LING——黑化
對於抑鬱症來說，大多數人會停留在聽說上面，也就是知道這個病症，但是具體的表現症狀卻不是非常的清楚。在現代快速發展的社會中，在嚴重的競爭壓力下，我們的身心都會受到一定的考驗。
但是要明確的是有抑鬱的情緒，不代表就是有抑鬱症。你不能因為近期可能因為生活的不順心，產生了消極情緒，或者說是不願意出門等等情況，就判斷自己或者懷疑自己患有抑鬱症。
抑鬱症是一種心境障礙，主要表現為：
總是產生莫名的情緒低落，對有興趣的事情都感覺到無趣，想要逃避生活和工作，失去了一種歡愉感。
由於出現思維遲緩的症狀，意志力低下，注意力很難集中，因此有想要逃避社交的行為，因此內心會承受一定的孤獨感。
常出現自罪自責的狀況，對未來生活失去了信心，自身失去了活力。
在生理上會出現入睡困難、睡不安穩、早醒、或者失眠的症狀。當這些情緒特徵出現兩週以上，並且影響了正常的社會功能，這時候需要去專業的而機構去鑑定。
抑鬱症屬於一種心境障礙，心境障礙還包括躁狂、雙相障礙等等。
對於抑鬱症來說，也是有許多類型的，所以需要初期的判斷一下，是否符合以上的條件。若有需要可以去專業的機構，進行評判和確定。
有什麼情緒，一定要與父母及時溝通，說出自己的疑惑或者是恐懼的地方，表達出自己的想法，家人一起共同商量和麵對。
心理學充電時間
是不是患上了抑鬱症，不是由你自己說了算的。因為抑鬱症是一種隱形心理障礙，只有到正規醫院進行檢查確診後才能認定。
關於抑鬱症的症狀，這個問題已經有很多朋友做過詳細描述，你也可以翻閱一下我以前的文章和問答，或者去網上查閱一下就可以了。千萬不要自己給自己貼一個抑鬱的標籤。
抑鬱症患者的內心世界裡，對以往的事情記憶特別深刻，尤其是對不好的事情，反覆思考，感到後悔和委屈。又走不出那些事情所帶來的糾結和陰影。
你父母認為你沒有抑鬱症，但他們又不能幫助你打開心結，認為你在逃避責任，迴避現實。他們的判斷也沒有錯誤。
現在你要做的事情是，第一、按照自己的工作計劃，認真完成任務。不要揹負沉重的思想負擔。第二、儘可能地減少和家人相處的時間。因為你們之間已經有了相互不信任的感覺，所以，你可以多出去走走，和朋友在一起多交流。這樣可以得到朋友的幫助，會讓你的心理壓力釋放出來。第三、可以去醫院進行必要的檢查，有病早治，效果會更好一些。第四、回到家裡也不要封閉自己，可以洗衣服，做飯，整理內務。最好是一邊活動，一邊哼歌，自我調節心情。
尊重和感恩父母，不要和家人產生衝突。保持良好的家庭氛圍，對家人笑臉相迎。
如果做到了以上幾點，我相信你的情緒會緩和下來。
最後說一句，你要學會做情緒的主人，絕不能當情緒的俘虜。
祝你開心快樂每一天，用陽光的心態武裝自己！
伊犁河釣
1情緒方面：情緒長期低落，無故落淚，提不起精神
2生理方面：心悸、心慌、胃痛、頭疼，身體說不清哪裡不舒服，就是感覺不舒服。症狀可單一或複合存在。
3睡眠：一般都是由睡眠障礙開始，睡不著，失眠、多夢、睡眠質量差
4飲食、興趣：飲食、喜歡的東西、性，全都或者部分失去興趣。
5有自殺、自傷的想法或者付諸了實踐。
如果感覺不好，可先聯繫心理醫生或者心理諮詢師做一個簡單的傾向性評估，拿著醫生的診斷給父母看。
一旦確診，這個病是有生命風險的，因此，不要掉以輕心，該諮詢、治療、服藥一定要聽醫囑。
如果只是猜測，就會越想越覺得自己生病了，這就是自己嚇自己，沒病也能嚇出病。所以不要猜，先去醫院檢查。
由於家長的知識限制，可能不太理解你說的，但你拿到診斷報告，家長會信科學，對不對。
王女風心理諮詢中心
看了題主的題目值得考究，你是覺得自己得了抑鬱症，而不是被醫生診斷出來的結論，單純的情緒不好或情緒低落，或者在某一刻受到了驚嚇與恐懼加上刺激等症狀，都會使人在1⃣️段時間內，萎靡不振。
這也不能得出你得的是“抑鬱症”，據悉：抑鬱症是長時間的累積，一但暴發非常恐怖😱，在抑鬱症嚴重的情況下比較好診斷，而初期症狀會延續很長時間，如果發現了自己有意式上的變化，需看心理醫生。
首先做為自己，不會知道自己患有抑鬱症的，如果你的父母知道你有些行為反常，該陪你去看大夫，拋棄受到外力的影響：一切都和從前不同，包括：哭笑強弩，興趣改變，舉例：一位游泳🏊多年，而忽然無理由的反感。
（圖片來自外站）
一位學者研究了一輩子的學術，當人們再看到他時，他總打哈遛彎，研究室幾乎不願意再進去，這裡頭就有潛藏的抑鬱症狀，離重度抑鬱就不遠了，特別是總有自殺的意念，該早去治療。關於父母的不相信？不是你給出的結論，而是他們沒有看到診斷而已。
我相信任何一個人的父母，知道了你得的是抑鬱症，不會放手或不相信，而是守護著你，以防萬一。（關於抑鬱症表現形式：幻覺，低靡，不快樂，胸悶心悸，看不到陽光總覺黑暗，詞不答意，不能專注某件事情等等諸多細節的表現）
蘭竹ZLZ
事實上，很有可能就是你想多了。因為抑鬱症患者，一般不會懷疑自己患有抑鬱症，更不會主動的向別人坦誠自己有抑鬱症，甚至是連別人在他們面前談起抑鬱症，都會引起他們的反感和躲避。
但是，沒有抑鬱症，並不代表你沒有心理問題。甚至，你當下所體驗到的症狀，比如說興趣降低、食慾下降、學習效率下降、不想出門上學等等，都是抑鬱症常見的症狀。但是，有這些症狀也並不代表你患上了抑鬱症。這些症狀，其實是抑鬱狀態所致。
抑鬱狀態是一種正常的心身狀態，當我們的身體因為疾病、疲勞、心理衝突，而過度疲憊時，就會自動的進入抑鬱狀態。以幫助我們的身體儘快的從疲憊中恢復。
所以，精神心理問題的診斷，是一件專業且複雜的事情，僅僅靠自我的感覺，很難準確的判斷自己的問題，更難以給自己適當的治療。
所以，當下你需要做的，是要求父母幫你尋找一位可靠的心理諮詢師，在他的幫助下，進行初步的診斷。如果需要的話，再轉到精神衛生機構，在專業醫生的幫助下，進行診斷和治療。
姜丁粽子
關於你這個抑鬱症的問題，我想說一下自己的看法。首先你需要確定一下自己是不是患了抑鬱症。可以在網上下載各種測試題，對自己進行一個全方位的測試，以確保自己是不是得了抑鬱症。當然這些測試題都只是一個依據，不能成為真正的診斷結果，但是對自己的表現也應該有一個具體的瞭解，可以知道自己是不是得了抑鬱症。如果後來證明自己確實沒有得抑鬱症的話，那麼確實之前就是自己在胡思亂想，可能是自己想多了應該主動的調節自己的心情，主動與父母進行溝通，有一句話叫做心病還需心藥醫。所以說和父母溝通是解決問題最好的辦法，如果真的出現了抑鬱症的話，那就更需要和父母進行及時的溝通，告訴他們自己的心理狀況，看父母怎麼說，並且一定要讓父母帶自己去正規的醫院再進行一次測試以及檢查，如果可以的話，可以聽醫生的進行一些有必要的藥物治療。抑鬱症其實不可怕，這是可以治療的，但是要自己極其的配合，不然的話會很糟糕，你既然在這裡提到這個問題，應該對自己有一些瞭解。這次已經測試自己得了抑鬱症的情況，如果沒有得抑鬱症的話，也應該及時的和父母進行溝通，讓他們知道自己的心裡為什麼會覺得自己得了抑鬱症，溝通是最好的解決事情的辦法，你是因為什麼事情？感覺自己得了抑鬱症是不是最近工作生活各方面，有什麼不順利的地方，這都應該和父母及時溝通。讓父母明確的對你，進行一些生活方面，未來方面的一些指導。當然如果和父母溝通的話可能會出現溝通不順暢的情況，那麼可能你的心情會更加的不好，也可能會加劇你的抑鬱症的狀況，是不是有失眠的狀況？如果有失眠的狀況的話，就應該儘快去醫院，是那種整夜整夜的失眠，特別特別的失眠睡不著的那種，那樣的話就一定要進行藥物治療了。所以說問題的本質就是先弄清楚自己有沒有得抑鬱症，如果確定自己得了抑鬱症的話，一定要和父母溝通，進行及時的治療，如果沒有得抑鬱症的話，那就也要和父母進行必要的溝通，但是不需要治療。
雙效合一的雷雷
抑鬱症的症狀有很多，通俗來說，既有心理方面的，也有外在行動上的，諸多表現很複雜。
在心理上，患者可以覺得心理上老是沉溺於一些比較感傷的事情，做什麼都沒心思，提不起勁來，對什麼都沒有興趣，只是習慣性地蜷縮在自己的小世界裡，悽悽慘慘慼戚的一個人過活，任憑風吹雨打也紋絲不動，勢要守護自己的陰影陣地。
而在行為上，可能表現為遲緩呆滯，有氣無力，不愛說話，不愛跟人打交道，也不喜歡走動，沒事就喜歡一個人發呆，腦子裡卻想一些有的沒的的事情，要問自己想的什麼，自己都說不清楚，但是就是無端地發呆，惆悵。
其實表現還有很多，而其中很多表現，也是可以在別的病症中體現的，有上面某些症狀的存在，也就並不一定意味著你抑鬱了，別輕易給自己蓋上抑鬱症的戳，不要輕易下定論。有時候你越這麼認為，病症越嚴重，你不那麼在乎，可能也就慢慢淡化了。這是教育學上的強化理論說的。
當然了，如果你真的覺得很抑鬱，不妨請父母帶著你去現場諮詢一下心理醫生，有醫生給你診斷把脈，父母又怎麼會不相信你的病症呢。看醫生的目的既是當你已經抑鬱的時候讓你父母確信，也是為了倘若你還沒有到抑鬱的程度，你自己也可以放心。
最重要的就是，要讓自己和父母相信抑鬱也不是難事，難的是最後如何應對。別輕易下定論說自己抑鬱了，也別糾結在抑鬱上面無法自拔。心態上總是要看開點，好好改正自己的所謂的“抑鬱”狀態。加油。
南宮閣主小未央
抑鬱症不是自己給自己下的結論，而是得通過去醫院和看心理醫生測驗檢查才能得出結果，你可以先去醫院看看能不能先確診
不過據我自己的經驗我覺得，通常自己說自己抑鬱的人基本上不會得抑鬱症，只是自己給自己找的一個退縮或逃避的理由或是藉口罷了，真正抑鬱的人往往在他確診當天還不知道或是不相信自己得此病
真的得了抑鬱症想瞞也瞞不住，最好也不要瞞著，因為這段時間恰恰是抑鬱症患者最需要家人幫助陪伴的時候，不要自己一個去扛，真的很累，更讓自己壓抑痛苦，走不出困境
秦右柚
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小白張雪嬌
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這是文明病，如果真的心事無人聽的懂.
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