如何改变自己的坏习惯,来让自己变得更加优秀?


如何改变自己的坏习惯,来让自己变得更加优秀?


小夜最近在看培根论人生,才看到第一章哈哈哈!有点尴尬,不过问题不大!

第一章:论天性(习惯)

人性这种东西我私下觉得还是需要深入研究的,本章内容介绍到人性虽然是非隐秘且难以捉摸的,但却很难被控制,更很少人能完全摆脱它的控制!

即便你强行用外力改变它,一旦你的外力消除后它会更加猛烈地爆发,除非你经过长期的习惯养成才能完完全全的改变你天生的气质和性格!

这一点我相信很多人不太理解!

我举个例子:

有人看过人民的名义吗?侯亮平到最后给他的老师高育良书记说:高小琴就是被祁同伟培养的,特地人格美容来迷惑高育良的,虽然这句话比较过分!

但是侯亮平就觉得高小琴有那种劣根性,不过他的老师高育良倒是觉得高小琴懂历史能和他聊到一起去!

好了,不扯了!我们接着谈如果一个人想改变与生俱来的天性该如何做!


如何改变自己的坏习惯,来让自己变得更加优秀?


刚开始时建议,给自己定的目标既不要太高也不要太低。目标过高会导致你自己难以达成而感到失望!

所以刚开始改变自己时不如做一些简单的,可以鼓励自己情绪的事情,犹如初学游泳者借助于漂筏样。

过段时间以后,再从严从难要求自己,犹如舞蹈演员穿着笨重的鞋一样。这种苦练比实用还难,所以其效果更好。

如果你的某种劣根性是在太难根除,就需要循序渐进:

首先必须要长时间地严格管理自己,比如:每当你生气想骂人时,自己就在心里默念:忍一时风平浪静,退一步海阔天空!以克制心中的怒气。

从一点一滴逐渐做起,比如:你在戒酒或者戒烟时,采用每天比前一天少喝一点或者少抽一点的办法,直到最后完全戒掉。

不过,我见过那种毅力和决心超乎常人的角色,他直接断然断然强制自己、使自己改变这些坏习惯,从而脱胎换骨!

这是我最佩服的一个人了,男人能把烟戒掉这该是对自己有多狠!


如何改变自己的坏习惯,来让自己变得更加优秀?


本章内容中还介绍了一种方法:矫枉不妨过正,用相反的习惯来改造天性,也是不错的。但要注意,那另一极端不要是又一种不良习惯才行。

自己在培养好习惯的过程中,不必紧张,要时常反思一下努力中的成绩和失误。第一:稍事体整,会让新的进步得到巩固!

第二:来设想一个并非完美的人,总是处于一味地练习状态,他会在强化了自已能力的同时,也助长了自己的缺点,而且这两者会并存于一种新的习惯中,如果不能在适当时加以调整,这种情形就会变得无法挽救。

天性不是仅通过练习就能完全根除的,天性是狡猾的,它可以在你警惕时潜伏下来,在你放松时又再抬起头来。

它就像伊索寓言中那只猫一样,虽然可以变成一个女人安安静静地坐在餐桌前,但当老鼠出现的时候,她就又情不自禁地要扑上去了。

对于一个人来说,或者应该有自知之明地避免这种原形毕露的情况,或者十脆高度警惕地更多面对这种场合,利用这种机会考验自己。


如何改变自己的坏习惯,来让自己变得更加优秀?


第一:在私生活中,天性最容易显现,因为那个时间点不需要在戴着面具。

第二:冲动时,人容易暴露自己的天性,所以说冲动是魔鬼!

第三:在某种新的环境或试探状态中,因为这让他离开了旧的环境而不习惯。

有的人的天性和他所做的事情正相适合,这是非常幸运的事情。

如果你可以强迫自己做与其天性不适合的事情,那么您是非常厉害的!

比如在治学方面,对于最不喜欢的学科,就要强迫自已遵守固定的时间。但对于那喜欢的学科,时间就不必受任何限制。

因为潜意识会自然带着你向前跑去的,只是在做其他事情或研究之余,时间就能被充分运用。

天性好比种子,它既能开出香花,也可能长成毒草。所以,人应当时时检查,以浇灌前者而拔除后者。


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