍，架拍，揮拍。
其次，定期地反覆練習所學的步伐和握拍動作。最好找一個夥伴一起打球順帶練習。這個時候打球不貪圖輸贏和速度，主要是把基本的步伐，握拍，架拍，揮拍動作練習到位並在大腦形成記憶和反射。
進一步地，在掌握上述基本要求基礎上，加強高遠球能力，以求每球能到底線，並儘量垂直落下。
進一步地，練習平抽，網前，扣球等。在有紮實高遠球基本時候，這些都是比較容易的，在後續打球過程中不斷聯繫，逐步提高。
最後，學習一些基本的球路，比如高遠後放斜對角等等。相信可以幫到大家。😊😊😊😊
吃瓜看戲666
業務球員首先要規範動作，練好步伐，步伐好不好決定你在業餘愛好者中的水平高不高。啥也不說了多走米字步吧！
