黃成軍1
可以肯定的說大部分保健品沒有保健功能。
但是部分比如說維生素、礦物質可以補充維生素礦物質，對於缺乏的人群是有益的。再比如說褪黑素對於褪黑素缺乏導致失眠的人群是有益的。
但是比如抗癌、抗病毒、延長壽命等等所謂神乎其神的作用的產品，可以直接丟到垃圾桶裡面。還有所謂藥酒，那可以直接無視。
宣稱功能越多的東西，那它越沒有用。
保健功能的東西不過起個心理安慰作用，甚至很多時候對人體是有害的。可以搜一下中國藥物性肝臟高發的主因是亂用保健品
酶科學
我認為是有效果的，目前正在用，我頭髮以前每天一洗，頭髮冒油特別嚴重有時真的很尷尬，但我現在天氣不是很熱的話，一個禮拜才洗兩次剛好，我最怕過冬天或換季，或許風吹吹頭就感冒了，或許沖沖涼出來又頭暈了，所以我穿得就像一個大狗熊🐻，別人穿二件我要穿四件，說到穿褲子就更尷尬了，本來就胖……頭暈對於我來說也是家常便飯，蹲五分鐘眼前一黑，去醫院看過也吃過一些補血的，也沒有用，現在這些症狀都在一點點改變。保健品是用於亞健康人群，但是也要有正確的選擇。很多病跟心理，生理都有著相當密切的關係，調節好自己的心情也是很重要的。任何產品好與不好是體驗者說了算，不是旁觀者說了算，任何產品的推廣跟銷售員有著極大的關係，的確在這個誘惑的世界，難免會有人會誇大宣傳，所謂一顆老鼠屎，毀了一鍋湯。
地久天長美鴛鴦
作為一名醫生，我來回答一下這個問題。就在今天權健風波繼續發酵，根據新聞報道，有關部門已經束某某（男，51歲，權健公司實際控制人）等18名犯罪嫌疑人依法刑事拘留，對另2名犯罪嫌疑人依法取保候審，相關工作正在開展中。權健的老總已經被刑拘了，給近年來火熱的保健品行業潑了一盆冷水。事實上，也應該潑一潑冷水，因為保健品市場太混亂了，擴大療效，虛假宣傳，包治百病的謊言滿天飛。今天我們就來聊聊，到底什麼人才需要保健品，保健品有什麼效果？如何選購保健品？
什麼是保健品
保健品的全稱是保健食品，國家對保健品定義為：保健食品是食品的一個種類，本質上是一種食品，可以調節人體的機能，適用於特定的人群，但是保健品不以疾病治療為目的。在國外和港澳地區，保健品被稱為膳食補充劑，更加符合保健品的定位，因為保健品不是以治病為目的，也就是說保健品並沒有直接治療疾病的作用，所有宣傳保健品可以直接治療某某疾病的，都是虛假宣傳。
絕大部分人都不需要吃保健品
保健品實際上是膳食補充劑，只有當你因為某些原因，身體攝入的營養不足，或者機體缺乏某種必須物質的時候，才需要補充。進入現代的社會，大部分人都是營養過剩，並不是營養不良，只要你健康飲食，營養均衡，不挑食，根本不需要保健品。保健品只適合特定的人群，例如胃腸道手術後的患者，低蛋白血癥，可以補充一些蛋白質，有研究顯示，術後低蛋白會影響癒合，延長住院時間；再比如，備孕的女士，可以適量的補充一些葉酸；中老年人，可以適當的補充一些深海魚油，可能對於心腦血管疾病有一定的預防作用。是否需要購買保健品，購買何種保健品？一定要諮詢醫生或者營養師。
如何避免上當
市場上的保健品良莠不齊，還有虛假的保健品，有不法商家用麵粉兌的違禁藥品充當保健品。實際上是無正規生產廠家、無準確生產日期、無質量檢測的“三無”產品。大家選購的時候一定要擦亮眼睛，可以從以下幾點來鑑別到底是不是真的保健品，如何選購適合自己的產品：
（1）認準保健品標誌
正規的保健食品是有保健食品批准文號和保健食品標誌，在我們國家，所有合格保健品，在外包裝上面，都有一個“藍帽子”標誌，詳見下圖。請大家認準這個天藍色的保健食品標誌，有這個標誌的才是正規保健食品。
並且，無論是國產保健食品還是進口保健食品，都可以在國家食品藥品監督管理總局的網站上，查詢到保健品的保健功能、功效成分、主要原料等信息，大家在購買之前，可以自行上網查詢。
（2）不要輕信保健品推銷人員的廣告
我們之前講過，保健品並不是治療疾病的，如果銷售人員告訴你，這款保健品可以治療高血壓，糖尿病，中風等等，那麼一定是虛假宣傳，不要買。而且，每個人的身體機能都存在差異，保健品不是適合所有人群的，很多保健品的廣告都有誇大功效的嫌疑。
（3）認真查看外包裝和說明書
購買保健品之前，先諮詢醫生或者營養師，根據自身的營養健康需要，購買具有相應功效的保健品。購買的時候，認真查看保健品的原料和功效成分表，從而判斷該保健品的功效是否與原料對應。並且，認真看清產品的包裝、說明書等標識，掌握保健品食用的方法和禁忌。
總而言之，保健品不過是一種膳食補充劑，並沒有直接治療疾病的作用，大部分人並不需要保健品。選購之前，一定要諮詢醫生或者營養師，判斷是否真的需要保健品。購買保健品的時候，一定要多個心眼，避免上當受騙。
普外科曾醫生
對保健品來說，現在可謂是全網封殺的局面，線下的整治百日行動也正在進行。這種雷厲風行的行動，對一個行業的打擊是毀滅性的,現在在為保健品背書的話，你就成了騙子的代名詞,連一些網絡大v也在痛打他們，顯得自己有多麼的正義。殊不知在西醫來中國之前，我們的祖先，我們的古人用的都是“保健品”，那些天然的蔬菜水果，那些天然的中草藥，難道不是保健品的成份嗎？說保健品沒有作用，或者說保健品是騙子，已經是文革式的圍剿了。
食療同源，這是很多古代的醫學著作裡白紙黑字，認定了的，比方說生薑，用在鍋裡是食物，用在藥罐裡又可以熬成湯去寒，又有藥的成分，這便是生薑的保健功能。用一些含有對人體有輔助功效的食物做成的產品，有國家批准的藍帽，就是保健產品。
保健品之所以被汙名化被妖魔化，是因為那些不法的商人誇大宣傳，忽悠老人，才引起大家的公憤，打擊整治是應該的，但說到保健品就把人家說成是騙子，對那些合法的生產企業是不公平的，情以何堪？難道他們不是中華人民共和國合法的企業嗎？難道還要分369等嗎？
帶藍帽的產品就是保健品,椰島鹿龜酒也是藍帽？它也是騙人的？什麼事都喜歡一窩風，要麼就捧殺，要麼就追殺，實在是要不得！
西醫看不好沒事，中醫或者保健品出一點閃失，就要殺頭嗎？我完全贊同丁香醫生對保健行業的曝光，但你在你的網站裡面賣鞋墊又怎麼說？
俊哥就是馬後炮
人類一直在尋找規律。
有長壽的、有生病的，有愉快的，有痛苦的，有增肥的，有減肥的，這些現象，和什麼有聯繫？
於是把規避痛苦的食品和原料，稱之為藥；沒有作用，能抵餓的，為食品；有點功效，也能抵餓的，稱為保健品。
保健品應該介於藥品和食品之間。
保健器材也是介於醫療器械和運動器械之間。
維生素是藥，也可以稱為保健品，缺少的時候，是藥，預防的時候，是保健品。
腰部牽引器、頸部牽引器，有病的時候，是醫療器械，沒有病的時候，是保健器械。
保健品肯定有用，只是因為不需要經營許可，許多沒有文化的、品德差的，就誇大其詞、虛假宣傳，目的就是想掙錢。
也有許多利益集團，弄出假保健品來掙錢，真缺德！
花菜種子
我不這麼認為權健事實不錯，我一直說權健產品怎麼賣的，我小姐妹的小姐妹她說叫我她那裡用沒事，我就花了兩千多我調理好腰和頸椎，這個我在中醫院看幾年都沒有好，我一直到現在沒有反覆過，我完美吃了多少我吃完美一個月沒效果又說叫我在吃一個月後來又吃一直沒效果
人生苦短總要到站
經朋友介紹帶父親來權健醫院治療糖尿病，都是用的保健品糖果，說可以治療百病，結果病情加重無奈之下去了北京醫院治療得到控制！問下做權健的所有人你們人心何在？你們除了做權健傳銷騙人騙錢再沒有其他路可走嘛？權健騙了我一萬多，讓我繼續買產品、拉親戚朋友做權健會員，這種缺德事我我就是窮死也不會讓身邊的親人朋友受害！希望做權健的朋友死心吧！別再害人了，到現在還有很多人在這評論權健產品有多好是受益者！回頭是岸，好好做人做事吧！不然還有報應的……
安濤7732
保健品真的不錯，可以調理亞健，治未病，醫院是治末病的，醫院不能治亞健健只能等你得病了醫院動刀動器官，其實病都是從亞健康慢慢發展成疾病的，一旦得病再進醫院治療花大錢,也治不好，李詠到了美國治療也沒救下他，所以一定要搞懂大病是怎樣得形成的，養生保健很重要，花小錢防大病，當人人都注重養生了，將來醫院裡就不會擁擠了。
從容3633
保健品應該說針對身體有補充和調理作用。但有些所謂的保健品是忽悠人的。這和有關部門認定失職有一定的關係。消費者應明白，你吃貴的核桃液來保健，還是吃二十元一斤的核桃來健腦。吸收不吸收是你身體的事，不是生產工藝的事。
13752504585
目前在市場上保健品行業的產品是非常的亂，有些說成醫治百病，總之就是萬能的。不過有部分產品是有一定功效的，也不能因為權健事件否定整個行業。我們要分開去看問題，權健的問題主要是傳銷和虛假廣告，把自己的產品說成萬能。有很多能提高身體抵抗力的產品，是中藥組成的，我們可以多去了解。
