如何更健康地吃車前草?


車前草在我們家這裡隨處可見,它在小的時候可以焯水拌涼菜吃。蘸醬吃都可以。要想不失營養,最好還是燉湯喝。




車前草我們這裡又叫車前子,我在之前的回答裡回答過。它不但可以使用,它還是一味中藥材。他味甘,性寒。具有清熱解毒,明目,去痰,利尿的功效。另外對小便不通,咳嗽,皮膚潰瘍,痢疾,支氣管炎,腎炎也有獨特功效。


關於車前草的由來,還有一個傳說。據說漢代以有一位姓馬的將軍。他由於地形不熟打了敗仗。被困在一個荒無人煙的地方。此時正是夏天最熱的時候,天又不下雨,士兵和戰馬都因為缺水而得了尿血癥。由於沒有藥物,戰士們人心慌慌。這時一名叫做張勇的馬伕,偶爾發現了有幾匹馬的尿血癥不治而愈,感到很奇怪。忽然又發現地上的一片像牛型的野草,被馬吃光了。為了證實這種野草對尿血癥有奇效。他自己先親自試服,效果甚好。於是告訴了馬將軍。馬將軍大喜,此種草藥何處有?張永指著馬車前面說就在馬車前面。馬將軍大笑道:此天助我也,好個車前草。當即命令全軍士兵,服用此草藥。服用後果然治癒了尿血癥。車前草的名字就這樣流傳了下來。



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車前草又叫“牛甜菜”,幼苗和嫩葉廣泛用於小炒、煲湯和做餡料,是大家已經接受的野生蔬菜。說到更健康的吃法,給小夥伴們介紹一款“車前草燉素排”吧,不足之處,歡迎補充。

素排,是用豆製品做的仿葷菜,傳統方式是豆腐泡串上一根蓮藕條。當然,網上也有成品供小夥伴們選擇,原材料各異。我們準備素排1斤,車前草2兩,生薑、香菜少許,此外還有料酒、花椒、大料、蘑菇精、胡椒粉等調味料。

將素排放平底鍋炸至金黃色,撈起備用。車前草清洗乾淨後過水,再冷水中浸泡30分鐘以上;香菜清洗乾淨後分別切段,生薑切片。鍋內倒少許植物油,將把生薑、大料、花椒爆香,再放入素排小火燉15-30分鐘,起鍋前加入胡椒粉、香菜、蘑菇精即可。

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車前草是一種大家非常熟悉的一味中草藥,可以利尿消腫,清熱解毒等功效,春天生長的車前草嫩苗也可以作為蔬菜食用。

1.涼拌車前草,新鮮車前草去根去穗,清洗乾淨,熱水焯一下撈出,切碎後加入鹽,生抽,蠔油,雞精,辣椒油等調味料,拌勻即可。

2.車前草雞蛋湯,車前草洗淨切絲,鍋中倒油,倒入蔥蒜爆香,下入車前草絲翻炒後加水,水開後倒入雞蛋液,加鹽,蠔油,生抽,雞精,五香粉調味即可。

3.車前草餃子、包子,車前草焯水後切碎,和肉餡拌勻,加鹽,生抽,五香粉,雞精,蠔油,香油等拌勻做餡,包餃子或者包子都可以。

4.車前草雞蛋餅,取適量麵粉,打入兩個雞蛋,加水攪成糊狀,車前草洗淨切碎後放入麵糊中攪拌,加入調味料調味,鍋里加適當油,放入麵糊,一面定型後翻過來煎另外一面,直至兩面金黃後出鍋即可。





露大寶食記


如何更健康的吃薄荷



苗心草


車前葉有:利尿,清熱,明目,祛痰。適用於小便不通、尿血、水腫等症的急性腎炎患者。患有遺精、遺尿的病人不宜食用。

車前葉粥做法:

車前葉30~60克,蔥白1莖,粳米50~100克。將車前葉洗淨並切碎,同蔥白煮汁後去渣,然後加粳米煮粥。


健康之腎


據說車前草有公母之分,但分不請?


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春夏季節的車前草幼株、嫩芽,肉餡,各類調味品


風中一團麻


利水通淋,又能補陰不足。端午那天採收,曬乾,泡水喝。難得的夏天飲料。百益而無一害。


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車前草全株都能入藥,是一味很好的中草藥。1、取新鮮的車前草葉子搗爛,敷在蚊蟲叮咬的地方,能解除皮膚髮癢和紅腫的症狀。2、車前草有利尿作用。可以用鮮草100克煮水,代茶飲。


廣州膚康吳興玉醫生


車前草利尿消腫的功效,治喉嚨痛也很好


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