兩個人相愛，關係是建立在平等的基礎上的，而不是一個人牽就另一個人，一個人卑微到巴結著另一個人，如果兩個人關係不平等，那麼這段感情也就是不長久的。只有兩個人地位平等，談情說愛也才會有良好的發展，否則關係註定要失敗。
愛情裡主要是這五種負面情緒，影響了彼此的關係，破壞了雙方的感情，哪五種呢？
第一， 卑微。一個人如果心裡有卑微的情緒，那麼就會束手束腳，做起事來也不夠自然，這種感覺對對方是一種傷害，對方要花相當一部分精力來調整對你的這種卑微。如果對方希望你抱抱她，可是你想的是她要是拒絕怎麼樣，我會不會很難堪，如果她惱怒了，我更不好收場了……
其實，對方只是想你抱抱她而已，而你想這麼多沒用的，是內心自卑情結在作怪，因為你潛意識裡是自己配不上她，所以囁手囁腳的。而對方的心裡並不在乎你的出身，學歷，貧富，只是在乎你這個人，你如果不明白，那就只怪自己內心太卑微了。
第二， 害怕。戀愛關係中，一方如果害怕戀愛，那麼這段關係就算是有危險了。因為你害怕被別人看見手牽著手，你害怕別人會看著你們，你害怕既然牽了姑娘的手，就要對姑娘負責任，你害怕姑娘會變心，害怕姑娘冷落你，你害怕所有，只因為你還沒有做好戀愛的準備，你的內心還不夠強大。所以你害怕這一切。
第三， 懷疑。你對姑娘懷疑，懷疑她會離開你，那麼你前期所做的一切將付諸東流。其實在你心裡早就盤算好了，你付出一分，就要得到二分，否則就是不划算，如意算盤撥得嘩嘩響，可是你沒有想到，任何事情都是一分為二的，也就是說都有風險，即使是煮熟的鴨子也有飛走的一天，既然談戀愛了，就要作好兩手準備，懷疑是比錯誤更大的錯誤，比失誤更大的失誤。不要再懷疑了，既然選擇了愛，那麼就彼此相信對方，不要因為太愛，而懷疑對方。
第四， 憤怒。我們發現，感情期裡，總有一方對另一方大發雷霆，而發火的原因竟是一些芝麻穀子大點事，比方說碗沒洗乾淨，要麼地沒拖乾淨，或者一方應答沒有合對方胃口，就這麼些點事，也能引起另一方極大的反應，至於大動肝火。
為什麼會這樣，這也是一方因為有卑微，害怕，懷疑的情愫，所以才對對方發脾氣，而另一方往往會在這種情況下莫名其妙，究竟是哪兒出了問題，才導致TA發脾氣的。
第五， 悲觀。悲觀是最壞的負面情緒，它是前面四種負面情緒綜合起來的結果。如果親密關係中，某一方特別悲觀，那麼是因為TA還沒學會怎麼去愛，不懂得感情怎麼經營，內心的力量往往很弱，此時，另一方既要照顧嬰兒一樣照顧TA，又要兼顧他們之間的愛情，這種情況下的感情往往是經不起考驗的，因為兩個人不在一個頻率上。
我們希望天下有情人終成眷屬，但是也不希望不好的關係下兩個人撮合在一起，那樣受傷是雙方。其實，戀愛是個人成長關係中重要的一環，如果一個人還沒有學會成熟起來，那是維繫不了這段感情的，戀愛是成年人之間的感情，而不是嬰兒之間的哭鬧，如果有一天，你心愛的TA離開了你，你要做的不是憤怒，而是反思，自己哪兒出了問題，從而儘快讓自己成熟起來，好進行一下場感情角逐。
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