浦昕強
自卑感強烈的人或多或少在童年和青春期有難以忘懷的成長經歷，這種經歷將會伴隨孩子的一生，長大後不光自卑，還有敏感、內向、膽小怕事的不良情緒，尤其是對工作造成很大困擾。
明明想去做那件事唄，又怕做不好讓上司失望、被同事取笑。這些心理會讓你失去很多機會，即便機會就有眼前，因為膽小怕事不敢嘗試而白白錯失。
我的一個朋友很有才華，工作積極上進，領導多次想提拔她，她都拒絕，因為一件事讓領導對她很失望，那年她的部門上司請吵架，讓她代理幾個月負責這個部門，這時候問題就來了，公司每週要開部門經理會議，還要開本部門日常會。公司會議是硬著頭皮去的，每次發言經常結結巴巴，明明數據自己做的對，讀的時候經常出錯，每次會後都是大汗淋漓，搞得她非常焦慮，那段時間只要一上班就覺得痛苦，部門內部會議也不照常開，能省就省了，就是發一些內容給他們看，這件事捅到了老領導那裡，把她降職了，因這事她心情更糟糕，覺得沒臉再待下去了，沒多久就選擇了辭職。她就是一個自卑感很強的，總擔心自己做不好，越糾結自己的情緒就越做不好，平時在一起說話，滿腦子負能量，和她說話都累。
我朋友就是因為原生家庭的不良影響才會這麼自卑，父母孩子多，非打即罵，工作掙的錢如數上交給家裡。那次辭職對她影響很大，母親也罵她，她第一次學會了和母親說不，當時心裡很興奮。離職沒有及時去找工作，而是出去旅行散心，慢慢地就找回了一點自信。
所以，無論你是什麼原因的自卑，要走出去，不要被這種情緒困擾，要認清它，要知道自己自卑的根源，是某一個人還是某一件的原因，要正面的去解決，不要怕，你所擔心的不是事情做不好，而是自卑情緒的本身問題，你越怕什麼就越去面對，當你走出這第一步，你會覺得釋然很多。
極光暮光
不幸的童年，一定有一段不堪回首的心路歷程，自卑是不幸留下的創傷。而長大的自己不能一直舔舐傷口，那會使自己更疼。所以，要學會堅強。不是為了給別人看，而是為了證明自己也可以活的很好。
上天關上自己一扇門時，我們要為自己打開一扇窗。給人生樹立一個清楚的目標，給心靈一個模糊的態度。是改變現狀，變得不自卑，彌補童年傷害的一種選擇，你可以試試。
一個清楚的目標，就是一個清楚的未來。只有未來清楚了，我們才可以勇往直前。這個很好理解，不做多的解釋。
一個模糊的態度，就是一個看淡的胸懷。只有看淡曾經的不幸，我們才能甩開心中的包袱，輕裝上陣。
如何做到這一點，寄情於能抒發內心心懷的愛好。如寫作，彈琴，唱歌，攝影，畫畫等。抒發心懷的愛好，最大的好處就是能與之交流，能激發自己的渴望，也能表達自己的思想。因為自卑的人，最大的困難是與人交流心聲。因為和你有一樣心路歷程的人很少，所以能體會你的人也就很少。與人交流的情感需要，就一直被壓抑著。
壓抑是自卑無法釋懷的病根，因為心靈的創傷需要交流得以療養，自己的價值需要交流來獲得認可。人只有在獲得認可的時候，自信才能獲得提升。所以，寄情於能抒發自己內心的愛好，是很關鍵的。當自己寄情於能抒發內心的愛好時，自己就會看淡曾經的不幸了。因為，心靈有交流的地方。就不會再執迷過去的不幸了。
其實，自卑的人，更想上進，因為自卑的壓抑。自卑的人有敏銳的眼光，有先知先覺的能力。這也許是自卑唯一的好處吧！這在提升自己能力，恢復自信是一大幫助。只有利用好這一點，提升自己的能力和恢復自信是很容易做到的，唯一的就是堅持，再堅持。
從容的人生只有強大
幸福的人童年治癒了一生，不幸的人用一生來治癒童年，是上天的安排？還是後天無奈的遭遇？ 每個人都有童年，每個人的童年都經受著不同的待遇。 做錯事情，父母的責罵，學習成績差，老師的冷眼。 同學的排擠，小夥伴的排斥……所有的創傷又有誰能體會，又有誰能為這顆脆弱的小心靈療傷呢？ 
伴隨著我們成長的是童年的陰影，是夜晚恐懼的惡夢，是深入骨髓的自卑，這種自卑也許來自於家庭，也許來自於某個群體，某種因素。 這世界上什麼樣的人都有，善良的，奸詐的，寬容的，刻薄的，……而每個人有每個人的性格特徵，我們沒有權利改變別人，但我們有權利改變自己，告訴自己：我是這個世界上獨一無二的，有獨一無二的風格和思想。告訴全世界：我是農村的，我不怕別人的歧視，因為我有志向，有夢想。 我失敗過，但我很自豪，我不怕別人的嘲笑，因為我拼搏過， 我不怕對視你的眼神，因為人與人是平等的，我敢站到舞臺上向全世界宣誓：“我是最棒的”。
景麗wdtt
最簡單的辦法是專注的做好一件事，在這件事上做精，做專，你比別人懂的更多，甚至可以去幫助別人，這樣自卑心會越來越弱，另外，不要和人盲目的去比較，天外有天，人外有人，做好自己！
