前幾天朋友跟我說，他很焦慮，感覺到很迷茫，我為問什麼？
他說所有的事情都趕在一起了，而且覺得沒有頭緒，我說都什麼事，說說！
朋友開始了他的敘述：
背景：
朋友是做技術開發的，16年結婚，去年有了小孩，目前租住在北京，四環-五環之間，小孩和老婆都在這邊，女方的父母在北京照顧小孩，2個人上班，目前收入還算可以，可是朋友說，總感覺到焦慮，不知道總覺得哪裡不舒服；
聽完朋友的敘述，我說不是很好嘛，這有什麼不舒服的，不是很和諧嗎，老婆孩子還有家人在一起，多好，像我們這種單身狗，還不知道每天面對的是什麼呢？
聽完了這幾句話，朋友就開始了討論，結婚後的種種生活，比如變胖了，事情多了，不夠自由，聽了這些，怎麼感覺都像是在炫耀呢？
然後逐一的對朋友提出的問題進行反駁，第一，變胖，雖然有一定的依據，很多人都會說婚後會變胖，針對此特意的查了下，從知乎上得到的回答是這樣的：
研究表明談戀愛會變胖，同居讓變胖概率更高！
已經有證據表明，肥胖與遺傳、家庭/個人飲食、碳水化合物攝入比例、運動習慣等密切相關，但是你會想到談戀愛也會讓人變胖嗎？
近日，一項研究的發佈可能能夠撫慰廣大單身狗受傷的心。研究人員對超過1000人進行研究，結果顯示：超過四分之一的女性，在與男朋友同居之後，她們生活作息改變，飲食習慣漸漸不規律，還會增加碳水飲料、高脂零食攝入，隨著兩人日常生活互動增加（比如一起喝咖啡，外出聚餐，增加工作量維持開支），女性規律運動時間也會減少，久而久之會變得肥胖。這可能在戀愛期不明顯，但是同居後、婚後，女性身形改變會更多。
對於接受調查的男性來說，超過百分之四十的男性，在與女朋友同居之後，雖然熬夜、點外賣、吃宵夜、窩在沙發打遊戲等不良生活習慣會改善，一日三餐也規律不少，但是戀愛期、同居後兩人經常要外出就餐、增加飲食開支等，男性也因女友照顧減少家務活動，久而久之，有些男性反而會出現“幸福肥”。
看來戀愛、同居的男女變胖真的有依據。可是我有個問題，不知當講不當講：不談戀愛就能瘦下來嗎？這是回答朋友的第一個問題。
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第二個問題，事情多了，我想說，結婚是2個家庭的組建，會打破很多原有的生活規律，比如婚後要考慮2個人的感受，還要照顧2個家庭，從一個人變成一個家庭，從陌生人變成彼此熟悉的人，從自由式的簡約變成雙方的責任，作為一個男人，一定要付得起這份責任，才能稱之為家庭，甚至2個人的目標感還會增強，這些都是“事情多了的體現”，個人觀點，不喜勿噴。
第三個問題，想說的是，自由是什麼？每個人都有自己的生活方式，都有看待自由的形式，有的人喜歡旅遊，有的人喜歡打遊戲，有的人喜歡看小說，當沉浸在這些事情裡面的時候，你或許就是“自由的”是沒有約束的，這也是自由的體現，更深層次的理解，自由，我們可以想象為給自己做時間管理，當你學會做時間管理的時候，你就學會了“自由”，因為你的事情完全按照時間的邏輯順序整理好，每件事情看起來都有條不紊的進行，對於那些你喜歡的事情，比如，遊戲，看書，電影，就都會騰出來了，而且，你也有了充分的時間。
說到時間管理，借鑑經典的時間管理流程：
1、明確目標
2、有計劃、有組織地進行工作
3、分清工作的輕重緩急
4、合理地分配時間
5、與別人的時間取得協作
6、制定規則、遵守紀律
我相信做到這些，你肯定會有很多時間獲得“”自由，也就不會在抱怨沒有“自由”了。
給朋友說完這些話，他似乎不再說話了，然後轉移了話題》》》》》》
其實有很多時候，可能我們都會有這樣，那些的抱怨，想想每個人生活在世界上，一定會遇到各種各樣的挫折和迷茫或者壓力或焦慮，我們用什麼樣的心態去對待這些事情，同樣事情也會以什麼樣的姿態回報你，這不是雞湯，是樓主最近的感悟。
或許我們需要冷靜對待吧！
完——
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