趙如祥辦實事做誠信人
我是愛琴營養師，主要從事於慢病營養。很高興來回答您的問題！
苦苦菜與菊花泡水喝好嗎？
苦苦菜(幹)和菊花泡水喝，是可以的，但很多人不適宜，比如虛寒體質的，脾胃虛弱的等等。
苦苦菜所含營養成分和泡水喝的功效
苦苦菜泡水喝，為苦苦菜的幹品，鮮品主要以野菜來食用。苦苦菜性涼，味苦，富含胡蘿蔔素，維生素C、鈣、鉀等各種礦物質。具有清肝利膽，清熱解毒、消炎利尿的作用。
菊花，富含黃酮、菊苷、揮發油等，具有散風清熱，平肝明目的作用。
苦苦菜和菊花搭配泡水喝的適宜人群
苦苦菜和菊花搭配，具有清熱解暑，清3肝明目、利尿消炎的作用。適合於燥熱，心煩、失眠、皮膚病以及肝膽疾病的患者飲用。
當然了，苦苦菜可以單品飲用，也可以和菊花搭配飲用。對於脾胃虛寒，便溏的人不宜飲用。對於上熱下寒體質的可以搭配性溫平的食材，比如枸杞等。
【營養師提醒】
食藥材的搭配，是玩根據自身的實際情況來做以調整，不能生搬硬套。
李愛琴營養師
苦菜茶與菊花茶一起喝的，清火明目。如果追求口感上的話，可以加一點冰糖一起泡，口感會好喝一些哦
藍之靈食療養生坊
我都是分著喝的，沒放在一起喝過，感覺兩種組合不太搭。
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