經常有人說辦公椅坐著不舒服，想要辦公椅坐著舒服，您不妨試試以下2種方式：
1）根據自身情況正確地調節辦公椅；2）選擇正確的坐姿。做到這2點後，可提高您的整體坐感，降低疲勞度，讓您更輕鬆地進入工作狀態。
根據自身情況正確地調節辦公椅
步驟一：面對椅子站直，身體緊貼座椅，調節座椅高度，確保座椅在膝蓋附近略靠下部分；
步驟二和步驟三：坐下，背部緊貼座椅，調節椅背，確保椅子前端與膝蓋內側之間距離至少為5cm。感受到靠背的緊貼性、支撐性良好；
步驟四：調節扶手，確認在手臂自然垂直襬放時（如圖），扶手在恰好與手肘觸碰的水平位置。
2．選擇正確的坐姿
工作時儘量保持直立上身的坐姿，可稍微偏後仰，背部儘量緊貼椅背，讓臀部佔滿坐墊，讓身體有種被椅子包裹的感覺，這樣可減少易勞損部位如頸部、腰部和背部的壓力；同時，儘量保證雙腳處於自然平落狀態；最後，不要一直保持一個姿勢，這樣容易使肌肉僵硬，因此選擇帶傾仰功能的椅背還是很重要的。
怎麼樣，通過小編的介紹，你知道怎樣調節辦公椅了嗎？一般來說，常用的如開放辦公室的辦公椅需要帶有傾仰、高低、滑輪等功能喔，如果有頭枕和扶手調節就更好啦。所以採購的時候也要注意考慮自己的需求喔。
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