01
看到一個問題，有個女孩說現在有兩位男士在追求自己，兩人各有所長，以至於自己都不知道如何選擇了。
確切的說，她兩個都喜歡，她覺得，如果這兩個男人能合二為一就是完美了。
一個是鳳凰男，現在工作收入都不錯，人也帥氣，但是不太懂得討父母歡心。
另外一個是富二代，長相普通，個子也一般，但是出手大方，深得父母心。
父母的意思想讓她和富二代在一起。但是她自己覺得好像更喜歡鳳凰男。
但是，讓她放棄任何一個，她都覺得自己損失巨大，從而陷入了選擇恐懼的死循環裡。
看到這個例子讓我想到了電影《最愛女人購物狂》中的李簡仁。
李是一名心理醫生，但是患有選擇恐懼症，每天吃個飯，看到菜單上的菜名都會陷入恐懼，每天必須面對的選擇讓他幾乎要發狂。
後來新來的護士方芳芳能夠輕易的幫助他做選擇，但是方又是一名購物狂，負債累累。
後來方遇到和自己一樣有購物狂症狀的何窮富，建議其去接受心理醫生的治療。
但是何窮富又特別吝嗇，嫌棄治療費高昂，最後方說願意免費幫他治療。
正當方芳芳為鉅額的信用卡賬單頭大時，無意發現李簡仁和何窮富都是香港的頂級富豪，而同一時間，兩個男人都打電話約自己。
在一系列搞笑的風波過後，幾個人對於自己的人生伴侶都不敢輕易選擇。
結婚當天兩男兩女你追我趕，互搶新娘，弄得狼狽不堪。
最後才明白自己真愛的到底是誰。
這四個人其實都有選擇恐懼症，對於美好的東西都渴望越多越好，生怕錯過哪個後悔終生。
02
選擇恐懼症也稱作選擇困難症。選擇恐懼，顯而易見是不自信和逃避責任的心理，缺乏自立意識，害怕失敗。
朋友說自己剛畢業的表妹，接到了兩家公司的offer。
一家是國企，待遇一般，但是不用加班。一家是私企，雖然現在很小，但是前景不錯，可能會經常加班。
她不知道如何選擇。想要薪水高點，又不想要加班。
錢多事少離家近的工作只存在於夢中。
如果二者能合二為一，人生就圓滿了。
人們不敢選擇，很多時候都是因為貪心，追求完美。害怕選了這個，錯過了更好的那一個。
也就是追求“效用最大化”。也就是說，我們希望自己所做的選擇是所有選項中對自己最有利的。
但是現實情況從來都達不到這樣的目標。
諾貝爾經濟學獎獲得者曾指出，那些希望獲得最大化回報的公司，最終會因為無休止的尋找最佳選項而破產。
同樣，人類現在也面臨越來越多的選擇，一味追求最好的選擇的人，更容易覺得自己的生活一團糟，甚至引起抑鬱。
兩個差不多的選項，隨便怎麼選，決定最後結果的，不是選擇本身，而是選擇之後你做了什麼。
把你能控制的那一部分做到最好，結果也會發生改變。
03
心理學家曾做過一項調查，假如你有兩個選擇：你月薪3萬，而你身邊的人都是3.5萬；另外一種選擇是月薪2.5萬，而你身邊的人都是1.5萬，哪種選擇你覺得更幸福？
多數人選擇了後一種。
但是問這兩種選擇，你會選哪種？多數人會選擇前者。
也就是說，問問題的角度不一樣，人的選擇也會不一樣。
沒有比較，就沒有傷害。
兩個朋友畢業後，剛開始都差不多。兩個人都挺有上進心，畢業幾年存了點錢。
後來一個人在家裡不停催婚的條件下，付了首付，買了套房子。
而另外一個人想著等攢多點錢好開公司，自己現在的技術還不夠專業。
幾年過去，買房的那個人房子價值翻了不止一倍。但是變成房奴，既不敢輕易辭職，又不知道夢想何時實現。
而那個想開公司的人，公司開起來了，同時也發現流動資金少，公司小，開展業務困難重重。如果當初有買套房，起碼可以貸款週轉。
我們都是一邊羨慕著別人，一邊過著自己的生活。
而通常情況下，人們做出的選擇，並不是那些他們認為會讓自己“更幸福”的。
04
還有一種情況，就是選擇越多越痛苦，選項越好越痛苦。
最常見的，平時購物買東西，對於兩個同樣低價的商品，我們很容易做出選擇，不是二選一就是兩個都拿下，不會給我們帶來什麼困擾。
但是如果是兩個甚至以上的高價商品，我們就開始頭疼了，而且選項越多越焦慮。
隨便選哪個，最後都會後悔。而我們經常就是被這樣的問題困擾。
想要不被選擇困擾，只需要改變做選擇的方式/思路或者減少/限制可選項。
改變做選擇的方式/思路。就是不再追求效用最大化，能夠理解世界上沒有完美的事情，對還不錯的選項也感到滿意。願意選擇他，專注他，堅持自己的選擇不後悔，因為，至少，你不再繼續為選擇而浪費時間了。
減少/限制可選項。這是一種很強的自我約束能力。一個很餓的人，在去超市後，不亂買很多不想要的東西的前提，是隨身攜帶購物清單。
知道自己真正想要什麼，這才是最重要的。當然，這需要極大的智慧和自制力。
05
有位老師曾說：沒選擇不痛苦，有選擇才痛苦。
年紀越大，越能體會到其中的深意。
希望我們都不要在眾多美且好的事物中迷失。找到自己覺得舒服的生活方式，做自己認定的事業，用一生時間愛最重要的人。
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