上班族快手湯,食材豐富,鮮美又開胃

上班族快手湯,食材豐富,鮮美又開胃。大家都開始上班了吧,又開始朝九晚五的生活,忙碌於工作與家庭之間,身在家中,離不開廚房灶臺,吃好每一餐,身體健康,工作順利,幸福就從餐桌開始,分享一道快手湯給大家,希望大家也喜歡。

上班族快手湯,食材豐富,鮮美又開胃

這道湯所用食材普通,做法也簡單,特別是所用的肉丸子就是春節所備年菜之一,丸子吃法多樣,平時也會備一些,可以蒸一蒸或是炸一炸就可上桌,也可以搭配青菜做湯,或者用來煮麵條,都是大家喜歡的做法。這一次用來做湯,只用了四個肉丸子,味道也很贊。

上班族快手湯,食材豐富,鮮美又開胃

湯中雖然用到青菜與丸子,而也不是一般的青菜丸子湯呢,還有香菇、番茄、粉絲,如果說是湯,也是菜了,或者還可以做為一人的主食,香菇與青菜常常是炒著吃,後小編轉念一想,剛好也差一道湯,就來一道香菇青菜丸子湯,再放一個番茄,味道酸甜開胃,再放一些孩子喜歡的粉絲,就這樣,一道爽口開胃的香菇青菜丸子粉絲湯就有了,一道湯中有菌菇、蔬菜、還有肉丸子,食材多樣,這樣吃炸制的丸子也不用擔心會上火,是不是很棒呢,如果你也喜歡就試試吧。這道湯雖然簡單,但也有一些小細節注意一下,讓我們一起動手做湯吧。

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菌蔬丸子粉絲湯

食材:香菇3朵、青菜100克、肉丸子4個、番茄1個、粉絲70克、香蔥2根、精鹽2克、食用油1湯匙。

做法:1、準備好食材。青菜、粉絲、香菇、番茄、肉丸子、香蔥。青菜也可換為其他可做湯蔬菜。番茄用1個剛好,湯中有它的酸甜,開胃,也不會太搶味。

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2、準備好粉絲。用的是紅薯粉絲,用溫水或冷水泡軟。如果時間充足,用冷水泡軟的更有筋道哦。這個可以在上班前用冷水泡上呢。

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3、新鮮的香菇在清水中順時攪拌,容易清洗乾淨,洗後切片。番茄切小塊。準備好香蔥段。如果是幹香菇,需要完全泡開,切小片也可以。

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4、準備好的青菜,切為小段。青菜還可以用生菜、芥菜、菜心都是可以的。

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5、鍋中先入油,加入香蔥段炒香,加入香菇炒一炒,炒出香味。因這湯煮的時間較短,香菇比直接入鍋味道更贊。

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6、然後加入番茄也炒一炒,番茄與香菇一樣,炒一炒味道更好。加入開水,肉丸子燒開,稍煮二三分鐘,將肉丸子完全煮熱。

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7、最後,加入泡好的粉絲,加入青菜,大火滾半分鐘,加入精鹽調味即可出鍋了。是不是很簡單呢。喜歡胡椒粉的可以添少許胡椒粉,也別有一番風味。

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一份簡單鮮美的快手湯就做好啦,香菇可以清脂降壓,番茄維生素豐富,開胃提神,還有綠色青菜,清淡味鮮,適合節後清腸的快手湯,家人說這道湯,連吃三天都不膩,讓我明天繼續做這道湯,你也試試吧。

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