用戶6626027231886

對於新生寶寶來說，在6個月以前的建議是不要給寶寶吃鹽，因為這個時候寶寶所需的鹽分很少，每天不超過0.4克，一般母乳或者配方奶裡所含的鹽分就能滿足。

家庭育兒思維

寶寶十個月了，能吃鹽嗎？

關於寶寶到底能不能吃鹽這個問題。還真的是有爭議的。尤其是老年人，覺得孩子應該吃點鹽，這樣才有力氣去學習爬行，走路，學跑。而且覺得吃鹽都是正常的。大人都比較喜歡吃有滋味的食物，孩子也應該喜歡吃點有味道的飯菜。

就因為這個原因，朋友和她的婆婆還吵了一架，她家寶寶才九個月，她婆婆總是用筷子蘸一點兒菜水讓孩子吃。或者是把饅頭泡在菜水，讓孩子吃。不用跟她的婆婆說過幾次，這樣讓寶寶吃鹽，吃不好的。但是婆婆說自己帶過幾個孩子，經驗比他的豐富。她的這幾個孩子都是這樣喂大的！

寶寶到底能不能吃鹽嗎？

一週歲之內最好是不要讓寶寶吃鹽，因為這個時候寶寶的腎功能還沒有完全發育。鹽裡面的成分是需要腎臟來進行消化和新陳代謝的。如果這個時候吃鹽的話，會給寶寶的腎臟帶來一定的負擔。嚴重的情況還會對心臟造成傷害。

但是每個孩子的自身體質是不一樣的，也是存在著合體的個體差異性，所以我們對於孩子的護理方法也是不一樣的，有的孩子在一歲之前加入了食鹽，也沒有什麼大的影響。

笑笑媽談育兒

關於寶寶吃鹽的那些事兒！當從寶寶開始添加輔食起，鹽與不鹽的問題也就隨之而來，如影隨形。有兩種聲音一是家裡老人的老觀念:認為寶寶不吃鹽會沒力氣;另一種是年輕人的新觀念:認為寶寶吃鹽太早危害大，但另一方面又擔心不鹽輔食會沒味道，寶寶不愛吃，為此也是各種糾結。寶寶VS鹽or不鹽究竟該如何決擇呢？

我家大寶今年9歲，8個月開始添加輔食，吃鹽是從滿週歲以後。二寶現如今9個月了，6個月開始添加輔食，以吃米糊、麵條居多，從7個月開葷後就開始吃肉、喝湯和粥，為此我一直都不曾放鹽，可她奶奶和周圍的一些奶奶們都說要放點鹽才好。一次她奶奶她們來玩，幫忙熬粥時習慣性的給裡面加了鹽，我當時沒給二寶吃她還叨叨了我一頓，和她理論她說:過去那時候都是這麼吃的，她爸小時候也是這麼吃的，不都好好的嗎？唉，對於這種理論不通我只好親自動手，為此寶寶的吃食我是再也沒敢讓別人經手，尤其是老人。

對於寶寶來說，肯定是不宜過早食鹽的，原因有三點:①由於寶寶太小，他們腎臟還不具備能完全將血液裡的鈉排出的能力，所以太早食鹽會給導致寶寶腎臟代謝負擔加重，影響他們的腎功能健康。②會導致鈣質的吸收變差，不利於寶寶的健康成長。③ 還可能會由於較多鉀流失而產生心臟肌肉嚴重衰弱發生危險。

究竟多大吃鹽合適呢？對於一週歲以內的寶寶來說，他們平日的吃食裡其實是添有鈉的，故一週歲以內的寶寶不需要在額外添加鹽；而對於一週歲以上的寶寶可適量添加少許鹽，需要注意的是雖然這時候的寶寶可以吃鹽了，但並不代表可任意添加，一定要把握好量，不宜過多，否則也會給寶寶身體帶來危害。

嘟媽貝貝

您好，十個月的寶寶，不建議吃鹽。

那麼寶寶多大可以給寶寶添加鹽呢？如果過早、過晚的給寶寶添加鹽分，會給寶寶造成哪些不好的影響？

• 寶寶過早吃鹽的話，會給寶寶的腎臟的代謝增加負擔 ，因此過早的吃鹽影響腎臟的功能，腎臟的功能對於其他的器官有著非常重要的影響，因此對孩子整個身體健康都會有影響。
  
  
• 過早的吃鹽會影響寶寶對於其他營養的吸收和代謝，最主要的是影響鈣的吸收，不利於孩子的身體發育。
  
• 寶寶過早攝鹽會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖,使寶寶口腔唾液分泌減少，溶菌酶相應減少，那麼各種病菌更容易在上呼吸道生長。
  
• 過早攝入鹽會影響寶寶對於鋅元素的攝入，影響寶寶的大腦智力發育。
  
• 經常給寶寶添加一些鹽分，會使寶寶的口味變重。不喜歡吃一些清淡的食材。而當寶寶成年之後。經常吃一些鹽分過高的食物就會使身體產生一些疾病。從而影響到身體的健康狀況。

過晚加鹽可能導致寶寶缺碘,碘是人體必要的微量元素，用來合成甲狀腺激素的,甲狀腺激素是可以促進寶寶身高的增長，幫助大腦發育的,如果過於晚的加鹽可能還會引起一些碘類的疾病。因此也不是越晩吃鹽，對寶寶越好，家長要分清過早吃鹽的階段和過晚吃鹽的階段。

寶寶吃鹽時間和鹽量的相建議：

• 寶寶在1歲以內需要的食鹽都是可以從原味的輔食中獲取的,因此家長不需要擔心寶寶可能缺少鈉元素。
  
• 寶寶在1歲到2歲階段，每天攝入的鹽量在1g之內是非常合理的；2歲到4歲的寶寶通常攝入鹽量在1g到1.5g之內都是非常合理的，不需要額外再添加過多的鹽量了，食鹽量是隨著寶寶的成長是有一定的變化的。
  
• 寶寶的飲食要注意清淡，不要添加太多的佐料。家長還要注意管控寶寶的零食，零食當中的含糖量、含鹽量都比較高，零食吃得越多，會給寶寶增加更多的身體負擔。
  

除此以外，家長要注意給寶寶補充水分，適量的飲水可以排除體內多餘的鈉，對腎臟也大有好處。

育兒小當家KING

1歲內的小孩子是不能吃鹽的，每個孩子父母都應該有清晰的認識。

• 鹽的主要組成成分是氯化鈉，鈉離子對於人體確實有比較重要的作用，可以維持人體內的水鹽平衡。但是要注意的是很多天然食物裡面也含有鈉。對於不足週歲的寶寶來說，每天鈉的適宜攝入量為350md/g。這個時期的孩子從天然食物以及母乳中就能獲得充足的鈉成分，額外添加只會帶來負面影響。

過早吃鹽會有以下危害：

1. 食鹽的攝入量長期過多可能會導致高血壓，這是有研究證實的，大家可以網上查查資料，所以孩子過早的攝入過量鹽分，日後也會增加患上高血壓的風險。
2. 在幼兒時期，寶寶的各項身體機能都在發育中，所以寶寶的身體承受能力很脆弱，腎臟系統更是如此，過早的攝入食鹽，如果再過量的話，寶寶的腎臟會難以承受，最終可能會造成腎臟紊亂甚至腎衰竭。

現在成年人都開始提倡健康飲食，最主要的就是控制鹽、油的過量食用，既然成年人都有這種健康意識，那比我們更脆弱的孩子，更應該加倍的呵護，控制鹽的攝入量，不要讓孩子過早的承受消化的壓力！

Kuin83033915

一歲以內寶寶儘量不要吃鹽。

一是寶寶腎臟還在發育，吃鹽有影響。

二是過早碰鹽會影響寶寶的味覺，以後可能會不

怞條荳槳149671541

寶寶儘量不吃就不給他吃，一週歲之後在說，這樣對寶寶好(✪▽✪)

80後寶媽一枚

不可以，對嬰兒器官不好

1058223821661

不能吃吧，第一胎，都說不能吃

淺筱沫

你好!寶寶現在1所吃的母乳，奶粉或乳類中所含有的鈉已經能夠滿足寶寶1歲前生長的需要了，所以無需給寶寶的飯裡面放鹽了，1週歲前寶寶吃鹽，會加重寶寶腎臟的負擔。

關鍵字: 鹽分 寶寶 育兒