心是生命中最柔弱、最細膩的地方,可它卻要承載許多。
常常會聽到很多感慨,覺得自己生活得不快樂,壓力讓自己透不過氣來。
想要儘快地把煩惱統統趕走,卻又找不到頭緒。
或許,這種煩就是來自我們的內心。
若心境不改變,外在的景色再變,自己依然是那個枯燥無勁的人。
很多時候,我們忘了生活需要放鬆,心緒亂了需要調整。
每個會生活、懂得愛自己的人,都該適時地放鬆一下心靈,寵愛一下自己。
緊張是一種習慣,靜心也是一種習慣。
放鬆心靈,就是做到在娛樂時別太計較得失,在工作中學會專注和執著。
摒棄過多的私心雜念,遇到事情儘量寬心。
放鬆,是心靈的一種釋放,它是一種心態。
許多喜歡遠遊的朋友,離開所在的城市去遠方,這是放鬆,是形式上的。
生命的質量,取決於每天的心態,心靈上的放鬆是最關鍵的。
如果你時常給自己的心放一個假,就能保證快樂地度過每一天。
心空晴朗了,人生處處都是光明。
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