營養好看的食物千千萬,唯獨對你紫薯最鍾愛,你們喜歡吃嗎?


我在農村長大,對農作物有著很深的感情,它們給了我童年的陪伴,讓我在自然的懷裡長大。今天,我想分享一種農村常見的農作物,做成美食分享出來,可以給它取一個好聽的名字:“紫薯水晶湯圓”。

做它之前,先準備的材料有:紫薯、木薯粉、白糖、花生、熟芝麻。

找一個乾淨的大碗,加入適量的木薯粉,再倒入燒開的水,邊加開水邊攪拌,再用手揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜發酵半個小時。

紫薯洗乾淨去皮,放蒸鍋蒸熟,放入碗中用勺子搗碎成紫薯泥,再放入適量的白糖、花生、熟芝麻‘’攪拌均勻,揉成一個個均勻的小丸子。

再把發酵好的麵糰同樣分成一個個小丸子,再用擀麵杖把它們擀成一張張薄片兒,一定要薄才好看好吃,包入紫薯小丸子,如圖。

開火放鍋,加入適量的清水用大火煮開,水開後放入包好的紫薯丸子,用中火煮開丸子浮在水面,關火盛出裝碗裡。一定要注意時間,煮太久容易煮壞露餡,煮太短也會影響口感!

做好的紫薯丸子是不是很像湯圓,看著很有食慾!營養好看的食物千千萬,唯獨對你紫薯最鍾愛,你們喜歡吃嗎?


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