吳冰
中華美食傳播大使
北京電視臺主持人
冰法美食掌門人
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國際勞動婦女節
你的存在比世界更動人
上帝在造人的時候，賦予女人兩個權利——愛與美麗。她們總能以驚豔的姿態盡情美麗，為家人、愛人與朋友傾注深沉的愛。她們閃耀著動人的光芒，一顰一笑，一舉一動，足以傾城，足以溫暖人心。
透過我的眼睛看你 之
爸爸篇
伴隨爸爸的忐忑不安與滿心期待，你呱呱墜地，才知道哭啼聲也能召喚幸福的光芒。你會調皮地藏起我的香菸，千方百計地闡述“吸菸有害健康”的道理;你會攢起原本就不多的零花錢，給我買一份小小的生日禮物;你會飯後拖著我出門散步，摸著我的啤酒肚狡黠地嘲笑我......我無畏時光老去，因為你永遠是我的貼心小棉襖。
和女兒共享一份甜點
菠蘿楓糖鬆餅
和女兒共享一份菠蘿楓糖鬆餅
用料：低筋麵粉100g，雞蛋2個，牛奶適量，新鮮菠蘿適量
配料：泡打粉2g，黃油15g，白砂糖40g，楓糖適量，蜂蜜一勺
做法：
1.準備材料；
2.將雞蛋、蜂蜜和白糖放入無水容器攪打均勻；
3.依次篩入低筋麵粉與泡打粉，攪拌均勻；
4.加入融化的黃油，攪拌均勻；
5.將拌好的麵糊送入冰箱餳發20分鐘；
6.餳好的麵糊這時會比較稠，加入適量牛奶稀釋一下，濃度到麵糊滴落到表面一會兒就消失為宜；
7.平底鍋小火加熱，用手探一下鍋上方有微微熱氣，舀入一勺麵糊；
8.當面糊表面產生較多小氣泡時，就可以翻面了，先用鏟子沿著麵糊邊緣慢慢地讓餅底與鍋底脫離；
9.翻面後再小煎一會兒就可以了；
10.將鬆餅放入盤中，一層鬆餅淋一層楓糖；
11.最後篩上糖粉，放上菠蘿塊即可
透過我的眼睛看你 之
老公篇：
生活中滿滿都是你的痕跡。走過的街巷、拍過的照片、嘗過的佳餚、牽過的手......若相知相愛是天意，相惜相守就是福氣。我從不曾奢想擁有全世界，因為我已經擁有了最溫暖的陽光。你在廚房忙碌的身影、你在身邊熟睡的面容，還有吵鬧時微慍的神情，都是此生最美的風景。
和妻子共飲一杯酒
秘釀養顏美容草莓酒
和妻子共飲一杯秘釀養顏美容草莓酒
用料：草莓400克，冰糖300克，高度白酒800克，檸檬1個
做法：
1.草莓洗淨去掉蒂部。
2.用廚房紙吸走表面水分。
3.冰糖搗碎備用。
4.找一個可以密封的玻璃瓶進行消毒，然後鋪上一層草莓。
5.再蓋上一層冰糖。這樣一層草莓一層冰糖直到放滿。
6.倒入高度白酒。
7.最上面放上兩片檸檬片，然後密封起來，置於陰涼處大約10天就可以喝了，3周後把草莓和檸檬取出繼續放置，邊喝邊釀，2月後味道最佳。
透過我的眼睛看你 之
孩子篇：
童年的回憶已經很依稀，唯獨記得你輕輕哼著的童謠和探摸我發燙的額頭時焦慮的神情。歲月讓你白了髮絲、多了皺紋，你穿裙子的頻率越來越低，高跟鞋也在鞋櫃中漸漸封塵。你說你老了，我卻能看見你眼中閃亮的光彩，那是一直不變的溫柔與美好。
和媽媽一起喝碗湯
鮮藕紅棗排骨湯
和媽媽一起喝碗鮮藕紅棗排骨湯
主料：排骨4根（約500g），藕3小節（約250g）
配料：大紅棗4個，生薑3片，丁香4粒，料酒適量，鹽適量
做法：
1.準備所有材料。
2.將排骨剁成小塊，浸泡在水中，去血水。
3.將藕切厚片。
4.浸泡在水中，防止變色。
5.將排骨冷水下鍋，煮開後不停攪動，1分鐘後離火，洗淨。
6.將洗淨的排骨放入砂鍋中，加足量的水。
7.加入薑片、丁香、料酒。
8.大火煮開後，去掉浮沫。
9.加入藕片和紅棗。
10.小火慢燉1小時，至肉酥爛。
透過我的眼睛看你 之
同事篇：
有時候溫柔可人如女神，有時候卻雷厲風行如女魔頭，有時候顧盼間變生姿，有時候卻又心塞抓狂得一塌糊塗。你是狀態百變的小夥伴，你或許不懂理科男侃侃而談的技術問題，卻能耐心細緻地找到問題所在，你或許不能氣場逼人地震懾對手，卻往往能以感性思維打動人心。
給同事衝好一杯茶
百香果檸檬蜜
給同事衝好百香果檸檬蜜
主料：百香果2個，檸檬1個，蜂蜜適量
做法：
1.準備兩個百香果一個檸檬
2.百香果切開用刀背反覆刮果肉，攪破果肉隔膜。
3.一個檸檬的檸檬汁。
4.全倒進去。
5.蜂蜜適量。
6.喜歡甜一點，蜂蜜混檸檬汁跟百香果的比例是1:1。
7.加涼開水。
8.百香果檸檬蜜就衝好啦.
愛她
就行動吧
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