九七鬼
背單詞和閱讀同時進行，才是最好的方法。
一般的教材都是採用課文加單詞表的方式，這種方式其實是最實用的。一般學習英語，都是一個水平提升的過程，這個過程在教育體系裡是可以量化的，比如你是小學水平還是高中水平，那麼因應就會有不同水平階段的英語教材。
那麼教材的設計其實是怎麼一回事呢？
閱讀材料難度匹配
不管你是在學校還是培訓班，還是自學。閱讀都是必不可少的，在沒有很好的英語環境來作為壓力給你進步的前提下，閱讀是最接近真實應用的方法。在你做閱讀時，必須要選擇和自己英語水平相匹配的閱讀素材。對文章單詞的熟知程度要達到80%以上，那麼你去學其中的生詞的時候會更加容易理解生詞的運用。這也是學校選用教材的依據，你是幾年級的學生，你的水平到哪裡了，那麼課文的難度就比你會的難一點，一篇文章500個單詞，生詞表列出50個，那就是熟知程度是90%。
單詞表的選擇
非常不建議大家背詞典或者背很長的單詞表！因為這類的單詞表是按照字母排序的，不會理會單詞的使用頻率，所以很多時候學生背誦之後才發現很多單詞根本用不到，而常用到的單詞又還在後面，那麼就會越來越無法堅持。在字典中以A開頭的單詞就多達3000個，而真正會常用到的不到500個（雅思水平才600個）。所以，背單詞推薦亂序背誦，這是其一。第二個，選擇適合的單詞表。你可以選擇你想要的水平的單詞表，比如六級單詞表進行亂序背誦；不過這樣其實還是會遇到很多枯燥的單詞，而且你無法理解很透徹，忘得也很快。
所以我背單詞是遵循幾個規則：
1. 閱讀的生詞作為生詞表背誦。
這就和教材的課文搭配生詞表一樣的道理，那麼你能夠理解文章透徹，那麼對生詞的理解和使用也會有很大的幫助。
2.生詞表背誦，要背例句。
很多生詞的搭配、用法是很難記住的。那麼結合一些不太複雜的例句就可以很容易記住單詞的用法。
比如，當你學到protein（蛋白質）這個單詞，你可以記住：
Rice contains protein and fat.（大米含有蛋白質和脂肪）
在這個句子裡，你同時記住了contain的用法，也聯想到了protein和fat的意思，也知道了protein和fat是不可數名詞，還知道了
fat除了“胖”還可以表示“脂肪”。又比如，當你學到了rebuff（拒絕）這個詞，你可以記住：
Her kindness to him was met with a cruel rebuff.（她的一片好心卻遭到了他無情的拒絕）
這個句子裡，你只要進行聯想：”她的好心遭到了...?“，你肯定會想起來rebuff是”拒絕“的意思；你還學會了”cruel rebuff“這個搭配用法。
3.不背”單詞“，背”多詞“
如果你覺得例句太長不想背，那就只背短語。所有的單詞都可以組成短語，名詞和形容詞一起背，動詞和名詞一起背，副詞和動詞一起背。
比如：abundant protein（豐富的蛋白質），cruel rebuff（無情的拒絕），
incentive for me to work hard（使我努力工作的動力），bank's vault（金庫），vault the wall（翻過牆）這樣你就可以知道形容詞可以和什麼名詞搭配，名詞可以被哪個形容詞修飾，動詞要怎麼使用等等。
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上面說了這麼種種的方法，其實就是想說：
閱讀也好，背單詞也好，都不要忘了”單詞所服務的對象是句子，句子服務的對象是文章“。他們之間是不可分割的，也是因果關係，缺了其中一部分你永遠都學不好英語，看不懂英語，也用不會英語。
記住：不要脫離collocation（搭配）背單詞，不要脫離context（上下文）背collocation。
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英語不難學
背單詞的目的是可以幫助我們理解文章掌握知識，但是背單詞是一個獨立的過程。對於初中生和高中生而言，背單詞表是最好的記憶單詞的方法，但是不是純粹的背單詞表。這樣會顯得十分枯燥記憶，效果不佳。
最佳方法是可以結合每個單元的課文來背誦，效果非常明顯。因為課文當中有單詞存在的語境和上下文。在背誦的時候，不僅可以掌握單詞，也掌握的單詞的用法，同時順帶複習了其他單詞，還培養了自己的語感。
所以對於初中生高中生而言，背課文記單詞是最佳方式。做閱讀理解或者完型填空來鞏固單詞是所有學英語的人需要經歷的過程。閱讀理解和完形填空是由單詞構成的，但是沒法保證你所做的閱讀材料與你所背的單詞就是同步的。因此有可能花費大量時間卻沒有起到鞏固新單詞的作用。
所以最佳的方式還是要回去背課文背對話。其次，在掌握單詞的基礎上進行閱讀理解和完形填空的訓練，有助於鞏固和提高語言的運用能力。希望我的回答可以幫助到你。
我是一名喜歡思考的英語教師。如果文章讓你有所思考的話，請記得關注我，共同探討教育的一二事。
WendyZn
最好是背單詞跟做閱讀結合起來，一起訓練。英語背單詞確實是很枯燥乏味的一件事，而單詞是英語的基礎，單詞量不夠的話很難取得好成績，背單詞也有一些方法可循。
第一，大量背單詞
我們在背單詞的時候難免會遺忘，而且背的多忘記的也越多，背5個單詞可能記得80%，背10大概記得70%，被50個記得40%，背100個記得30%。雖然遺忘比例高了，但記得的單詞數量是增加了。
第二，及時複習
我們的大腦遵循著遺忘規律。所以每天都要複習之前背過的單詞，讓瞬時記憶變成長時記憶，記憶得更加牢固。
第三，結合聽力閱讀記單詞
背過了單詞之後，每天抽出一些時間來聽英語聽力，閱讀英語文章，一來可以提高聽力和閱讀能力，另一方面，如果在聽力或閱讀材料中出現最近學過的單詞，印象就更加深刻，相當於又複習了一遍學過的知識。
總之學英語不是一兩天一兩個月的事，需要長時間的學習和積累才會有提高。
