馬拉松能幫助你做什麼:成為影帝影后、歌星,因為他們都實現啦!

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不知道從什麼時候開始,娛樂圈颳起了一場運動風,上至一線大咖影帝影后,下至各路網紅模特都愛在社交軟件曬出自己的運動照,要是說哪個明星不健身,那簡直就太out了!

要說起當下娛樂圈的運動明星,那真是比比皆是,地表最強孕媽陳意涵、馬甲線女神袁姍姍、肌肉男神彭于晏、瑜伽女神孫儷……可是要說娛樂圈的跑馬大神,一時間還真說不上來了。

今天,就一起盤點一下娛樂圈都藏著哪些跑馬大神吧!

徐濠縈

從熱愛高跟鞋到迷戀跑鞋的“肯尼亞徐”

徐濠縈,1974年3月7日出生於香港,中國香港女演員。

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談到徐濠縈,很多人的第一印象是陳奕迅的妻子、香港女演員、時尚達人……卻鮮少有人知道徐濠縈還是一個資深馬拉松愛好者,甚至到了極度痴迷的地步。為此,陳奕迅還給她起了一個“肯尼亞徐”的外號。

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“原來陳奕迅的老婆這麼能跑!”

全馬PB345,中國女明星第一人,打破陳冠希的記錄,45歲馬甲線仍然突出,活力四射,活出自我,這就是肯尼亞徐。

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徐濠縈首次因馬拉松被跑圈熟知是13年上海馬拉松半程,1小時52分的成績對業餘女跑者來說是個很出色的成績,引得跑友驚呼“原來陳奕迅的老婆這麼能跑!”

幾個月後的香港渣打馬拉松上,徐濠縈3小時52分04秒順利完成個人馬拉松首秀,更是打破了此前陳冠希在港馬中的記錄。

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2014年初,徐濠縈3小時52分04秒跑完港馬,完成首個馬拉松

“完成馬拉松就像當上港姐一樣開心”

馬拉松從來都不是一蹴而成的運動,縱然天賦異稟也需要跑量/訓練時間的積累才能把耐力淋漓盡致的發揮出來。

徐濠縈與跑步結緣也已經是很多年前的事了,除了時裝之外,她最大的愛好就是跑步。剛開始,也是從5、6公里起步的,但是跑步就是這樣,只要堅持下來,就會有很好的成績。2013上馬幾個月前,徐濠縈常被拍到和她的教練一起猛刷香港城變態的上下坡,備戰馬拉松賽季。

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幾個月後的渣打香港馬拉松,徐濠縈迎來自己的全馬首秀,以352分完賽。首馬這個成績實在一級棒。賽後徐濠縈很開心的說完賽是送給自己的一個大禮,就好像當上港姐一樣興奮。

翻看徐濠縈的訓練日誌,她確實是個很快速的跑者,10公里左右的路跑都可以在50分內完成。每次拉完長距離,徐濠縈總笑言今日又遇到狗仔隊只好跑再快一些。只是苦了那些狗仔隊,想跟上她的腳步可就沒那麼容易了。

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相比那些玩票性質的明星跑者,徐濠縈跑的實在要有誠意的多,經常去國外參加比賽,水平甚至達到了馬拉松女子二級運動員的程度,不虧是跑圈的“肯尼亞徐”。

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附:徐濠縈近年的跑步履歷成績單——

2012渣打香港馬拉松10公里;

2012臺北NIKE女生路跑10公里;

2013渣打香港馬拉松10公里;

2013 名古屋女子馬拉松半程,約兩小時;

2013 臺北女子10K;

2013 Hood to Coast接力賽;

2013 舊金山女子半程馬拉松,1小時52分07秒;

2013上海馬拉松半程,1小時52分;

2014渣打香港馬拉松,3小時52分04秒;

2014名古屋女子馬拉松,3小時50分(全程PB);

2014華盛頓女子半程馬拉松,1小時46分(半程PB);

2014鐵木真草原馬拉松極限挑戰賽半程;

2014上海馬拉松10公里;

2015渣打香港馬拉松,3小時52分。

2018年 渣打香港馬拉松 4小時16分

陳冠希

用跑步戰勝心魔 活著就為證明他們錯了

“跑步每次都是愉快的經歷,心情不錯會享受跑步的過程;狀態不好,也要堅持去跑,跑過以後,感覺就會好。我不知道跑步真可以激發內在的能量,也許會變得更強大……”

——陳冠希

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陳冠希,著名歌手、演員、商人,曾是無數少女心中的白馬王子。然而2008年初,因“豔照門”時間,陳冠希宣佈無限期退出香港娛樂圈,而後定居美國洛杉磯。

2015年,VICE中國曾經拍攝了一部關於他的紀錄片《觸手可及》,其中記錄了陳冠希在經歷“豔照門”多年以後的生活狀態。初到美國的陳冠希空前迷失,只能通過跑步來逃避現實。但跑著跑著,陳冠希覺得自己已經離不開跑步了。

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兩年後,陳冠希用跑步的方式回來了

在2011年11月20日耐克的上海10公里比賽中,陳冠希用44分27秒的出色成績,令全國跑步愛好者大為吃驚,要知道這個成績已經算得上是‘天賦級別’了。

一時間,他也成為了跑步圈裡的熱門談資,大家互相調侃的時候經常會說:

“你跑得過陳老師嗎?”

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2012年,陳冠希報名參加了自己的第一個全程馬拉松,香港渣打馬拉松,堪稱亞洲最虐賽道。為了備戰馬拉松,陳冠希做了很多改變,他戒了煙,在近三四個月的時間裡積極練習,每週都要跑上三四次,早上5點起床,晚上10點睡覺......執絝子弟陳冠希漸漸變成了正能量陳冠希。

最終,陳冠希以

3小時55分完賽。這個成績在業餘選手中,也已經是高水準了。

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為了表達自己對跑步的熱愛,陳冠希還特地創作了歌曲《running》。

在MV中,陳冠希穿上精神病院限制病人行動時所用的約束衣,飾演想掙脫卻跑不掉、最後被關在箱子裡的精神病患者,象徵他不斷奔跑一直在逃避自己。MV最後的畫面中只剩下被掙脫的約束衣,代表他已經戰勝了心魔。

如果說十年前,跑步只是他一種用來躲避現實的手段,那麼十年之後的今天,跑步更像是一股讓他逆轉人生的能量。

正如陳冠希在紀錄片中所說: “我活著就是為了證明他們錯了。”

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周潤發

超親民的跑步大咖

周潤發,中國影視演員、攝影家,國家一級演員。熒屏之上,周潤發霸氣無雙,私底下卻又親和低調,被影迷親切的叫做“發哥”

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印象中的周潤發應該是披著帥氣風衣,圍著圍巾,不苟言笑的賭神形象,跑步這個詞似乎很難和周潤發產生聯繫。然而,這位叱吒風雲的“賭神”大咖就是一個實打實的跑步狂熱者,常常在全國各地被跑友偶遇。

去年9月,周潤發連續三天出現在北京朝陽公園“小怪獸”的跑道上,不少跑友紛紛上前求合影。

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此外,在臺北的陽明山,杭州的西湖畔也都有跑友偶遇過周潤發。別看發哥年過六十,跑起步來也是有模有樣,黑色運動裝,搭配運動鞋、墨鏡,運動風十足。堅持每日晨跑,風雨無阻。

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許飛

從超女到中國馬拉松跑步人物

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許飛,中國內地流行樂女歌手、音樂創作人。

跑馬是少年,少年就是我

“沒有人讓我去跑馬拉松,跑馬不是被迫的遊走,跑馬不是受盡委屈與壓抑之後的落荒而逃。跑馬不是朝三暮四,也不是朝秦暮楚。跑馬更不是青山綠水中加了濾鏡的文藝自拍,跑馬也不是落寞時的心理急救,跑馬是少年,少年就是我。”

——許飛

2016中國馬拉松年會在上海召開,來自全國各地各個領域的中國馬拉松人齊聚一堂。許飛榮獲「中國馬拉松跑步人物」

「中國馬拉松跑步人物」這一獎項,許飛可謂是實至名歸。她2014年成立飛跑團,成員涵蓋企業創始人、主持人、演員等各行業精英領袖,2015年獲得“2014跑動中國”年度十大領跑英雄巾幗嬌娃獎,“飛跑團”獲得年度最佳跑團。2016年底成為亞洲首位完成世界六大滿貫馬拉松並獲六星跑者專屬獎牌的音樂人。奔跑的足跡遍佈亞歐美,成功挑戰了東京、波士頓、倫敦、柏林、紐約、芝加哥世界六大馬拉松!

翻看許飛的微博,可以說她是個不折不扣的跑步達人了。

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把跑步變成一種生活方式

許飛在自己跑的同時還帶動朋友們一起。2014年7月,許飛成立了飛跑團,自己擔任團長。許飛帶領著飛跑團在世界各地留下跑步的身影。

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許飛說,“跑步可能是最快樂最健康的生活方式之一。

談及最難忘的一次跑步,許飛說是她繞著故宮跑,一圈大概是3.5公里左右,她繞了三圈,跑了十幾公里。“那天正好是夏天,下午四點多鐘的故宮,太陽正好落山,夕陽把整個故宮包括護城河照得金燦燦的。第一次發現北京那麼漂亮。所以當天我腦子裡就浮出一句話:

慢跑,愛上一座城。”

譚維維

吃著火鍋唱著歌的成馬大使

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她是歌壇先鋒也是運動達人,她的音樂充滿力量,她的個性開朗灑脫,她熱愛生活堅持自我,她崇尚運動追求格調。她是譚維維,也是成馬形象大使!

在音樂上譚維維始終堅持的是不斷超越自我的精神內涵,而她在音樂之外不斷追求的健康時尚生活方式。在2017年,追求健康時尚生活方式的譚維維正式成為了成馬形象大使

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小薩馬蘭奇先生向譚維維頒發賽事形象大使牌匾

2018年,譚維維還在自己的社交媒體曬出跑步記錄,併發文稱:開始備戰臺北馬拉松,有同行的嗎?

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從譚維維曬出的跑步軌跡來看,北京的跑友對這隻“小怪獸”一定很熟悉!這就是位於北京東四環附近的跑步聖地:朝陽公園。許多跑團、跑步活動都喜歡在這裡舉行,跑友也經常來刷“小怪獸”跑步路線。不知道經常在朝陽公園跑步的你,有沒有偶遇過譚維維呢?

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除了徐濠縈、陳冠希、周潤發、許飛、譚維維這些跑馬大神,娛樂圈還有不少馬拉松愛好者,例如孫楠、Selina任家萱、張鈞甯、賈靜雯……

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孫楠自2014年開始參加北京馬拉松,還跑過三亞馬拉松、徐州馬拉松、嘉興半程馬拉松。雖然跑的都不是很快,但是孫楠表示跑馬為的不是名次, “只在乎奔跑!只在乎沿途的風景!”

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臺灣氧氣美女張鈞甯,外表看似柔弱,跑起步來卻是活力十足,至今也參與過不少半馬賽事。

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臺灣女神賈靜雯也十分熱愛跑步,和丈夫修杰楷、女兒梧桐妹一同參加了迷你馬拉松。此外,在生下二女兒咘咘後,賈靜雯立馬投身運動,奮戰臺北半馬。

馬拉松的魅力是比賽場地的開放,對參賽者來說,每跑一步、每過一段都是不同的風景。馬拉松的魅力是對參賽者的包容,無論專業運動員還是業餘愛好者,大家都可以擠在一起比賽。一場酣暢淋漓的馬拉松就如同一場酣暢淋漓的人生,它是孤獨的競賽,在漫長的路程裡不斷與自己的靈魂磨合。

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對於跑者而言,他們有不同的背景,不同的職業和不同的人生經歷,但是他們都同樣熱愛跑步,也是因為一條跑道相互結識,走到了一起。

“每個人都有自己跑步的理由,不必說出來,用步伐體現就足夠了。”


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