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孕婦可以吃枇杷嗎，有什麼好處，要注意什麼？
枇杷酸甜可口，我懷孕的時候就特愛吃，吃了幾盒呢！昨天看到黃澄澄鮮美多汁的枇杷，口水流了一地，雖然很貴，還是忍不住買了一盒。千萬別小看一個吃貨的決心，如果黃金好吃，指不定買來當飯吃！買是買了，但吃完還是肉疼，懷念小時候坐在樹頭吃枇杷的時光。
好了，迴歸正題。
我來說說孕婦吃枇杷的益處：
①豐富的β胡蘿蔔素（抗氧化）
枇杷所含的β-胡蘿蔔素和隱黃素在眾多水果中可以說一流的，它們能在體內專轉化成維生素A，可以讓頭髮更有光澤，提高視力，維持粘膜和皮膚咽喉的健康。
β-胡蘿蔔素的代表性的食物是胡蘿蔔了，但儘管是胡蘿蔔每天要吃100g才補充β-胡蘿蔔素一天的量，而枇杷吃每天吃2-3個就足夠了。
②富含多酚（抗氧化）
枇杷含有具有抗氧化的多酚，可以抑制活性氧。 通過抑制活性氧的產生起到預防衰老與癌症的作用。
③葉酸（預防神經管畸形）
每100g含有9微克葉酸。葉酸一種水溶性維生素，是孕期必不可少的營養物質，它有助於細胞的生成和再生，促進新陳代謝，能夠預防神經管畸形。
枇杷的葉酸不算特別多，如果需要補充多一些葉酸的可以吃草莓、毛豆、櫻桃、菠菜、蘆筍、春菊納豆等。
④其他
枇杷不但美味清甜，藥用價值還不少可以清熱潤肺，止咳化痰，可以做成粥榨汁食用。
孕婦吃枇杷要注意什麼？
①枇杷性涼，脾胃虛寒者慎吃。
②枇杷含糖量比較高，有妊娠糖尿病的孕媽咪要慎吃。
③枇杷表皮有氰甙類物質，這種物質有害的，吃的時候要剝皮去核。 
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枇杷清香鮮甜，略帶酸味，產自我國淮河以南地區，以安徽“三潭”最為著名。在徽州民間有“天上王母蟠桃，地上三潭枇杷”之說，與櫻桃、梅子並稱為“三友”。4～5月採收，剝去外皮，取果肉鮮用。
營養價值：
1. 枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用；
2. 枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽；
3. 枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒；
4. 枇杷葉可晾乾製成茶葉，有洩熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。
食物小貼士：
果：味甘酸、性平；
核：味苦、性平，入肺、胃經；
果：清肺生津止渴；
核:祛痰止咳，和胃降逆；
主要用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽乾口渴及胃氣不足等病症。
孕婦是可以吃枇杷的，孕婦適量吃枇杷有以下益處 :
1.開胃促進消化 枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，可以生津止渴、開胃，對食慾不好、消化功能下降的孕婦來說能幫助消化吸收，從而更好的吸收食物營養；
2.補充各種維生素 枇杷含有維生素C、B族、苦杏仁苷、鈣、磷、鈉、鐵等，還含有β胡蘿蔔素、碳水化合物、蛋白質、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中的β胡蘿蔔素在體內可以轉化為維生素A，促進胎兒生長、保護胎兒視力。
3.抗感冒 枇杷果實具有抑制感流病毒的作用，適當吃點枇杷，能夠幫助預防感冒。另外，枇杷葉中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，緩解咳嗽，如果準媽媽風熱感冒咳嗽，可以試試枇杷葉熬點水喝。
吃枇杷的注意事項
1、購買枇杷的時候應選擇個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃的，而且以茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、無青果為佳，尚未成熟的枇杷忌食；
2、枇杷可以生吃果肉，也可以做成罐頭或是釀酒，也能做成果醬、果膏；
3、雖說孕婦吃枇杷好處多多，但也不能一次吃太多，因為枇杷性涼，過食傷脾胃、助溼生痰，繼發痰熱，每次3~5個以內，具體還看各人體質。脾虛洩瀉者要忌食；
4、枇杷的含糖量也比較高，如果準媽媽有血糖高及妊娠糖尿病，要慎吃枇杷；
5、枇杷仁有毒，不可食用。
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當然可以，其實孕期的飲食沒有那麼多禁忌，只要保證整體豐富均衡，麻辣燙、火鍋、螃蟹、各種水果適當吃一吃都沒問題。
孕婦能吃枇杷嗎？
枇杷含有豐富的維生素和碳水化合物及植物纖維素、果酸、蛋白、胡蘿蔔素等營養成分，對人體健康有益。尤其是所含的胡蘿蔔素在人體能轉化成維生素A，提供人體所需的能量。枇杷的藥用價值也非常之高，有潤肺止咳、清熱去火、化痰平喘等功效。在民間，人們常用枇杷葉來治各種咳嗽。有一款很有名氣的“枇杷止咳露”就是用枇杷葉秘製而成。懷孕後女性可食用枇杷，酸酸甜甜的枇杷有助於緩解孕吐所引起的噁心嘔吐症狀，平時吃點枇杷還可起到預防流感的作用。
孕婦吃枇杷有什麼好處
枇杷含有豐富的營養成分，可以補充人體中的微量元素和營養需求。枇杷中的果酸能刺激消化腺的分泌，有促進消化、增加食慾、止渴解暑的作用。有些女性懷孕後不喜歡進食，吃幾顆枇杷之後就會有所改善。尤其是在夏季，人們似乎吃什麼都沒有胃口，此時吃幾粒枇杷會有意想不到的效果，枇杷酸酸甜甜的味道，還有上渴生津的作用。尤其是那些消化系統不太好的準媽咪們，不妨試一下枇杷吧！
孕婦吃枇杷要注意什麼
枇杷雖好，但不宜多吃。吃多了枇杷會助溼生痰，導致痰熱，好事變壞事。孕婦不能因枇杷味美而貪吃，對健康不利，尤其是脾胃虛弱者更是容易導致腹瀉腹痛。
另外，枇杷含糖量較高，有妊娠期血糖上升情況的孕婦建議不要吃枇杷。枇杷仁有毒，吃枇杷時要小心不要咬破，有時不小心咬到舌尖有麻麻的感覺，就是裡面的毒素在麻痺舌尖神經。枇杷一定要清洗乾淨，如果誤將枇杷果皮上的細毛吃進肚子，對健康不利。因此，建議大家吃之前要去皮。
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孕婦可以吃枇杷，孕婦吃枇杷有不少好處呢！
補充維生素
枇杷風味獨特，營養豐富，內含蛋白質，脂肪，果酸，果糖和鈣，磷，鐵，鈉，鉀等礦物質和維生素。孕婦吃枇杷，對胎兒的發育很有幫助。
止渴開胃
枇杷能刺激消化腺分泌，增進食慾，幫助消化，止渴解暑有很好的作用。在夏季，孕婦吃枇杷可以用來止渴解暑。
潤肺止咳
枇杷的果實有顯著的止咳潤肺，祛痰的作用，孕婦吃枇杷可以起到很好的潤肺作用。
改善嘔吐的症狀
孕早期吃枇杷，可以改善惡心嘔吐的症狀。
抗感冒
枇杷的葉和果實有抵制流感病毒的作用，孕婦吃枇杷可以預防流感。
有利於胎兒的視力發育
枇杷中含有較高的維生素A，維生素A是人體視力發育不可缺少的元素之一，所以孕婦吃枇杷可以起到促進胎兒視力發育的作用。
孕婦吃枇杷應注意什麼
1、孕婦吃枇杷雖然有很多好處，但不要過量食用。枇杷性涼，吃多了反而不好。每次吃1～2個最好。
2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者忌食枇杷。
3、脾虛洩瀉的孕婦忌食枇杷。
4、枇杷仁有毒，不能食用。
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孕婦可以吃枇杷嗎？當然可以，但是在整個孕期也是要注意的，下面就來說說吃枇杷對孕婦的功效以及注意事項，希望能幫助到需要幫助的人。
枇杷具有清肺化痰止咳的功效，由於枇杷對風熱感冒病毒具有抑制的作用，所以還可以預防風熱感冒的作用。其次是通乳作用，懷孕期間經常吃枇杷也可以促進乳腺的疏通，特別是對一些在妊娠以後出現乳汁不通起到很好作用。除此之外，枇杷還可以促進消化、美容、防止由於妊娠期間引起的嘔吐也可以起到一定的作用。
最後說一下枇杷的不適合人群：脾胃虛弱的人不適合，因為枇杷其實是屬於涼性食物，多吃了對這些人不好。其次，枇杷果含糖比較高，如果孕婦體檢知道自己妊娠期間血糖較高，就應該少吃，最後枇杷仁也是不可以吃的，因為具有毒性，需要注意一下。
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枇杷具有不少營養價值，食用枇杷會對身體有不少功效，對身體有益，孕是可以食用的。
吃枇杷的好處： 枇杷，富含維B、胡蘿蔔素，可以保護視力、令肌膚潤澤、加促兒童發育，它具有的維B17，有助增加食物，又為防癌營養素。且枇杷具有不錯藥用價值，能夠潤肺，祛咳、痰。枇杷葉曬乾做茶葉，能夠輔助醫治嘔吐呃逆。懷孕初期食用些枇杷能緩解噁心、嘔吐。枇杷還能抵制流感病毒，孕婦食用枇杷可防止流行性感冒。
通透以上了解我們可以看出枇杷對人體有不少益處，孕婦食用枇杷也對身體有所益處，到在食用的同時需注意：
1、孕婦可以食用枇杷，但不要過多食用，枇杷屬涼性，食用過量對身體不宜。枇杷吃過多會助溼，生痰，出現痰熱，所以孕婦可以枇杷到不可過多食用。
2、枇杷裡糖量多，孕期糖尿病人需忌食吃枇杷。
3、脾虛洩瀉的人不要吃枇杷，易導致腹瀉。
4、枇杷仁是含毒的千萬不能吃。
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孕婦為什麼不能吃枇杷，當然能吃，枇杷中富含多種有益成分，適當吃點枇杷對孕媽媽來說是有好處的。
枇杷中富含豐富的維生素，如維生素C、維生素B族（維生素B1、B2、B6），維生素A，適當吃點枇杷對於孕媽媽來說是多種維生素的優質來源。枇杷能促進胃酸分泌，增強食慾，輔助消化吸收，對於孕期腸胃不好，消化功能較弱的孕媽媽來說有幫助。夏季孕婦煩渴也可以用枇杷來止咳生津，能起到解暑效果。
很多孕媽媽在孕期都忌諱吃水果，認為水果都是寒涼的食物，對胎兒和自己都不好，其實完全不是這樣。水果能提供豐富的水溶性維生素、礦物質給孕媽媽，也能提供豐富的抗氧化成分、膳食纖維等有益成分給孕媽媽。如果吃了水果腸胃不適，如一些胃腸虛寒，消化能力不好的孕媽媽可以把水果稍微用微波爐打熱一點吃。水果營養豐富，水分充足，膳食纖維豐富，孕媽媽吃了絕對是有利的。孕媽媽在孕期可能會由於激素釋放的緣故而導致盆底肌肉鬆弛而排便無力或造成便秘，吃點水果補充水分讓大便不易乾結，利於排便，水果中的水溶性膳食纖維也能幫助食物殘渣吸水，促進胃腸蠕動，利於排便，可緩解便秘。枇杷也是一種富含膳食纖維的水果，孕媽媽也是可以吃的。
只是雖然水果有利卻不能敞開了吃，水果中富含糖分，果糖、葡萄糖、蔗糖都有，如果過多攝入水果的話可能會讓孕媽媽的血糖飆升，誘發妊娠高血糖或糖尿病，這樣就造成不利效果了。膳食指南推薦每人每日水果攝入量200~350g，孕媽媽也差不多就夠了，每天半斤水果足夠，一次性也不要吃得太多，建議100~200g為宜。水果建議新鮮食用，不要榨汁喝，榨汁會大量損失水果中的膳食纖維成分，一些抗氧化成分也會損失，並且由於缺乏膳食纖維抑制糖分吸收的效果，血糖上升會更快。
只有營養師知道
可以吃。 枇杷除富含維生素C和B族維生素外，枇杷還有很好的藥用價值，在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的症狀。
健康一線
為什麼不可以吃，我懷孕的時候有枇杷我天天吃，楊梅也是，從它開始有吃到結束，我女兒現在八個月了，她皮膚特別好，又白。
百變渲然美甲
吃，為什麼不能吃！懷孕一個月我就吃了！
只是別過量就是！
