一個人的成功除了堅持，心態很重要，在逆境時要看到希望，在順境時要提醒自己要謙虛，還有一種心態是要歸零！本期蘇有朋就拿自己的親身經歷勸告學員要放下過往成績，學會歸零！
大家都知道蘇有朋擔任的是《創2》F班的班主任，這個F班從表面上來看是實力最差的班，其實這個班中有一部分原因是因為賽制，學員從A直接降到F的，他們的實力並不俗，可是這樣的心理落差是很大的，就像是平時的尖子生因為某一次發揮實力而名落孫山一樣，這時候心態調整很重要。
F班的朱微之就是這樣，他遇到了這樣的問題，他覺得自己現在陷入這樣的困境無法自拔，他向蘇有朋求助，當生命中很重要的事情遇到挫折失敗該怎麼化解它？
蘇有朋說在拍《還珠格格》之前，雖然自己算是舊的偶像，但畢竟小虎隊在歌壇有過輝煌，可是當他轉行進入戲劇圈之後，自己落差很大，連劇組中的新人實力都不如，自己也沒上過專業課，而大家對他的期待很大，劇裡有所有人都覺得他和陳志朋算是"唯二"比較出名的明星，大家會覺得好難得啊，劇組裡有小虎隊隊員耶。大家都把他和陳志朋當明星一樣對待。
可是自己演戲演不過別人，自己心裡過不了關，那時候他就做了調整，那就是心態歸零，我要把過去的成績全部放掉，我現在換了另外一個跑道，我過去所有成功的經驗在這個跑道完全用不上，我要學習，我要向新人一樣學習，即使他們是從學校剛畢業的，可是人家受過專業訓練，人家就是比我好，他指的是趙薇等人，大家都知道趙薇與他對手戲最多，當時的趙薇雖然是北電學生一枚，但她受學校教育演技已經初顯了。
聰明的蘇有朋雖然之前沒上過一堂表演課，甚至臺詞、口條課都是生平第一次聽到，但他肯放到架子，調整心態，虛心向趙薇他們學習，沒有自己戲的時候，他就去現場看，還向張鐵林容嬤嬤皇后等人偷師，有時候自己做在監視器旁邊看他們是如何演戲的。
他回憶拍《還珠格格》時，他與趙薇、林心如等人都沒有助理，都是自己拿著躺椅、劇本和水去開工的年代，後來他稍微存了點錢之後請了一個助理，第一件事就是請助理用DV機拍下他每一個片段，收工之後，自己就在房間裡看回放，檢討自己的每一個表演。
看到了吧，就算是學霸，也不是天生樣樣在行，蘇有朋曾全臺前五名的成績考上考上了臺灣最好的大學，即使是這樣人家也學會放下往日輝煌，從零出發，去虛心學習，去學習新的食物，只有這樣心態放平，才能靜下心來學習和挑戰自己。如果你曾經輝煌過，如果你還要有所進步，請記得要心態歸零，永遠客觀的看待自己！注：圖片來自網絡，侵刪
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