順產和剖腹產坐月子有什麼區別?怎樣去掉大肚子和粗腿?

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其實順產和剖腹產坐月子的區別並不大,只是剖腹產恢復得會比順產慢一些,當然了,這也要看產婦有沒有做好月子。

順產和剖腹產坐月子有什麼區別


其實順產和剖腹產坐月子主要有2個方面存在區別。

  1. 傷口護理不同:順產坐月子需要護理好側切或者撕裂傷口,而剖腹產坐月子則需要護理好腹部上的傷口。另外,順產產婦前幾天就可以洗澡,而剖腹產產婦需等到拆線後才能洗澡。

  2. 飲食不同:一般順產的話,剛生完寶寶就可以吃東西了,而剖腹產生完寶寶必須等到排氣以後才能吃東西,還有就是剖腹產坐月子前幾天不可以吃脹氣的食物。

怎樣去掉大肚子和粗腿

產後想要減肥,順產產婦坐月子時就可以使用束縛帶了,而剖腹產產婦則需要等身體恢復了一些才可以使用束腹帶。除此之外,想要去掉大肚子和粗腿準媽媽還可以:



  1. 堅持母乳餵養:母乳餵養很消耗體力,有些產婦只是母乳餵養就可以瘦大腿和肚子,當然,這跟個人體質有關。
  2. 健康飲食:其實有很多產婦都是坐月子胖起來的,建議坐月子期間產婦要少吃多餐,均衡飲食,還有就是不要吃得過於油膩,避免大吃大喝。
  3. 飯後不要立即躺下:吃完飯以後,建議產婦靠牆站一會(20~30分鐘左右),因為這樣有利於瘦身。

總之,順產和剖腹產坐月子並沒有太大的不同,另外,產後想要瘦大肚子和粗腿,新手媽媽一定要堅持母乳餵養,管住嘴邁開腿。


學而時習之育兒


20181219 晚上洗澡Feel到暖流 止不住 可是不認識 繼續洗完。出來跟張生說 我好像破水了 張生回我 你尿失禁吧🙃行吧。回房間坐著也沒覺得不妥 突然站立暖流又來了 是破水無疑了。張生比我慌 換了衣服就出門上醫院 幸好是晚上 路上暢通。橋豆麻袋 待產包什麼的都沒收拾 畢竟才38w 前幾天還說必須收拾待產包了 領導說來就來。車上我安慰張生說不要急 小心開車 看過許多文章 破水也不是立刻馬上生 就是要平躺著 到了醫院檢查完 確實是破水 住院 平躺 吃喝拉撒都要平躺🤨?整個人都不好了。住進醫院就讓張生回去收拾了待產包 說是不知道收拾什麼 把全部東西沒拆包都帶來了😂晚上沒怎麼睡 緊張又期待 張生說晚上在車裡咪一會 嗯等天亮。

啊終於等到醫生上班

八點多開始各種檢查 等待B超過程中就開始小宮縮 啊 還行 能忍。24wB超就開始繞頸兩週 後來一次沒說應該就沒繞了 37w的時候又兩週🙃皮 就是 到照B超也還是兩週 不過醫生沒說要剖 應該是其他數據還OK。照完B超宮縮開始不能忍了 劇烈M痛感 大概7 8分鐘就有一次 開始進產房 心裡沒有很緊張 就是想趕緊的 不想痛了。進產房已經開了兩指 啊 各種從這個床挪到那個床 痛得沒話說。躺在產床上旁邊有個助產小護士 已經痛到5分鐘一次宮縮 挺難受的了 跟小護士說要打無痛 剛好麻醉師在 風風火火的打完無痛 那天的產房特別熱鬧 幾乎要滿座了😂。打完無痛特別困 之前也困 就是痛得睡不著 打完就睡了 忘了睡了多久 又痛醒。



來啦來啦 痛感越來越強烈 反反覆覆大概兩分鐘來一次的陣痛 終於要開始發力了 之前的小紅書不是白看的😂開始憋氣用力 助產士們也超優秀 一定要聽助產士用力方法,嗯 最後幾下真的用盡畢生的力氣 西幾就出來啦🦁6.1斤。困到沒力氣報平安 西幾先出去跟張先生見面啦 而我 觀察兩小時 睡足兩小時🙃之後的恢復狀況一天比一天好,娃也很乖,沒怎麼哭鬧,喝完奶就安安靜靜睡覺,整個產程非常順利,恢復的還不錯,第五天出院回家了,公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上,不過我的婆婆還是特別的好的,對我就像親生女兒一樣,月子裡的一切大小事都是婆婆來做的,說真的很感激她!

其實一家人其樂融融的,這種感覺特別的好,人生也還算是圓滿。因為害怕奶水不夠,月子裡我是很吃,雖然體重長了很多,好再寶寶長得不錯,十足的胖寶寶一枚!出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查,醫生給我做檢查時說,怎麼肚子還這麼大。

有沒有做收腹工作,我也是做收腹的,只不過用的是束縛帶,我先太勒又不透氣,餵奶又不方便,就沒用了,醫生笑笑說現在是什麼年代了,現在誰還用束縛帶啊,現在都穿束身衣了,後來經過醫生引薦,我也是半信半疑,先是拿了套試試,結果穿了二十多天,竟然下去13斤。



特別讓我驚訝,後來我又去了套,兩套換著穿,接下來的三個月我連睡覺都有點捨不得脫,三個月肚子真的沒有了,三四個月減下來30多斤,讓我出門都特別有自信,小區裡的同齡媽媽們特別的羨慕我。說到坐月子,每位新升級的寶媽都會束手無策,全家人更會手忙腳亂,亂了方陣。作為一個同樣亂了手腳的過來人,我要給新生代寶媽一個過來人的經驗總結。

1、一定要坐夠42天

新媽媽子宮的回縮需要6周時間,才能恢復到孕前子宮大小,產後坐月子最好做足六週,即42天




2、4-6小時產婦要排尿:自然分娩的產婦,在分娩後4小時即可排尿

3、注意休息

休息是坐月子的頭等大事,產後一定要靜養不要過度疲勞,但也要注意不要整個月都躺在床上。通常第二天就應該下地走動活動身體,有助於產後恢復,但要避免長時間站立、久蹲或做重活,以防子宮脫垂


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以我個人的經驗,說說我的看法吧。

我是順產寶寶的,晚上剛上生完寶寶,第二天就可以下床走動,肚子幾乎感覺不到疼痛了,但是偶爾會有子宮收縮帶來的隱痛,但是痛感不強。但是側切傷口在睡在床上的時候會感覺到火辣辣的痛,所以我建議跟我一樣被側切的媽媽儘量改變睡覺姿勢,勤洗澡,還有助產士要我注意一定不能夾不透氣的衛生巾,要我用衛生紙墊著,這樣有利於傷口的生長。可能因為我沒有堅持夾衛生紙,傷口一個多月還紅腫疼痛,我媽每天為我用碘伏消毒,再抹一層完美的蘆薈膠,大概一個半月傷口就不疼了,就好了。



我問過我媽破腹產疼不疼,她說比順產疼多了,我媽生我的時候是順產,生我妹的時候是高齡破腹產,我媽就跟我抱怨了,破腹產之後麻藥過去,不僅要忍著一兩天不吃飯,醫生還要過來壓肚子,那滋味簡直痛不欲生,再加上子宮收縮帶來的傷口痛,破腹產後的日子相對於順產來講那肯定要難過的多。更慘的是我媽還因為手術導致了後遺症,腸胃一天比一天差,便秘,拉肚子,痔瘡便血,一場接一場,這才是最痛苦的吧。

不止這些,餵奶傷口疼,現在時間久了,傷口雖然好了,可是陰天下雨的就會隱隱的發癢脹疼,肚子上的疤很醜又很難去,我聽人說過花了好多錢祛疤,效果也不怎麼樣。那個錢起碼是順產的幾倍。



所以各位準媽媽你們在孕期就要多學習孕產知識,儘量選擇順產,不僅省錢,對自己的產後恢復和寶寶的生長髮育都有好處,順產也不過就疼半天,結束了幾乎沒啥事了,其實如果在孕期堅持做盆底肌運動,都可以省去側切的痛苦。

沒有特殊情況下,相對比順產和破腹產,順產是好於破腹產的,坐月子對比下就知道了,順產坐月子是比較輕鬆的,破腹產坐月子則是痛苦的開始了。

產後瘦身有很多方法的,順產比破腹產更好運動,我用的一款軟件,這個軟件很貼心還有很多的育兒寶典,孕產知識,還有產後瘦身教程,每天打卡督促自己,身材可以在科學的鍛鍊下儘早恢復。

希望我的回答對大家有幫助,有什麼想法歡迎大家在下方留言交流。


寶媽說教育


幾度春風戲幃帳,十月孕成文武相。千磨萬擊待分娩,終為卸貨操斷腸!本以煉就金剛身,奈何敗給月子房!別以為生了娃就完事大吉,咱自己的身體修復也是重中之重!二哥網(專業購物消費指導專家)特別提醒:“順和剖”在這42天的靜養護理中,都有明顯不同。

一、注意事項:促進惡露排出

坐月子坐啥?一上來就要吃好喝好多產奶嗎?錯!咱得先把身體裡的廢物排清。孩子生完了,可子宮裡蛻掉的壞死膜和髒血液,俗稱“惡露”還得熬時間排出來。

二哥提醒:剖腹產因為手術創傷,排惡露的時間相對更長,出血量也較順產的多。這個時候就得多囤上一些大型號、尺寸長(S\\M\\L,型號和體型無關)的專用衛生巾,特別是L號適合產後惡露量最多的時期使用。和普通生理期衛生巾一樣,也分乾爽網面、純棉、棉柔三種,特別是夏天,為了避免分娩後體質易過敏,雖然看著厚點,但還是建議選擇更加天然親膚的純棉款。惡露看著血腥,並不惡臭,但也要經常更換內褲,配合柔軟消毒的月子紙,潔癖媽媽也會加倍安心。

二、注意事項:及時收攏腹部

有多少媽媽天真的以為卸了貨,腰圍就能馬上恢復到孕前的尺寸?真拿自己當楊冪、姚晨、Angel Baby等大明星了!實際上,鬆弛的肌膚、堆積的脂肪,減肥之路遠比想象中更長、更長。所以一定要聽醫生的建議,產後束腹帶該帶還得帶!

二哥提醒:剖腹產媽媽因為要養傷口,起初大多時間處於平躺休息狀態,但一旦翻身或是準備第二天下床活動,就該使用束腹帶了,因為有一定壓迫感,卻也緩解了不少牽扯的疼痛感。醫生最常推薦的就是純棉紗布款,透氣親膚、四季通用且價格實惠,缺點就是需要掌握一定纏繞技巧,相對麻煩。對於自然順產的媽媽,如果覺得夏季裹著悶熱、難受,就不要勉強自己,畢竟指著它減肥、甩肉那可是廣告吹噓出來的。

三、抓緊塑型、瘦身

高格調秀自己,購物消費指導專家二哥就欣賞這種甘願轉變、正能量的勤快人,對於那些還以生娃為榮、胖為美的產後“智商也滯後”的媽媽們,真該努力get一下。

隨著產後惡露的減少,壓腹、束腰、提臀等都該作為加強曲線雕塑的重點。

除了常規束腹帶,產後2、3天盆骨矯正也應一併捎帶,讓血液、淋巴液達到正常循環,提升自然治癒的能力,避免腰痛、大屁股。另外,如果後期傷口變得自然,也可以適當選擇電動收腹帶,享受輕輕的按摩和電子脈衝,進而消減脂肪。

至於瘦腿,有個最簡單粗暴的方法——“產後壓力褲”,特別是這種"低腰鬆緊款"超適合剖腹產媽媽視覺上顯瘦。

如果實在擔心肚子傷口緊勒,這種大V型的低腰打底就是明智選擇。

緊身打底褲襪最好在每天早上起床時就穿上,如果當天有大量行走活動也可提前準備。關於它的具體厚度也是有一定參考的,購買前也重點查看DEN係數,它與厚度成正比。適合初春季節的,多在40-70DEN左右,不透明的厚襪,比較適合5 -15度;而再過一些天,就要選擇20-40DEN的半透明款式,適合10-20度左右環境。

剛生完孩子,哺乳期仍會有大量分泌物,皮屑也會增多。所以在面料上,首選吸溼性、透氣性、柔軟性更好的精梳棉或絲光棉,雖不如化纖連褲襪服帖修身,但至少不會起靜電或引發過敏。

無論產後休養還是減肥瘦身,除了以上辦法,還要加以適時、適量的運動和合理的飲食調配,最後祝願每一位新手媽媽都能健健康康、漂漂亮亮!


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如何選擇不是你糾結的問題,是醫生的選擇。

如果沒有明顯剖腹指徵,正規醫院建議還是能順則順。你所說的雙頂徑大,醫生會綜合考慮你的骨盆大小,判斷是否是剖腹指徵,這個不用你來糾結。

我本人是順轉剖,主要原因是羊水破得早,破水後不開指,羊水汙染導致宮內窘迫。兩茬罪都受了,順還是剖也都是各有各的痛苦。剖腹產那一道疤就不說了,月子裡無法自己坐起來也不說了,壓肚子是一輩子的噩夢(本人術後沒上止痛泵,生扛啊),神奇的是,開指時宮縮的疼已經忘了……

順產也有自己的痛苦,最要命的就是側切撕裂在月子裡的痛苦,月子就是來一個月大姨媽啊,想想傷口泡在血裡也是夠了。

不過順產恢復快是真的,生完就下床了,我這剖腹產生完了只能在床上挺屍,直到第二天才看見娃,第一天都只能躺著看家人用手機拍的照片,哪怕孩子就在我旁邊躺著,翻個身都無比困難。

說了這麼多,核心思想就是你不要糾結了,這事輪不到你糾結,生孩子時就是一塊案板上待宰的肉,醫生怎麼決定不是你能左右的,當時醫生通知我順轉剖時,我也求著醫生讓我再試試,畢竟都開了四指了,醫生說情況很危急,不立刻手術孩子可能會有危險。當然你的糾結我也特別理解,畢竟我產前三個月都在這種糾結和擔心中度過的,害怕順轉剖,害怕不能順產,害怕順產特別疼,擔心半天有什麼用呢,所有的擔心竟然都成了現實,但又怎麼樣呢?孩子健康,我自己經過一年多的調整,身材比孕前還要好一點,剖腹產可能會出現的那些後遺症都沒有,肚子上的那道疤除非光著否則肯定會被擋住的,而且大姨媽也不疼了。除了生二胎可能會需要時間長點,而本人也不要二胎了。


MrRen9897


剖宮產的優點

一,宮縮尚未開始前已施行手術,可以減輕媽媽遭受陣痛之苦。

二,腹腔內如有其他疾病,可一併處理,如合併卵巢腫瘤式將膜下子宮肌瘤,均可同時切除。

剖宮產的缺點

一,剖宮產增加了媽媽大出血和感染的機會,產後各種併發症是順產的10——30倍,術後媽媽疼痛時間長,恢復時間長。二,剖宮產的嬰兒的空間感,方位感,免疫力,平衡能力,克服困難的能力較順產兒差。

自然分娩的優點

一,子宮有節奏的收縮會使胎寶寶胸部受到壓迫和擴張,使寶寶肺泡富有彈性,容易擴張。當寶寶經過產道時,其胸部受壓,娩出後,胸腔突然減壓而擴大,利於寶寶出後的自然呼吸。

二,分娩後媽媽產後出血,產後染等併發症較少,而且體力恢復較快。

自然分娩的缺點

一,產前陣痛的困擾。

二,陰道產後會傷害會陰組織。

三,胎兒難產或媽媽體力耗盡,需以產鉗或真空吸引,協助生產時,會引起胎兒頭部腫大。


空靈A辣媽


剖腹產和順產的產婦坐月子沒什麼區別,只是剖腹產的產婦有刀口沒癒合,可能會恢復慢一些,月子期間注意飲食多樣化,適量活動,保持大便通暢,儘量臥床休息。

產後要注意1、不大吃大喝。2、堅持吃水果。3、每天合理運動。4、堅持綁收腹帶。 5、堅持哺乳。


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