西藏的七月，正是西藏油菜花盛开的地方，一路上到处都是大片的油菜花田。黄的一直延续到天边和蓝的相接，蓝紫色的豌豆花生长在油菜花中间，高傲而内敛。路边随处可见的油菜花，那种金黄在阳光下更显耀眼。金黄色的油菜花，在这壮丽而又神秘的高原土地上，无疑是最迷人的色彩了。
西藏本来是不产油菜的，但是西藏和平解放后，油菜被引进西藏种植并得到了很好的推广，而且西藏有几个地区确实适合油菜的种植和生长，比如山南和林芝地区都是油菜大量被种植的基地。
油菜花是西藏的主要食用油，一般来说，西藏的油菜要比内地的好，因为西藏种植出来的油菜才是真正意义上的无污染绿色食品，它的肥料是最原始的牛粪或羊粪，而且又没有大气污染和水源污染，据说，在山南等地方，本地的菜油要比从内地进口的菜油高出百分之二十的价格。
西藏的油菜花开得也是特别烂漫，远处是伟岸而又苍劲的雪山，近处是无比暖色调的油菜花.自然用它伟大的调色板，给我们展示了别样美好。
一般在七月上旬才能看到金黄色的踪迹，直到8月末，藏区的油菜花才渐渐凋谢。同时藏区的油菜花田和青稞田衔接紧密。在视觉上造成了相互交错的感觉，层次非常清晰，体现了高原油菜花景色的特点。
油菜花的花期很长，一般都在一两个月左右，初开的时候，浅黄和嫩绿交织一起，很清新;盛开的时候，金黄一片，非常灿烂;平时可以多咨询当地花情，掌握好拍摄时机。早晨和午后，是一天中比较好的拍摄时间，这时候光线比较柔和，色彩也比较鲜明。
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