一、殊不知，生活之為生活，苦與樂皆是她的真味，誰要是拒絕接受生活之苦，註定也會被剝奪生活之樂；兩者之間往往不存在取捨，要麼全要，要麼一樣也沒有。
二、孤獨不是人類刻意的自我培養、自我要求、自我改造，不是人類文明的產物，而是自然最古老的真相，是萬物最原始的本來面目。人在離開母體之後，一直是孤獨的，我們的皮膚隔開了我們與外界，我們孤單地蜷縮在自我的皮囊之中。傳說中神是孤獨的，正因為如此，他造出了人來和自己做伴；真理是孤獨的，正因為如此，能與之親近的人永遠只是極少數。我們所居住的這個熱鬧的地球是孤獨的，在廣袤的宇宙中，它不過是一個孤獨的藍色的小點，淹沒在無邊的靜默之中。
三、適度的距離還原每個人的完整性，它使每個人成為一道獨特的風景，因其獨特而互生欣賞與敬意。更因為這距離有時超越了我們的肉眼視力所及的範圍，於是我們產生了精神的凝望——思念。
四、當我們不用被迫地與他人對話，才可能恢復與自我的對話。人是通過思考自我而非思考世界來初次親近智慧的，正如人是在自我批判而非批判他人的過程中展示其勇氣的。當我們真正體驗到了孤獨的美好，我們才真正學會了品味自我；品味自我才能品味生活、品味生活中的他人，孤獨令我們更懂得生活，也更珍惜“人”。
五、當人不再懼怕直面孤單，而是坦然地安於孤單，那麼他也就懂得了尊重孤單，學會了將孤單視為生活之友，而當他在善意地感受孤單的同時，他已然成長為享受孤獨的思想者。
六、有些所謂的傾訴、出氣筒，都是語言暴力。不該以“這是對朋友的信任”為藉口。這是對友情的濫用。朋友不該承擔這種宣洩。Soul mate,靈魂上的一體，他\她不用承擔我的瑣事。
七、.朋友應是無用的。(此處的“用”指利用)。和他在一起的時候就會感到自由自在。執手相看無語，卻心事瞭然。
八、真正的朋友之間不是常聯繫也沒有關係，隔上兩三年，電話那頭的人好像從來沒有離開過。需要經常聯繫才能維護的所謂“友情”是不牢靠的，因為一旦不聯繫，他們會斷。(我理解為：從來也不會想起，永遠也不會忘記)。
九、人和人之間要保持距離，距離產生美。靠的太近，我們就會看見對方越多的缺點。兩塊石頭投入水裡，太近太近，水波就越會互相干擾。
十、人對最親近的人最殘忍，因為太接近，往往看不到對方點點滴滴的優點。(某天你生病了，父母把你的藥煎好放到你的床邊。當有一天他們對你說：到桌邊來吃藥！你是不是會覺得他們變“壞”了呢？)
十一、當我看不見所有人的時候，我對他們產生了一種精神的凝望，這種凝望叫做思念。(有時候物理距離的增大，人的距離卻變得如此之近)。
十二、人是在思考自己而不是思考他人的時候產生了智慧。人是在自我批判當中，而不是批判他人的過程當中，看到自己的勇氣和智慧的。當人孤獨的時候，他就是在和自己對話，那是一種自我反思的過程。自我反思是一切思想的源頭。自己何等重要，一個唯一陪伴我們一輩子的人。
十三、正因為我們不斷需要和別人說話，所以我們沒有時間和自己說話。我們真正屬於自己的時間是非常少的。跟朋友在一起的時候你的時間屬於朋友，跟親人在一起屬於親人，即使一個人在教室自習的時候你的時間也屬於你的作業，你的專業。即使你一個人待在宿舍，但是一旦你開啟電腦，打開MSN，你的時間就不屬於你自己。因而人是需要孤獨的。
十四、很多時候我們的眼睛壞了我們的大事。很多人我們看得見的時候，我們的感知僅有視覺。但是你會發現，當你看不見他，你才會動用自己全身的細胞去感受他。因為你怕忘掉他，他是如此重要，你不能忘掉他，但是你不能看到他，所以你必須去懷想他。
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