zqc7909
我能回答:正月初二廣州飛西安，西安飛西寧，西寧22個小時火車到拉薩是初四晚上7:30。在西安開始鼻子乾燥，西寧至拉薩火車上就出現了偏頭痛、心跳加快，服藥後緩解。進入拉薩市區後反覆出現偏頭痛、胃脹胃口差、呼吸困難，服藥後症狀能緩解。進入林芝是入藏第三天，高反消失，誰知第四天晚上洗頭洗澡引發了高反，至現在第六天了，每天出現呼吸費力，胃脹肚餓交替，吃藥後可緩解，但是呼吸費力一直存在，沒吸氧，藥物是醫院開的緩解症狀的我本身就是護士。明天回廣東了，超想念廣東溫暖溼潤氧氣充沛的環境。同團的不同團的旅遊者問了，大部分就是剛來藏區1、2天有頭痛胃口差，2天后緩解，個別時間長點，我是特例。對了，我14歲女兒全程沒發生高反
支持死後器官捐獻
哎喲，想起來都痛，我在貢嘎機場下飛機，就看見有個哥們趴在服務櫃檯哭。
他一邊抹眼淚，一邊哀求服務員給他找張機票飛回去，說實在不行了。
我覺得挺好笑的，這也太誇張了吧。
不過我坐車到達拉薩市區的時候，我自己的高原反應也發作了。 我下車的時候，頭暈，劇痛，眼睛已經看不清楚東西了。
買了止痛藥住進旅館就睡，從6:00一直睡到10:00才起來。
後來遇到一個老江湖，他教了我一招：高原反應發作，如果沒有藥，有一個辦法可以解決，就是深呼吸，不停的深呼吸，大約五分鐘就好。
高原反應的本質是《缺氧》，加快頻率是呼吸，可以迅速緩解症狀。
後來玩兒徒步的次數多了，有了經驗，就隨身攜帶葡萄糖。喝很濃的葡萄糖水可以迅速的提高血糖含量，提高運輸氧氣的能力。
大鵬金翅鳥
因人而異，有的人需要搶救立刻下高原，有的人適應一個月就沒事。但平原人長期高原生活缺氧，臟器變大。損傷是長期和緩慢的
溪水西流日
關於這個問題，我來給你們答覆一下， 我也是第一次來拉薩，在沒來之前我所有的親朋好友都說，那地方高原反應大，天氣冷，常年下雪，說了好多， 其實很多東西不是靠別人說什麼就是什麼，只有自己體驗一下就知道了，我來今天才三天， 我感覺這裡就是一個天堂，沒什麼高原反應，可能是因為我當過兵吧 ，不過這個高反也是要看個人的身體素質，我也只能這麼說了，不知道對大家有沒有用， 謝謝
用戶9249859909178
拉薩海拔3600，高反是否嚴重因人而異，低海拔的人來到拉薩都會有高反，只是輕重而已，應該說絕大多數的人都可以在二三天內自我適應，不排除極少部分人群高反比較嚴重需要去醫院進行吸氧等治療，所以不用太擔心，長期在拉薩工作肯定可以適應高反，和在內地沒有區別！
十年829
就算有反應幾天就會消，長期在那上班，幸福感很高，開心得很
一般不若
拉薩海拔約三千六百米，從低海拔直接到高海拔一定會有高反。2018年3月我們從海螺溝1600米到新都橋3600米，幾人都有高反。心跳加速，頭疼，睡眠不好，食慾不振等。但多數人不嚴重。個別嚴重的喝了點葡萄糖液就緩解了。然後繼續往拉薩，翻過多座高海拔山口。等到了拉薩基本上沒有高反的反應了。出藏走的青藏線，海拔都在4000米以上，已完全適應。不過從那曲到格爾木是一把通過的，不宜久留。
GREENWAY
我已經在拉薩市區呆了四天了，我感覺高原反應是因人而異的，有一個從上海來的小哥哥，他是除夕夜的時候就發燒，高反特別嚴重，連夜坐飛機飛回上海。還有一個長沙的小姐姐也是凌晨三點鐘的時候發燒，買的是凌晨七點鐘的飛機，飛回長沙。但是我和瀋陽的小姐姐就沒事，有一點頭暈，睡一覺就好了，喝點葡萄糖精神倍兒棒，都可以奔跑跳躍大聲喊叫～
長期在市區工作的人們肯定不會有高原反應，如果有高原反應的話，他們早就回去了。高原反應就是你初次來的時候有一些不適應，但是你適應一段時間之後就習慣了就好了，如果你總是不舒服的話，你會呆在這裡嗎？缺心眼吧！
壞記性是寶
你好……
拉薩市區是沒有太嚴重的高原反應的……市區海拔不是太高……當然去往拉薩的路上，以及阿里周邊海拔就比較高了，就要特別注意有高反了
行旅看世界
拉薩的海拔應該不算太高，差不多3500米多些，如果坐飛機從平原剛到拉薩應該還是有些高反的，最好到後靜養1～2天適應一下再活動;不過如果自駕游到拉薩真的沒啥，因為經過前面的高海拔已經適應了。
