抱月兒醉
首先了解一下什麼是葉酸。 葉酸是一種B族維生素，對於孕婦來說葉酸可以預防胎兒腦神經管畸形、先心病、兔唇等畸形，還可以預防巨幼紅細胞性貧血。
懷孕前三個月到懷孕後三個月吃葉酸能有效預防胎兒腦神經管畸形。3個月以後繼續吃還能預防兔唇、先天性心臟病等出生缺陷。另外葉酸對早產，胎兒宮內發育遲緩、貧血也有很好的預防效果。哺乳期適當的吃一點，還能促進乳汁分泌，提高母乳餵養質量。
過量的服用葉酸是有副作用的，孕婦在孕早期切忌服大劑量的葉酸片，因為長期大劑量服用葉酸對孕婦和胎兒都會產生不良的影響。
因此提醒孕婦要根據醫生和保健人員的建議去服用葉酸，葉酸吃得太多的話也是一種浪費，而且對身體也有影響。其實在我們的一些食物中，比如果汁，穀物豆類等都含有葉酸，所以普通的人一般情況下機體不會缺少葉酸的，只有懷孕的孕產婦或者貧血的患者，是要是需要補葉酸的。
如果誤服了過量的葉酸，建議要多喝水，好促進體內新陳代謝，並且要嚴密觀察胎兒情況，如果發現不適要及時去正規醫院就診。
寶寶成長規劃
我們都知道婦女在備孕期及懷孕初期都需要適當補充葉酸，以防止胎兒出現畸形。
葉酸是一種水溶性的維生素，正常情況下，多餘的葉酸會隨著尿液排出體外，不會對人體造成什麼影響，但如果是長期大量口服葉酸的話，人體排洩的速度不及吸收的速度，那麼，可能就會出現以下的副作用；
對孕婦，長期大量服用葉酸可能會出現噁心、嘔吐、厭食、腹脹、消化不良等胃腸道反應，並出現排黃尿等症狀。過量的服用葉酸會干擾抗驚厥藥物的作用，對於正在服用抗驚厥藥物的孕婦來說，反而有可能會引發驚厥的產生。
葉酸也叫維生素B9，與維生素B12一起共同促進紅細胞的生成和成熟，是製造紅血球不可缺少的物質。口服葉酸可以很快改善巨幼細胞貧血，但不能阻止因維生素缺乏導致的神經損害，過量攝入葉酸會掩蓋人體缺乏維生素B12的症狀，長此以往，可能會導致人體的神經系統受損。
對胎兒，長期大量的服用葉酸會影響人體對於鋅元素的吸收。而當人體缺乏鋅時，妊娠反應及分娩合併症會相應的有所增加，不但會導致孕婦的抵抗力下降，食慾減退，可能還會引起胎兒的發育遲緩，新生兒出現低體重兒的幾率會大大的增加。嚴重的甚至可能會出現生長髮育障礙及後天性的發育不良，免疫力低下。
淡如九月
正常人每天一片0.4（斯利安）葉酸就可以，只要你每天一片堅持吃保證體內葉酸水平不缺乏就可以。大家一定要注意所謂外國維生素，基本都超標，中國人同外國人體質差異大，不能崇洋媚外，一定要吃符合中國人體質的產品。
營養傳播者
不清楚誒，合理的度才好吧
藍圖兒麻麻
任何東西過量都有影響
