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活了大半輩子，我們身上揹負的太多了，讓身體負累，讓心靈沉重。人生如行路，行囊太重，走得踉踉蹌蹌；攜帶太多，累得腰痠背痛。適當的做一些減法，讓心靈乾淨，讓人生輕鬆。
減少對生活的慾望：房子夠住，車子能開，三餐吃飽，四季穿暖。財富的積累，讓人身累；欲求的不滿，讓人心累。
減少對感情的奢求：真正的感情，不言不語總會留在身邊。飄渺的感情，費心費力也會各奔東西。最好的愛人，相愛相惜；最真的朋友，風雨不棄；最貴的緣分，一生一世。
減少對恩怨的計較：流言蜚語，不往心裡去；是是非非，別往心裡擱。清者自清，濁者自濁。沒必要解釋太多，認可你的，總會默默支持；厭煩你的，總是挑三揀四。
減少心靈的負擔：做不到的事，不必強做；得不到的情，不必強求。後悔，懊惱，抱怨是人生最沒用的事，只能讓人漸漸頹廢。給自己減壓，生活愉悅；讓自己灑脫，心情美麗。
人生，本就沒有完美。大度的人，懂得包容；樂觀的人，懂得心寬；聰明的人，懂得放下；智慧的人，懂得看開。學會給人生做減法，讓心變大，快樂增加！
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