starwym31
地震在每個人的一生中都有可能遇到，因此我們都應該對這種災難的來臨有所準備，預先做出相應的計劃，甚至進行實際的演練。
如果遭遇了地震，頭腦清醒至關重要。只有鎮靜，才有可能運用平時學到的防震知識。在地震發生時，首先應該馬上就近尋找安全位置。但是請遠離吊燈、書櫃或衣櫃，這些東西一旦倒塌，後果將不堪設想。還有，不要進入廚房，廚房窗戶有可能在地震中破碎，各種管道在震中震後也會對人有威脅。
如果你暫時被困，難以自行逃脫，那就應該在室內等待救援。在等待救援時，不要產生焦急的情緒，需要保持冷靜並做好長時間等待救援的心理準備，這一階段往往比地震發生時的幾十秒鐘更令人恐懼。在獨自或多人共同等待外界幫助時，首先要懷有獲救的信心，從已經發生過的地震事件來看，震後外界救援的成功率很高。因此被困時，擁有堅定的信心是最終成功獲救的一半。可以使用心理暗示，回憶讓自己開心的往事，向自己灌輸一定能夠再次見到親人朋友的信念。
在被困時，甚至是脫困以後，都要注意次生災害的問題。例如在2008年汶川地震中，震後的次生災害同樣給人民帶來了極大的痛苦和生命威脅。“次生災害”具體指在地震發生直接傷害之後，陸續發生的由地震引發的各類傷害事件，例如震後的火災、有毒氣體洩漏、山體滑坡等。如果在地震中被困，首先需要保護好身體，特別是頭部和內臟器官；加固你所在的地點，如果所在位置尚有移動空間，則最好躲在承重牆邊或牆角位置，並且清理周圍可能掉落、移位的磚石並收集飲用水及食物； 如果被困在大塊破碎的建築廢墟之間，則應該馬上尋找堅固的東西來支撐狹小的空間，以減小余震導致建築二次垮塌的風險。
知識就是力量雜誌
地震來了怎辦？
小震不用跑，大震跑不了。
武黃5806060818
小地震讓你平安，大地震驚慌失措不知怎麼辦。
貽生
那要看是真的地震了，還是餘震，我沒有親身經歷過大地震，08年的汶川地震和今年的8月8九寨溝地震的餘震我都經歷了，震感強烈，坐在客廳吃飯，突然覺得自己和坐在搖籃裡一樣在擺動，第一反應地震了，聽見樓道里面都在跑，我沒有慌因為家裡還有媽媽腿不方便，我就和媽媽走到衛生間的狹窄空間躲了起來，專家都說了大震來臨感覺地在上下顛簸，餘震的感覺是搖晃，不管是大震還是餘震，都是秒秒鐘的事，現在都住的高層，而且地震時電梯自動歸底不能實用，只能走安全通道樓梯，這樣往出跑雖然是求生的本能，但不可取，還是躲在家裡的牆角或衛生間，廚房等小格局的地方比較安全些。
不忘初心liuyan
經歷過，在上課的時候 老師她都蒙逼了，別的同學在第一時間慌亂的全跑出了教學樓 我最後一個出教室（不是我不想早點跑只是因為我在最後一排坐的腿麻了）順便把嚇呆了的老師從門口拉著跑了出去。之後上課那老師還在各個班誇我 讓我有絲絲無奈……
