雲果媽咪
寶寶一歲白天應該還是會要睡得比較多的，我家寶寶一歲時白天要睡兩覺，一覺大概兩小時。
寶寶每天晚上八點就睡了，晚上睡眠質量也還不錯，餓了要喝奶的時候哭幾聲，餵了就繼續睡了，不像有的小朋友白天睡覺，晚上不睡，吵的爸爸媽媽也沒法休息。然後早上一般七點左右醒了，我孩子還有個優點就是沒有起床氣，醒了馬上就爬起來了。
白天一般上午到10點就開始睡第一覺，大概睡到11點多就起來吃輔食了，差不多3點又睡第二覺，睡到吃晚飯起來，後面過了一歲多，我們有意識的改變她的作息時間，上午不睡了，中午吃了中飯開始做午睡，這樣大人也方便休息。
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90後寶爸茂子
寶寶一歲年齡還比較小，具體要看你們家裡的時間安排了。
我來說下我們老二小時候的睡眠情況。二寶一歲的時候老大正好上幼兒園。早上基本都是六點多就會醒，睡醒一瓶奶，然後七點多點等姐姐睡醒，和他姐姐一起起床，然後送完姐姐去幼兒園，回來吃早餐，吃完早餐就帶著他出去買菜，順便可以在小公園玩一會曬曬太陽。
差不多九點左右到家，喝點奶吃點東西就會開始犯困了，十點左右就會睡一覺。十一點醒來了，再玩一會中午12點左右再和大人一起吃點飯。吃完就是玩耍時間，大約堅持到兩點左右，還會睡一覺，正好三點多醒了，收拾準備下出去接姐姐回家。有姐姐陪她玩能堅持到晚上八點左右睡覺。一開始還不能睡整夜，晚上還會起來一次喝奶尿尿，後來大一點就可以睡整夜了。
不過我建議是讓寶寶慢慢適應白天睡一個大午覺，上午多讓他玩一會，中午從12點睡到兩三點的樣子，晚上七八點就上床講睡前故事啊什麼的，慢慢鍛鍊整夜睡。這樣既能適應以後幼兒園的作息時間，也能保證他們的睡眠時間，保證身體生長髮育的更好。
滴滴嘟嘟的心媽
對於滿一歲的寶寶，大部分都是白天睡一覺的習慣，上午玩，下午睡。
早上孩子睡醒，喝完奶，家長吃完早飯，就可以帶孩子去家附近的公園玩（天氣狀況好的時候適合帶孩子出去活動，多曬太陽；有霧霾的時候，不建議帶孩子孩子去室外活動），一來呼吸新鮮空氣，公園裡綠化率高，綠植和樹木比較多；二來讓孩子下地跑跳，活動活動，順便鍛鍊一下身體，同時還能曬曬太陽，促進鈣的吸收，預防孩子缺鈣。如果遇到同齡的孩子，孩子們一起玩，這樣對孩子的認知發育會更好。
外出活動時，家長應該給孩子帶白開水，孩子活動時會出汗，身體水分流失比較多，應隨時給孩子補充水分。裝水的杯子應該選用保溫杯，以防水變涼（夏天也建議給喝溫開水，保護孩子嬌弱的腸胃）。
這樣一活動，上午半天基本就過去了，家長中午帶孩子回家吃飯，吃完飯後，孩子基本也就沒什麼精神玩了，就會大睡一覺，下午這一覺，可以讓孩子睡到自然醒，補充一下上午消耗的體力。
孩子睡醒後，可以帶孩子在院子裡或是樓下玩耍，玩累了，晚上孩子好入睡，一覺睡到天亮。
川寶的懶媽媽
要看你家現在睡了幾次白天。
我家八九個月開始就是上午一次，下午一次
到了一歲以後一般就是一個午覺了，一次差不多兩個小時
最近斷奶之後起的比以前早了點
晚上是九點之前睡覺，早上七點起床
然後中午十二點左右吃了午飯睡三個小時
每天都睡一個午覺
都是有多減少的。
卓寶Mother
一歲的寶寶白天睡幾覺合適？其實都要看寶寶自己，如果早上早起6.7點起床，那上午9點到10點左右可以睡一個小時，下午2點半可以睡一個小時，儘量讓寶寶晚上早點睡，晚上9點半就要上床睡覺啦
高級育催乳師李嶽英
一歲後睡一覺差不多了，中午飯後 玩半小時 洗簌完 上床睡覺 講講故事 陪玩一會 讓寶寶自主睡覺 下午一般2到3小時吧 能滿足這個年齡段的睡眠時間要求的！
Ryan嚴嚴
吃完早飯睡一覺，中午睡一覺，下午再一覺，或者晚上早睡、我閨女一直掃一歲半還是一天三覺
vicky廣告小姐姐
一般兩覺吧，也因人而異，如果早晨五六點起床的話，一般就是兩覺。如果早晨起的比較晚，八九點才起床的話，一般就是下午一覺。
閃亮星空a
中午睡個午覺就好了，因為這個年齡寶寶剛會走路，睡個午覺的話也可以讓寶寶休息休息腿，不要太累了，畢竟寶寶還小。
鄉村豔子
一歲一般是兩覺吧，不過因人而異。有的寶寶一覺睡得長，有的寶寶一覺睡得短，只要不哭鬧都是正常的。
