迷茫是源於沒有方向，而焦慮是因為失控。
那種把時間握在手心的感覺，就是撫平內心焦慮和不安最直接的療愈方法之一。
這幾天一連買了十餘本有關時間管理的書籍，讓自己的意識發生迭代。連續3天的早起，讓我對時間越來越有感覺，而把這種感覺又傳遞到家人中。
能控制自己的人生先從掌控自己的時間開始。
近三日每天早上5:00起床，大約有90分鐘完全自我掌控並高效的時間，這個時間用來閱讀或思考或寫作或研發課程，而且每天清晨都完成了一個小目標。
每天1.5小時，一年就是365*1.5=547.5小時，相當於22天，一年要比之前的自己多出22天，這是一個精進的基礎，也是超越自己的跳板。
對時間更有意識，接下來把精力分配到合理的目標中，積小成多，自律推動著自己向更遠的目標邁進，焦慮感漸行漸遠。
留給內心更多的是平靜的現在和可期許的未來！
當我掌控了時間，我似乎掌著自己的未來。
“別人不喜歡做的事情，成功人士也不喜歡做。儘管如此，成功人士還是去做了。”
——E.N.格雷(E.N.Gray)
分享到:
閱讀更多 胡曉妃老師 的文章
