琴親27
2019.1.5那天 下著大雨，對象還喊我去看電影，我兩就冒雨去看了。看的時候就感覺肚子有點漲 我就想著是不是冰可樂喝了難受的 期間就一直漲一下漲一下的 看完回家我兩就躺著睡覺了 然後就感覺半個來小時開始痛一會 但是就很輕微的痛。老媽回來了之後跟她說了情況 我娘就緊張起來了 說八成要生了吧 打了電話給我外婆 外婆就說肯定要生了趕緊上醫院吧 老媽就緊張的要命 我倒是一點不緊張 慢悠悠的洗了澡洗了頭[大笑] 然後大包小包提著出發上醫院了 去了醫院做了胎監 醫生說你這不怎麼疼 應該還沒 結果內檢了下 居然開兩指了 我真是太震驚了[害羞] 然後就住院了 就開始見紅了 當時已經晚上九點多了 。
住進來之後對象就去買了很多水果 讓我使勁吃 生完就不能吃了[流淚] 然後親戚有好幾位都上來陪著 我就坐著邊吃水果邊玩手機 到凌晨的時候 開始有點疼起來了 但也可以接受 然後直到三四點 開始一兩分鐘疼一次 這時候疼的需要大喘氣了 因為醫生一開始說我疼的不規律 開宮口應該會很慢 所以也沒急著喊內檢 然後五點多 突然破水了 就趕緊找醫生去了 一內檢 居然開六指了已經。破水了之後那疼的就酸爽了 腿都不受控制一直抖了 然後護士問我還能走嗎 我說不行不行了 就拿來了輪椅 直接推進產房了。進了產房我就馬上喊要打無痛 醫生還說你馬上就開全了 沒必要花那錢了。我堅決不行 必須打 ，能少疼一分鐘是一分鐘 打了麻藥之後 十來分鐘就不疼了。
然後一個小時左右 就開全了 七點開始生 邊喝著紅牛 邊生娃 開著無痛 還挺愜意的 生的過程就真的不咋疼了 就用了五六次吧 娃就溜出來了 賊爽 [酷] 醫生說我開著無痛還生這麼快 可厲害了 哈哈哈 整個產程還算快的了 因為在孕期 基本三天兩頭出去跟小夥伴玩耍 這走那走 反正身體條件允許情況下 儘量多走動 孕晚期喝了幾包覆盆子 不曉得作用大不大反正就喝著了 看自己朋友有些都說痛的生不如死 我倒真的是還行[大笑]小棉襖還是比較疼娘吧 。
接下來開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就135斤了，而且本人的體型也是屬於腰特別短容易長肉的人。
從孕期開始我就每天都會看社區，無意間看到大家都在談產後一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧，心裡那時候一直抱著僥倖的心態要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎麼知道，於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套。
剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了，看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體重下降了33斤，我異常的興奮開心，想想還好我試了一下，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，哈哈心裡別提多開心了。
生完婆婆就給我請了月嫂，這位阿姨做了十幾年的月嫂了，照顧孩子的經驗非常豐富，比醫院裡的小護士還懂得多，而且性格非常溫柔，寶寶哭鬧也是輕言細語的哄，閒下來的時候還會教我一些手工，給寶寶織個小鞋子毛衣什麼的，非常貼心的一位阿姨，出了月子之後我還蠻捨不得人家走，但阿姨接下來還要去別人家照顧其他產婦，臨走時阿姨還教給我很多寶寶的護理方法，真的非常感謝，接下來我就把阿姨教給我的一些經驗分享給大家，希望對大家有用。
坐月子需要坐滿56天
洗澡擦身用瑤浴包煮熟，水果洗乾淨常溫就可以吃，不剛從冰箱裡拿出來的水果要放一下不冰了再吃;
房間要安靜、舒適、保持空氣流通，最好能曬到太陽，方便寶寶曬黃疸。室溫保持25-28C、溼度40%左右。
坐月子要備漱口液、牙刷
高糖、高蛋白、高脂肪飲食可致使牙周炎、齲齒、口腔炎等發病率大大增加。早晚刷牙，每次進食後要漱口，可以買兒童的軟毛牙刷使用。
“月子裡梳頭，以後會頭疼”是謠傳
梳頭可以促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝，防止產後大量脫髮。
產婦要保證產後充足的睡眠，最好和寶寶同步，這樣既保證了產後體力的恢復，又能保證奶水充足；
鞋子要穿有跟柔軟的家居鞋，睡覺要穿襪子!注意千萬不能受凍，也不要捂太多，穿一件全棉的家居服就夠了，寶寶也不能裹得太厚，容易起溼疹，要想小兒安，三分飢與寒。
