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長斑，可能是過了20多歲，很多人都會有的一種苦惱。長斑最直接的影響就是讓我們面部皮膚失去原有的光澤，變得粗糙，難看。斑分為很多種，其中最常見，最難以消除的就是黃褐斑。黃褐斑，表層含義黃褐色的暗斑。黃褐斑，又稱肝斑，是面部黑斑的一種。多對稱分佈於額、眉、頰、鼻、上唇等顏面皮膚，呈淡褐色或淡黑色，形狀不規則。
黃褐斑形成的原因有很多：
內分泌異常
如果發生內分泌異常，身體容易發生一些疾病，其中較常見的是皮膚病，其中也包括黃褐斑。在孕婦中，月經週期紊亂、精神抑鬱、口服避孕藥容易引起體內雌激素和孕酮水平的變化，導致黑色素形成增加，從而形成黃褐斑。黑素細胞抑制因子濃度降低，酪氨酸酶活性增強。黑色素形成增多。內分泌失去平衡，雌激素同時促進黑色素的傳導和擴散，加快黃褐斑的形成。這是形成黃褐斑的主要原因。
藥物和化妝品
如果你經常使用一些藥物或使用一些不適當的化妝品，也很容易導致黃褐斑，如長期口服避孕藥，由於體內激素水平的變化而誘發黃褐斑。化妝品誘發黃褐斑與化妝品某些成分, 如氧化亞油酸、金屬元素、防腐劑、香精等直接刺激皮膚或發生過敏反應有關, 尤以劣質化妝品更為有害。
情緒
情緒變化也容易導致身體某些疾病，這也可能是由情緒內分泌失調引起的。黃褐斑患者常有易怒、抑鬱、神經衰弱等症狀，這些情緒變化容易加重黃褐斑病情。
黃褐斑的形成對我們的生活造成了很大的影響，影響我們顏值的同時，對身體各個器官，各個系統會造成一定的危害，肝臟，脾胃容易出現問題。很多人出現黃褐斑後都不知道該如何解決，其實用中藥的方式“祛斑”是比較養生的方式。
睡前堅持潔面，並在潔面用補充適量的一種鹿皂甙。我們每天都在充斥著PM2.5的空氣中生存。我們的彩妝、汗液都會吸附到大量的微塵顆粒，這些髒的有毒的物質會停留在我們的皮膚上至少八小時，睡前潔面可以清除這些物質，保持皮膚的整潔。
潔面後，可以將5g鹿皂甙磨粉後入水。從鹿胎中提取出的它，含有總皂甙，有機物等，很多女性比較喜歡。穩定調節內分泌水平，平衡血液中雌激素水平，促進皮膚代謝，加速體外沉積黑色素的排洩，減少黑色素的沉澱。
另外抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素分泌，增加氧化歧化酶活性，減少黑色素刺激，從源頭抑制黃褐斑，是防止黃褐斑反彈的重要手段。
自制祛斑小面膜
如果時間充足，可以自制祛斑的中藥面膜，也是一種祛斑的不錯選擇。
材料：白芍、白芷、白茯苓、白菊花、白及、白鮮皮、丹參、牡丹皮。上藥等量共同粉粹過100 目篩，裝入乾燥瓶中貯存備用。
用法：取上述藥粉30克，加入珍珠粉10克，加適量蜂蜜和白醋，調成糊狀，塗於患處，保留20～30分鐘，清水洗去，每日1～2次，20日為一療程。
另外做好三個小貼士：
保持良好的情緒
一個好的情緒才會有一個好的皮膚，很多時候女人的負面情緒都會直接反射到皮膚上，如果持續長時間的負面情緒，那麼對於皮膚也是有不好的影響，一個好的情緒將會預防黃褐斑的出現。
養成良好的生活習慣
早睡早起是一個必須遵守的原則，女性更容易衰老和出現各種皮膚問題，而睡眠質量將直接影響皮膚的質量，所以我們必須注意休息時間。
注意防曬
防曬霜是預防黃褐斑最直接的方法之一，陽光中充滿了紫外線，許多皮膚問題都是由紫外線直接造成的，所以防曬霜應該隨時準備好。
小小小夏鎬
可以看出來小妹妹你跟我的情況一樣啊，都是六七歲長色斑，我們這種情況都屬於遺傳性色斑，是天生的的！那些奇奇怪怪的什麼祛斑方法在我們身上都不好用。
我比你大三歲，我是在六歲的時候整張臉開始長色斑，雖然長色斑的範圍沒有擴大，但是顏色卻隨著我年齡的增長開始加深。
當時我媽媽告訴我說這種天生的斑不能點，點了之後會散開，會讓斑更加嚴重。就這樣一直拖著，拖到我上大一的時候。有一天我突然發現自己脖子上也開始出現小色斑了，接著就慌了，我這個人比較另類，就是脖子對我來說比臉還重要。
可能當時燈光比較暗，就能看出比較深的幾個小斑點，但是對於天生愛秀鎖骨的我，怎麼可能容忍這些色斑在我脖子鎖骨上出現呢？？！！然後我就開始了我的戰斑之旅，到現在我脖子上的斑跟臉上的斑幾乎是看不到了。
我發現我越說越跑題......忍不住秀自己的鎖骨，好了把話題改回來，我是怎麼祛斑的呢？其實祛斑的方法有很多，但是要結合色斑的嚴重程度來採取不同的方法祛斑。
比如像我們這種天生遺傳的色斑，本身就是孃胎裡帶的黑色素沉澱，如果沒有出現色斑顏色加深和範圍擴大的情況下，可以採用激光祛斑的方式一次性祛除色斑，但是可能會有好長一段時間的尷尬期。因為激光祛斑其實就是用高熱瞬間滅殺黑色素細胞，滅殺黑色素的同時肯定會對自己原來的肌膚造成傷害，但是這種傷害比較短暫，遺傳性色斑不加重的人可以採用激光祛斑。
遺傳性色斑還是少數，更多的是後天的色斑，一般女性到了30歲之後，臉上或多或少都會出現色斑，只不過是數量的多少而已。這個時候的色斑是由於後天因素影響生成的，比如生活壓力、妊娠、焦慮、紫外線等等這些多方面的因素。這些因素會讓體內的酪氨酸酶活性增強，這種酶是黑色素的“源頭”，它的活性一高，黑色素分化就增多，黑色素囤積的數量過多，體內代謝不了，就容易在皮膚上形成色斑，這種色斑就像韭菜一樣，隔了一茬又一茬，所以說祛斑要從內往外調節。
除了一些正常護膚工作之外，還要注意補成身體內的祛斑皂甙。祛斑皂甙說白了就是一種能夠祛斑的成分，多從鹿的身上提取而出。其中含有總皂甙的成分，這種成分進入到體內之後能夠抑制酪氨酸酶的活性，切斷黑色素“源頭工廠”，使已經成型的黑色素色斑不再加重。這個時候再配合上一些常用護膚方法，便能夠淡化可惡的色斑。
說著說著寫了這麼多了，祛斑的方法真的有很多，效果也是因人而異，所以要做好祛斑的工作，不僅要尋找各種方法，還需要準備一些時間，不可病急亂投醫，以免給皮膚造成更大的損傷。
人生何必面面俱到QV
色斑問題的出現，時時刻刻影響著女性的容顏，讓女性的魅力大打折扣，因此，如何祛斑一直是女性深入追尋的一個問題。面對色斑問題的出現，該怎麼辦呢?小編帶你瞭解，生活中常見的雞蛋，巧妙運用起來，其實也有著淡化斑點的效果，早知道早學習早點讓自己受益。
雞蛋，生活中常見的一種食物，不管是煮麵條還是炒菜都會用上它。人們都知道雞蛋營養價值高，是蛋白質的優質來源。卻不知道雞蛋還有著藥食兩用的功效，一種別緻的做法，可幫助抑制黑色素，淡化色斑。
今天我們要了解的淡斑美白方式醋泡雞蛋，是一種護膚專家提倡的新式美容法。將醋泡雞蛋提前準備好，然後將蛋清敷在臉上。蛋清具有滋潤、養陰的保健功效，醋為酸性，有一定的腐蝕、剝脫作用。有助於抑制黑色素，淡化色斑。若色斑比較嚴重，醋泡雞蛋是沒辦法解決的，女性需從色斑形成的根源上找解決方法。首先，每天需要保持樂觀的心態，沒事做一些排毒運動，飲食上清淡一點。塗雪知白祛斑組合，可以很好的解決你的色斑問題。配合按摩，補充肌膚水分排出黑色素，這個是朋友分享給我的，效果確實很好。剛開始我用了有一個月左右，就看到臉上的斑點在慢慢減少，堅持了一段時間，臉上的斑點沒有了皮膚也慢慢變白了，到現在，斑點沒有長出來啊。
學習醋泡雞蛋的做法，幫助美容養顏
食材：雞蛋一個，醋一瓶
方法：將雞蛋清洗乾淨並擦乾，準備個有密封蓋的小罐子，將雞蛋放入。倒入醋，沒過雞蛋即可(最好使用9度左右的米醋)。蓋上蓋子，密封24小時。待雞蛋膨脹，蛋殼變軟，然後把雞蛋的蛋清給取出來，蛋黃和醋就可以扔掉了。每天清潔面部後，將蛋清均勻塗抹在臉上，用指腹在臉上進行打圈按摩，直到皮膚把蛋清給吸收就可以了。然後洗淨臉部進行正確的護膚工作。
醋泡雞蛋塗抹臉部是一種較為常見的方法，但是醋比較腐蝕性較大，不適合女性長時間使用。要想祛斑的話，還需選擇更加有效果的方法。
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正確祛斑的方法如下：
臉上長斑無非是很多愛美女性所拒絕的一件事情了，但是避免不了，臉上的斑點冒了出來，經常有人去學著網上教的方法自制面膜來敷臉，這些未經過處理的面膜雖然是純天然的，但是對肌膚有一定的損傷。殊不知，生活中洗臉時加1小點鹽，就能幫助淡化臉部色斑，皮膚變得白嫩又光滑!
鹽，具有殺菌的效果，早上用鹽水洗臉可以很好的消除肌膚細胞一整夜代謝後殘留在毛孔中的油脂垃圾，用細鹽搓臉可清潔角質裡的汙垢。用鹽水洗臉還有助於收縮肌膚的毛孔，改善毛孔粗大的現象，使肌膚變得嫩滑。
那具體如何使用鹽來洗臉呢?
1. 首先先用溫和的洗面奶把臉洗一遍，洗臉後趁皮膚沒有完全乾時，把適量的精鹽放到手掌上，加5-7滴的溫水水攪拌均勻。
2. 用手指蘸著適量的鹽水，從臉上自上而下的擦抹，一邊擦抹一遍使用手部按摩，每次按摩5次左右即可。
3. 搓洗兩分鐘後洗掉即可，先用鹽水洗臉把皮膚表面吸附的空氣中的灰塵和自身分泌的油脂垃圾洗掉後，皮膚毛孔正好處於打開狀態，這時候塗抹護膚品來保溼最合適不過了，塗抹適量的雪知白祛斑組合，結合手部按摩法，可促進血液循環，植物精華成分被肌膚很好地吸收，可保持肌膚水潤精緻，堅持使用一段時間，臉上的色斑就慢慢淡化沒有了。
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正確祛斑需使用天然的方法：臉上長斑了，相信不少女性朋友都十分反感吧，但是年齡的增長我們控制不了，一些外在因素控制了也不一定有效，所以臉上爆發密集的斑點也是正常事情，因為我自身就是一個典型的例子，我是工作三年後臉上長了很多曬斑，這可能跟我夏天考駕照有關係，但是還好，努力是會有收穫的，長達四年的戰斑之路終於結束了，內心的喜悅是需要分享的，所以就寫了這篇文章。
我在剛開始長斑時只去敷了面膜來舒緩曬傷的地方，後來沒效果，膚色也變了，後來回老家的時候，鄰居奶奶教我了一個他們祖傳的中藥祛斑方法，我抱著試試心態去按照她的方子用了一段時間，結合規律睡眠，多喝水，保持樂觀的心情，每次回家後先喝一碗中藥，潔面後塗雪知白祛斑組合，可深層補水保溼，消減暗黑的膚色，堅持一段時間可看到臉上的斑點慢慢淡化了，三個月後看到臉上乾淨了好多，斑點完全沒有了，心情也是很棒的，工作上也更有了激情和動力。
這個內服的中藥方子，可以適量的喝，因為這個味道很多人接受不了，我剛開始也是十分拒絕的，具體怎麼做，我歸納了下內容給你們：
首先需準備材料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米15克
熬製方法：
1. 將百合洗淨後去掉花瓣根部位置
2. 白芷，白芍，香附子這些洗淨祛除表面的粉塵和細小顆粒
3. 先將白芷，白芍，香附子三種藥材放入鍋中燒煮至水開，小火燜煮30分鐘
4. 再加入百合花瓣，小火燒煮20分鐘即可，怕苦的朋友們可適當加入些蜂蜜或者冰糖均勻攪拌後就可以飲用啦
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如何正確祛斑，平時按摩穴位加上合理護膚祛斑很簡單。作為一個愛美的女人，誰都想要擁有白皙無暇的肌膚，奈何隨著年齡的增大，歲月的流逝，我們臉上還是長了斑點，這些斑點留在我們的臉上影響著我們的顏值，很多人嘗試多種方法沒有明顯效果，其實治療斑點都是講究一個內外調理的，我們可以在使用一些祛斑產品的時候也可以適當的按摩我們的臉部穴位可以達到很好的淡斑美白的效果!下面小編分享給大家這個方法—在家每天花3分鐘按一按這個穴位，淡斑顯年輕。
頰車穴位於我們頭部側面下頜骨邊角上，向鼻子斜方向約一釐米處的凹陷中，分佈在兩側臉蛋處位置。平時沒事的時候按摩可讓臉部肌肉得到放鬆，從而使我們面部氣色很好，還能很好地幫助我們瘦臉，淡化臉部的黑色素，想要省事方便的朋友們可以通過採用正確的護膚方式，每天回家後先用溫水沖洗一遍臉，開始每天的護膚工作，早早的睡覺不熬夜。塗抹雪知白祛斑組合，補水保溼，這個季節塗抹清爽不油膩，美白肌膚，結合手部按揉至皮膚完全吸收，天然活性成分可滲透入皮膚內部組織結構中從根源處消除黑色素，睡前塗抹可促進肌膚細胞在夜間更好地修復和代謝，一段時間可看到斑點慢慢的淡化沒有了。
具體如何按摩頰車穴位來保養肌膚呢?
按摩方法：我們按摩的時候雙手自然彎曲，雙手的大拇指放到下巴左右位置，用食指呈順時針進行按揉，一般按揉次數控制在10次再相反逆時針輕輕按揉，堅持一段時間就會有明顯的效果並且還能幫助身體排出溼氣!
時間：每天早晚各按摩一次，每次時間控制在一分鐘左右，每天花費3分鐘的時間，堅持數月就可看到臉部輪廓不一樣了，膚色也白嫩了一些。
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在文章開始前，我們先了解一下皮膚是怎麼長斑變黑的？
人體自身可以合成酪氨酸，它經過酪氨酸酶的作用下可以合成多巴，多巴不止能合成多巴胺，還能合成腎上腺素，多巴胺經過氧化等一系列反應之後生成黑色素，如果皮膚的代謝功能異常，黑色素堆積在皮膚表層就會長斑變黑。
其實祛斑美白是一個漫長的過程，可仍然有姑娘不信邪，相信某些無良商家宣傳的“三天美白，七天祛斑”的產品，想著可以快速達到祛斑美白的效果。但這樣的產品一般都是含汞超標或者含有糖皮質激素的，汞能破壞性的干擾黑色素的形成，讓皮膚暫時的呈現白亮的表象，但是會使人體汞中毒；而糖皮質激素可以快速祛斑，但停用之後皮膚會變的更差。所以奉勸在祛斑路上的妹子們千萬不要盲目的選擇見效很快的祛斑產品，這無異於毀容。
祛斑第一步應該怎麼做？是先把臉給洗乾淨啊！現在很多女童鞋都是佛系洗臉法，早上起床洗臉直接清水往臉上一抹，非常快速瀟灑的完場了洗臉的環節，洗的乾不乾淨那就是隨緣；有不少人平時化妝那一筆一劃的細緻認真的不行，到了卸妝就很隨意的擦兩下就完了，不好好卸妝，化妝品殘留也會導致長斑，所以一定要好好卸妝、好好洗臉！
祛斑第二步：防曬。很多人都說養兒防老，其實防曬才是真正的防老。
陽光中的紫外線會刺激皮膚的黑素細胞，使其大量的分泌黑色素，使皮膚長斑老化。而防曬霜裡添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止皮膚被曬黑、曬斑的化妝品。不管是防曬霜還是物理防曬都需要做，儘量減少皮膚和紫外線直接接觸的機會。
祛斑第三步：減少黑色素產生。減少黑色素的產生單單防曬還是不夠的，因為紫外線並不是造成黑色素合成過快的唯一原因，內分泌失調也會導致長斑。
除了防曬外，建議補充鹿黃酮，鹿黃酮可以抑制體內酪氨酸酶的活性，提高皮膚的氧化物歧化酶的活性，有效的減少黑素母細胞分化更多的黑色素，使色斑不在加重。
祛斑最後一步：加快黑色素代謝。祛斑的根本就是黑色素的代謝，黑色素的代謝速度加快，祛斑的速度就會很快。
祛斑皂甙可以加快黑色素的代謝功能，其中的總皂甙和粗蛋白，可以精細調節內分泌，使雌激素保持在最佳水平，促進血液循環使已經堆積的黑色素加快排解出去，從而達到祛斑的目的。
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色斑是在皮膚上呈扁平狀、黃褐色、褐色或深褐色的斑點。它們是太陽暴曬皮膚之後隨著年齡增長而逐漸出現的產物，許多人覺得它們影響容貌，想除掉它們。雖然這不是不可能，但有些困難，而且需要的費用還很高——那麼，有哪些醫學方法被證實對色斑有良好療效？
1.外用藥膏
根據你的情況，醫生可能會給你開處方藥物或藥膏來幫助清除你的色斑。有些面霜會漂白你的皮膚，以達到淡化色斑的目的，直到它們與你膚色更相符。藥物藥膏有時也含有激素類成分。
a.最好諮詢皮膚科醫生來幫助你治療色斑，因為他們比我們更懂得皮膚問題的治療方法。
b.如果你使用的是醫用漂白膏，醫生會建議你同時使用30SPF或更高的防曬霜，因為這種特殊的藥物會使皮膚更容易曬傷。
c.處方藥膏會有一些副作用，包括使皮膚髮癢，發紅，皮膚乾燥。
醫生可能會建議你採取激光治療來祛除或減輕色斑。破壞皮膚黑色素細胞達到治療效果，但不會損害你的皮膚。當你考慮激光治療時，需認清一下幾點：
a.通常需要多次治療才能有效，可能比其他療法昂貴得多。
b.效果不會立竿見影，需要數週或數月才能顯示出來。
c.激光治療也可能會產生“反黑”現象在你的皮膚。
3.皮膚磨削
皮膚磨削是另一種方法，在磨削過程中，醫生會磨下皮膚的表面層。這能夠祛除膚色較暗沉的皮膚，使新的皮膚有機會重新生長。
a.皮膚磨削可能會有些痛感，且會有不適感。
b.可能會使你皮膚產生結痂。
c.新的健康皮膚再生需要花費幾周時間。
4.化學剝脫
在化學剝脫過程中，你的皮膚科醫生會使用一種溶液“輕微損傷”皮膚從而祛除外層表皮，促進細胞的新陳代謝和新皮膚的生長。這可以減少色斑的出現，也可以使你的皮膚看起來更加平滑，並減少皺紋。有可以在家自行操作的化學剝脫法，但這最好由受過訓練的專業人士來操作。
a.手術後，你皮膚會變得紅腫，三到七天時間之內，你的皮膚可能會感到腫脹和輕微的刺激感。
b.中度或深度化學剝脫會導致皮膚起泡。這些水泡將變硬、變成棕色，在進行化學剝脫後14天左右的時間內脫落。
c.使用化學剝脫的時候，皮膚的顏色與疤痕可能會產生變化。
d.在進行化學剝脫之前應避免使用維A酸或刺激性外用藥物。
以上4種方法對治療色斑都是十分有效的，但至於哪種對你效果最好就得諮詢你的醫生，讓醫生判斷你的色斑情況以及你的皮膚耐受能力，給你提供最佳的治療方案。
科麗客
如果你的臉上佈滿零零散散的雀斑，你會發自內心地去接受它、喜歡它嗎？雖然不少模特會故意在臉上“點雀斑”增加臉部的真實感與特別感，但是在日常生活中，雀斑卻是不少女性的煩心事。
自然，審美本身可以更具包容性。“白幼秀”無可置疑是美的一種，白嫩無瑕的皮膚是當今現代不少女性的追求，不少化妝品、清潔用品都主打“讓人變白，皮膚變得更緊緻無暇”的功效。但是從另一面去看，它不應該是審美的唯一標杆。不過，話雖如此，我們雖然在不斷強調讓自己接受真實存在的“天生瑕疵”，但是我們也不能忘記客觀地去追尋去探討後天形成有關肌膚問題的各種科學處理方式，比如探究導致色斑問題的各種成因，應該得到各位愛美人士的重視。
科學祛斑有妙招
想要祛斑更科學更靠譜，首先我們要明確兩個概念：一、防曬比你想象得更重要；二、市面上宣稱“可以一次性根治”的祛斑方法基本是假的。
故而，目前較為穩定可靠祛斑方法有以下兩種，各位愛美人士需要多加註意，切勿為了填補一個“坑”而掉入了另外一個更大的“坑”中。
皮秒激光——肉眼可見的快速見效
皮秒激光當前無疑已經是護膚美容界一大網紅，它具有不少優點，比如：能將黑色素敲成更細小的狀態，熱損傷較低。這些因素都讓它變得更加高效，這些優點很明顯；但是它的缺點也很明顯：貴！做皮秒激光的價格大概是普通激光的幾倍甚至十幾倍，這對愛美人士的“荷包”提出了更高的要求。同樣，做皮秒激光也是有一定的風險的，故而如果愛美人士祛除色斑的心願真的很迫切而選擇做皮秒激光，一定要遵照醫囑，因為過於頻繁以及療程後的護理不到位，都會導致肌膚不同程度上的傷害。
淡斑產品——安全但效果並不明顯，勝在穩定
雖然近年來市場上推出了更多種款式的淡斑產品，但事實上，市面上大部分的淡斑產品效用都非常有限。不過，對於仍處於斑點不太嚴重階段的人來說，美白和祛斑本身就是一家人，基本上只要是能改善黑色素問題的產品一般都兼具祛斑和美白功效。選擇這條較為漫長的道路的愛美人士需要注意了，一般至少需要28天，淡斑產品才能見到一些效果，故而愛美人士需要耐心地長期使用。
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大家好我是修修醬，想必很多人正為自己臉上的斑點煩惱著。今天我就來講講怎麼樣從斑的源頭祛斑。
黑色素的過多生成和聚集是導致色斑形成的直接原因。酪氨酸會在酪氨酸酶的作用下轉變為多巴，多巴經過氧化反應，形成多巴醌，多巴醌經過各種酶、結構蛋白及氧化反應，生成多巴色素，聚集起來便成為黑色素。黑色素經樹突狀細胞轉移至角質層，便形成我們看到的色斑。所以，要在皮膚健康的前提下在各個環節去阻隔。
根據黑色素形成的機理，控制，抑制黑色素的生產，合成，加速黑色素代謝，就能使膚色變淺。
對抗黑色素和斑點的幾個環節和方式：抑制酪氨酸酶活性+抑制黑色素生成+加快黑色素排洩+抗炎+抗氧化+拮抗內皮素+防曬黑色素作為生理活動和保護皮膚的必須物質，不可能讓它不存在，但是可以降低它的活性，用各種有效成分在各個環節逐一擊破。
外用曲酸、熊果苷、間苯二酚、VC、光甘草定、薑黃素、白藜蘆醇等，都是可以抑制酪氨酸酶活性、抑制黑色素生產，具有很強的美白淡斑效果。
外用加快角質更新成分如，4MSK、煙酰胺，也可以從另外一個方面著手，比如：七樹葉提取物，改善血液循環，為肌膚提供各種營養，加速肌膚新陳代謝，改善皮膚的衰老和亞健康狀態。
修修醬不推薦除角質非常厚以外的皮膚使用高濃度酸來去除表層黑色素，面部角質層位於皮膚的最外層，是人體天然的屏障，人體起著極其重要的作用。角質層雖然非常薄，卻掌管著皮膚的新陳代謝和保衛工作。角質層除了具有免疫的作用外，對保持皮膚的溼潤也有非常重要的意義。
而現在的大多數網友的護膚在潔面過程中、二次清潔、含微量代謝角質成分的護膚品已經是代謝角質層的動作了 加之祛斑美白期間的密集護理、防曬產品的清潔都已經讓角質層脆弱，如果再加上刷酸或磨砂之類的護膚步驟，修修醬認為是一種負擔。
炎症會導致皮膚提前老化皮膚彈性缺失，鬆弛、衰老、黑色素代謝異常，產生色素沉積。日常護膚除UV外，環境中還有更多的其他損害因素，如煙霧、刺激反應和過敏反應，都可以誘發皮膚的炎症反應。
所以，在日常護膚品中注意選用一些如，甘草、煙酰胺、薑黃素、乳香、白藜蘆醇、紫檀芪等等抗炎成分，阻斷促炎症反應酶，對於美白祛斑抗老都有積極作用，改善皮膚外觀。
當機體自由基的產生和清除失去平衡後，過剩的自由基對構成組織細胞的生物大分子化學結構產生破壞性反應，隨著破壞層次的逐步擴展，會損傷正常組織形態和功能的完整性，導致老化、體力衰退、皮膚失去光澤及彈性。日常使用的美白成分 大多都有抗氧化效果，如白藜蘆醇、紫檀芪、VC、谷胱甘肽 而且尋找含這些成分的內服保健品就是美白丸、祛斑丸的有效成分。
內皮素 —— 黑色素形成的細胞外原因紫外線照射角質細胞，產生內皮素，它發信號給黑色素細胞，黑色素細胞接到信號後，便增殖，速度比合成黑色素要快得多，色斑的形成便是由於色素分佈不均即內皮素分佈不均造成的。
內皮素桔抗劑進入皮膚，可以和黑色素細胞膜的受體結合，使內皮素失去作用。白藜蘆醇是常見的內皮素拮抗劑具有拮抗 ET- -1 1 的作用，可抑制過氧化氫引起的人頸動脈血管平滑肌細胞中前內皮素原 mRNA 的表達，減少 ET- -1 1 蛋白的生成。使用內皮素拮抗劑紫外線照射角質細胞分泌出內皮素，因拮抗劑的存在，不能和黑色素細胞受體結合，而不再合成多餘黑色素。
防曬是皮膚無法可以自身完成的事情，如果不做防護，那皮膚就完全無計可施。黑色素的產生就是為了應對紫外線傷害的防護行為，所以美白本身就是BUG猛增的黑素細胞在保護皮膚健康的同時，也致使原本白皙剔透的皮膚變得暗沉無光，各種色素沉著也因此猛撲而來。
紫外線的傷害也遠遠不止這些，如果不做防曬那麼皮膚時刻在被外界紫外線傷害。所有做的護膚功課也都大打折扣。近年來，其實大家的防曬意識都已經比較強，日常使用也有使用防曬霜的效果。但是防曬手段不只是防曬霜，防曬傘、防曬帽、防曬服、防曬口罩、太陽鏡、室內儘量離開窗戶或者拉深色窗簾增加遮蔽，這些都是防曬的辦法。
日常在擦好防曬霜的同時也應該注意硬防曬，只靠防曬霜不能保你毫髮無損。而且對於比較脆弱、皮膚目前不健康的皮膚我不建議使用任何防曬霜，光老化很可怕，但是使用防曬霜主動誘發炎症更可怕。
目前證實有效的祛斑成分的傳明酸，對黃褐斑的改善是臨床有效記錄。早被皮膚醫學界用在治療肝斑、黑斑沉澱方面的藥用處方籤中，以口服方式每日服用，約45天~60天為一療程，而已在演藝界風行好一陣子的美白針療程，也是以傳明酸為主成分搭配多種維他命以注射方式快速達到美白方式。除了穩定性更高不受環境以及傳輸系統影響外，可更直接阻礙黑色素細胞活性化改善黑斑活性化因子群的「暴走」狀態，傳明酸的美白機制在於能同時「抑制」酪胺酸脢酵素和黑色素細胞的活力，從黑斑邊緣開始拔除黑色素聚集的情況實現零斑點的美白體質。不過氨甲環酸片屬於處方藥，在沒有醫生指導下不能服用。
歸根結底，斑點以及膚色的護理是需要比較長時間才能看到不同的事情，找到合適自己的產品，改掉壞習慣，堅持科學的護膚方法，“斑”自會在日復一日的堅持中得到有效改善。
