1
《有話說》
崔永元
看到書名和作者，就是知道這本書，是一本跟“說話”有關的書籍。
但是，這本書並不是教我們如何說話的，而是幫助我們更好地理解如何說話這件事的。
崔永元老師，作為在央視出來最成功的主持人之一，他對於說話這種技能的研究，肯定比我們普通人要深刻得多。
而這本書，就分享了他對於“說話”的種種感想。
所以在這本書裡，你看不到跟上司應該怎麼開口，跟同事應該怎麼聊天，跟戀人應該怎麼談情之類的“說話技巧”。
相反，你會好像跟一個經歷過世事變幻後的智者秉燭夜談那樣，聽到他淡然講述，如何更好地成為這個時代的傾聽者和表達者。
想要成為這樣一個人，你就必須瞭解到“說話”到底是怎麼回事。
在平常生活當中，你會遇到很多說話方面的問題，有尷尬，有緊張，有搞笑，有冷場。不管是什麼，崔永元老師都會以一個主持人的身份，跟我們分享他是如何處理和看待這些問題的心得。
一個這麼厲害的主持人，都曾經跟我們遇到過同樣的問題，甚至比我們經歷過得更加嚴重，那麼當你瞭解到他是怎麼跟這些問題打交道之後，我們自然就懂得調整自己，更好地發出自己的表達了。
所以，這是一本修煉“內在口才”的書籍。
如果你看完那些鍛鍊“外在口才”的技巧書籍，卻一直不得法，那看看這本書吧。
或許這本書會讓你對於說話，有一種豁然開朗的感覺。
2
《邏輯思維9講》
謝志高
這是一本教導邏輯的小書。
很多讀者都跟我反映過，想提高口才，只是邏輯思維能力還比較缺乏，也不知道看什麼書才能夠獲得提高，所以比較煩惱。
問題是，很多講授邏輯的書籍，不是因為翻譯的問題而看得讓人頭疼，就是裡面有太多的邏輯公式，讓人看得眼花繚亂。
這時想要耐心把書看完，對於普通讀者來說，真的很難堅持下去。
那怎麼辦呢？
這本邏輯小書，就可以解決到這個問題。
我並不是說，看完這本書，你的邏輯思維就會大大提高。我的意思是說，想要對邏輯思維有一個大概的認識，在大腦裡建立相關的認知概念，這本書給予我們非常輕鬆的幫助。
作者結合相關的圖表和案例，把邏輯學一些抽象的理論，轉化為讀者輕易學習的內容，從而讓讀者很快就能夠學到諸如正向思維、批判性思維、創造性思維等，與邏輯思維相關的思維知識。
同時，書中還講到了一些建立於邏輯思維之上的說話技巧，包括如何正確表達和進行辯論等，對於學習口才的人，會提供一定的幫助。
如果你想提高邏輯思維，又不知道入門要看什麼書，嘗試看看這本小書吧。
3
《害羞者的潛在優勢——害羞者心理指南》
喬·莫蘭
這是一本關於著名害羞者的文化史書。
也就是說，這本書不會告訴你，害羞者背後的心理成因以及相關的治療方案——儘管會有所涉及，但這並不是書裡主要的內容。
這本書通過一個個我們耳熟能詳的名人，如達爾文、阿加莎·克里斯蒂等害羞者的故事，讓我們瞭解到，害羞是如何影響我們，而這些著名的害羞者，又是如何克服害羞，從而成就自己，獲得蛻變的。
這些人，對於害羞的煩惱和糾結，一點都不比我們普通人少。他們不敢跟別人說話，不會社交，更曾經陷入過迷茫而自責的心理狀態當中。
我為什麼要推薦這麼書？
因為很多看我的文章，想要提高口才的讀者，多多少少都有這種害羞的心理。
然而，直接告訴他們如何克服害羞，基本上是很難起到什麼作用。
就算我建議說，明天對於接觸到的每個人，要比自己平常的做法多講一句話，這些讀者也沒辦法衝破心理障礙，行動起來。
畢竟克服害羞是一個漫長的過程。怎麼看待這個過程，怎麼處理好自己當下的思想，才是最重要的事情。
而這本書，就是用一個個鮮活的例子告訴你，這些著名的害羞者，都是如何面對自己的害羞，而為了克服害羞，都曾經做過哪些事情。
吸收這些名人的經驗，你才會懂得如何處理好自己的害羞心理。
4
《多向思考者——高敏感人群的內心世界》
克莉司德·布提可南
什麼是“高敏感”的人？
就是習慣性地對外界的事情思考太多。
你可以對照一下這本書封底的問題，看一看自己是不是這樣一個多向思考者。
- 你是否總是前瞻後顧、猶豫不決？
- 你是否總是很同情他人的處境和感受？
- 受到過度的刺激，你是否很容易焦慮？
- 你是否很容易被別人的情緒左右？
- 你是否對別人的批評反應很強烈？
這樣的“多向思考”，有時會給他們帶來很多不必要的煩惱，導致他們無法正確地處理好自己和外界的關係。
如果說，上面那本《害羞者心理指南》，是一本故事性的指導書籍，那這本《多向思考者》，就是一本針對這類“高敏感”人群，有過深入分析和研究的心理學科普書籍了。
在這本書裡，你會了解到，自己為什麼是這種“高敏感”的人，其背後的心理機制，又是什麼回事。
通過作者對這類人的層層分析講述，你會知道自己的問題所在，以及如何突破這種心理的限制，成為更好的自己。
害羞的人，通常都會有一點“高敏感”的心理。或者說，正因為有高敏感的心理，所以才容易害羞。
不管你是不是這樣的人，或者這種敏感心理嚴不嚴重，閱讀這麼書，會讓你對自己有更清晰的認識，從而學會自我調整。
5
《如何再次拿起書》
艾倫·雅各布斯
在如今資訊發達的年代，能夠坐下來安靜地看一本書，似乎已經成為一件奢侈的事情。
雖然閱讀，依然是我們獲得知識、深化思維、提升表達的一種非常有效的方式，但想要從浩瀚的書海當中學到真正有用的東西，僅僅看一兩本書，壓根是不夠的。
我們需要通過大量的閱讀輸入，才能夠把學到的知識，鞏固下來，以此轉化為我們自身的能力一部分。
問題是，正是這樣一個龐大的閱讀計劃，會很容易把我們嚇跑，畢竟堅持閱讀書籍，可並不是一件輕鬆的事情。
那怎麼辦呢？難道放棄閱讀嗎？
我們之所以覺得閱讀是一件苦差事，就是因為我們想把書中的所有知識，都裝進腦袋裡，這是一場漫長的戰役，於是在心理上，我們就會對閱讀產生壓力了。
其實，找回閱讀的初衷，就是單純地想去閱讀，單純地想看一本書，我們反而更加能夠堅持去做這件事。
設想一下，在一個慵懶的夏天裡，坐在陽臺的小椅子上，端上一杯小茶，拿起一本自己喜歡的書，然後完全沉浸在自己的閱讀世界裡，是不是一個下午就這樣悄然無聲地過去了？
如果你對閱讀有各種各樣的困難，例如習慣了看手機，或者很久沒看書，甚至想讓自己提起看書的興趣，這本書都能夠幫到你。
這本書不是那種傳授你閱讀技巧的書籍，但卻透徹地告訴你，怎樣去讀書，才能真正享受到閱讀的樂趣。
說不定當你看完這本小書之後，沒有閱讀習慣的你，也會隨即產生閱讀的衝動了。
6
《如何成為面向未來的學習者》
卡羅爾·卡特 莎拉·萊曼·克拉維茨
不管你現在還在讀大學，還是剛出來社會工作，你都需要具備持續學習的能力。
我們永遠都不知道，未來會有什麼樣的改變，但只要掌握持續學習的能力，我們才有資本去應對瞬息萬變的世界。
而這本書，就是告訴你，學習什麼，如何學習，才能讓你在技術日新月異、工作不穩定的世界中脫穎而出。
本書以11個高效學習習慣為中心，向讀者講述，怎麼做，才能夠把自己培養成公司都想錄用的“職場人”。
這11個習慣分別是：
⒈ 制定學習和生活目標。
⒉ 根據自我認知進行學習。
⒊ 合理管理時間和財務狀況。
⒋ 有目標地進行更有效的溝通。
⒌ 培養批判性思維和創造性思維。
⒍ 進行有效的紙質材料和在線材料閱讀。
⒎ 培養評估、選擇和使用信息的能力。
⒏ 主動聆聽和思考他人的問題和方法。
⒐ 學會互聯網時代新的記憶、學習方法。
⒑ 從風險中發現機會，為人生拓展全新的方向。
⒒ 具備調整行動的靈活性，不斷優化應對能力。
通過閱讀這本書，掌握這11個學習習慣，我們就能夠把學到的知識，轉化為實際解決問題的能力，從而讓自己在工作中做得更好。
如果你剛好有這方面的需要，想提升自己的學習能力，以便更好地立足於這個社會，那麼這本書就能夠幫助你梳理好自己的思維，從而獲得顯著的進步。
畢竟任何時候，學習對我們來說都是一種非常重要的技能。
7
《腦力升級手冊》
傑夫·布朗
馬克·芬斯克
這是一本幫助我們提升大腦能力的科普性書籍。
其中一位作者，是哈佛醫學院的心理學家，另一位是腦科學家，對於書中的內容，他們的講解都有相關科學研究。
通過閱讀這本書，你會知道自己的大腦還有哪些“能力”沒有運用出來，哪些“能力”能夠發揮得更好。
包括自我認識、專注力、內在驅動力、情緒平衡、面對逆境的復原力等不同的腦力潛能。
這本書會告訴你，怎麼做才能夠解鎖到這些潛能，然後幫助你突破自我限制，獲得更好的提升，完成目標。
所以，這是一本具有科學理論驗證的行動指南。
書中的建議，不僅僅能夠讓我們即學即用，而且還配有科學研究的小竅門，來幫助我們提升腦力。
當你在閱讀前面幾本書的時候，如果你苦於不知道怎麼培養自己的能力，不知道怎麼發揮自己學習潛能，不知道怎麼堅持目標，那麼這本書將會給到你答案。
8
《認知天性》
彼得·C. 布朗 亨利·L. 羅迪格三世 馬克·A
這是一本教導你如何有效學習的心理學書籍。
11位認知心理學家，對“學習”這件事，進行一系列的研究，讓你知道，什麼樣的學習，才是最有效。
如果你對於自己的學習，有著各種這樣那樣的問題，而不知道怎麼改善，那在這本書指導下，你至少知道調整的方向，走去學習的誤區，而不是好像沒頭蒼蠅那樣，亂碰亂撞，到頭來什麼都學不到。
這本書裡面的知識，是經過這些心理學家用了很長時間做實驗、做分析，而得出來的研究結成果。
這些成果，可以幫助我們構建學習策略，提升學習效率，讓我們在學習這件事上，獲得更好的優勢。
雖然，這本書展示出來的內容，並不是那些學習技巧指導書籍那樣，非常乾脆地羅列出各種各樣的學習方法，反而會給人好像比較理論化的感覺。
但是，只要你認真閱讀它，你就知道真正有效的學習方法，一直貫穿在書中的每一頁。
幾乎每個關於學習的知識點，都會啟發到你，用什麼方法去學習才會更有效。
看完這本書，我不敢說你完全掌握了學習的方法和技能，但至少，你會知道怎麼去學習，才會讓自己學習得更加有效。
閱讀更多 慕妤說 的文章
