史國宏
姍姍最近簡直要累“吐血”了，孩子“搗蛋”，工作也忙，昨晚沒忍住脾氣，衝老公“吼”了幾聲，嚇壞了孩子，感覺一晚上都沒睡好。
孩子是怎麼回事，總“搗蛋”？這些天寶寶晚上總是踢被子，姍姍是一次次的給孩子蓋被子，弄的自己總是頂著“熊貓眼”上班。除了踢被子，孩子還總是半夜醒來 ，哭鬧不停，嘴裡散發著臭味，飯量也變小了，姍姍怕孩子餓著，總是給孩子加餐。
其實很多寶媽都經歷過，孩子臥立不安的時候，寶媽要知道，“胃不和則臥不安”，孩子可能脾虛積食了。如果孩子最近這麼“搗蛋”“鬧”你，要知道孩子脾虛積食了。
“青色”映臉上：
如果孩子鼻樑上的青筋不是生來就有的，那麼孩子脾胃的運化肯定不好，食物得不到消化分解，孩子很容易積食；脾胃氣血運化不足，孩子的眼袋變大，眼睛下方顏色加深，沒有神采。
“厚黃”的舌苔：
若聞到孩子嘴裡散發著一股臭味，說明孩子已經積食了，如果不確認，可以觀察孩子的舌苔，舌苔變得厚膩，那孩子是脾虛積食無疑了。
消化問題不斷：
孩子一旦積食，脾胃壓力增大，很容易產生消化問題。孩子陽氣重，易上火體質，很容易便秘；脾虛體寒的孩子就開始拉肚子。
體質差，毛病不少：
俗話說：“病從口入”，孩子的多數毛病都是“吃”出來的，孩子積食後很容易引起發燒、咳嗽不停，連帶著感冒，總之就是大病沒有，小病不斷。
孩子脾虛積食，很多家長就給孩子吃山藥，別這樣做了，孩子還小，山藥還不能吃，今天交大傢伙煮個粥，幫助孩子清理積食，怎麼樣？隔三差五來一碗，脾胃好了，積食沒了，孩子個子躥。
準備食材：粳米、枸杞、大棗、肽菇末
製作過程：
第一步：先把粳米淘洗乾淨，放置備用；枸杞和大棗也要洗乾淨，大棗去核切成條狀；
第二步：鍋裡倒入水，放入粳米、枸杞、大棗開始熬粥，先大火燒開，再小火慢煮20分鐘；
第三步：粥熬好後，關火，加入肽菇末，攪拌均勻後出鍋給孩子喝。
如果孩子還處於添加輔食階段，就更好了，肽菇末除了能幫孩子調理脾胃，清除積食之外，還有助於孩子儘快適應各種輔食，汲取營養，提高免疫力呢。
莫忘初心Y
寶寶積食會有什麼症狀？
寶寶積食會出現這幾種症狀！寶媽必須要知道！
1:寶寶脾氣變大，寶寶平時脾氣還是挺好的，不過最近幾天突然脾氣變化比較大，經常會煩躁不安，亂髮脾氣，動不動還總是哭鬧個沒完沒了。一般內熱的寶寶脾氣會比較大一些。
2:有時會咳嗽。
白天不怎麼會咳，一旦到了睡覺的時間就開始咳嗽，躺下就開始咳嗽個不停，有時還會咳嗽的吐東西，那這回事最典型的積食性咳嗽了。
3:睡眠質量差。
人們總會說胃不和則臥不寧，當寶寶有了積食以後，很難有整宿整宿睡眠的，總是翻來覆去的折騰，想睡也睡不著，睡著的時候還會磨牙，這些都是積食的表現。
4:看嘴唇的顏色。
正常寶寶嘴唇顏色都是粉嫩的，當寶寶嘴唇的顏色開始變成大紅色，就像是大人塗完口紅的顏色一樣，這也表明寶寶已經開始積食了。此刻要注意飲食方面了。
5:看看舌苔。
正常寶寶舌苔都是比較薄的，不過積食的寶寶舌苔會突然之間變得又白又厚的，這是開始積食的現象，如果寶寶的舌苔已經變得又黃又膩的時候，說明寶寶積食已經很嚴重了。
6:口腔是否有異味。
當寶寶早上起床以後，就可以問一問寶寶的口腔，一般積食的孩子早晨起床後都會有口腔異味的，積食越嚴重，那味道也會跟著異味越重。
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初心小丸子
你家寶寶一天排便三四次，應該不是積食的症狀。寶寶積食的症狀是挺多的，包括腹脹，下面我就全面解釋一下。
一、口臭
如果聞到寶寶有口臭的現象，應該是胃裡的食物發酵而導致，應該就是積食了。
二、腹脹
這也是胃內食物發酵引起了脹氣，所以腹脹是積食的表現。
三、舌苔異常
如果舌苔表現為過厚、地圖舌或者厚膩，這就是積食發熱產生腐濁之氣而產生的。
四、看眼袋
脾胃不好，寶寶積食就會在承泣穴這個位置發青，即眼睛下部發青，或者面部出現發黃。
五、睡眠異常
胃不和則臥不安，經常翻騰，甚至睡覺有磨牙現象，是胃火導致的。
寶寶積食一般會通過飲食調整、按摩或者藥物來緩解症狀。希望能幫到你。
