做人，
既要懂得抬頭，
又要學會低頭，
抬頭是骨氣，
低頭是勇氣。
抬頭做事，是一種擔當，
低頭做人，是一種智慧，
抬頭看天，是一種方向，
低頭看地，是一種清醒。
抬頭微笑，是一種氣魄，
低頭沉默，是一種涵養，
抬頭努力，是一種精神，
低頭謙讓，是一種含蓄。
順境中抬頭，是一種能力，
逆境中低頭，是一種淡定，
失意時抬頭，是一種自信，
成功是低頭，是一種謙虛。
做人，
一定要懂得抬頭，學會低頭。
不管錢財多少，無論身份怎樣，
都要俯下身子做事，
低下頭來說話，
只有這樣，別人才會尊重你，
你留在別人心中的形象，
不是卑微渺小，而是高大穩重。
為人處世，
抬頭不是傲慢，
低頭不是卑微，
無論是抬頭還是低頭，
都是明智之舉。
抬起頭來，你有山的氣魄，
低下頭去，你有海的胸懷。
做人，
可以一輩子不登山，
但是心中要有一座山，
它能讓你在抬頭的時候有底氣。
做人，
可以一輩子不看海，
但是心中要有大海的胸懷，
只有這樣，
你才能裝下萬件事，容下各種人。
人活一世，
總會遇到冷言冷語，
也會聽到流言蜚語。
無論怎樣，
都不要太在意，
抬起頭做好該做的事，
低下頭做個端正的人，
活得坦坦蕩蕩，簡簡單單，
過得輕輕鬆鬆，快快樂樂。
人生，不能樣樣順利，
做人，不能十全十美，
該抬頭時要抬頭，
該低頭時就低頭，
風光無限時，切莫趾高氣揚，
身處低谷時，切莫萎靡不振。
做人，
別讓自己活得太累，
記住那些快樂和美好的，
忘記那些悲傷和煩惱的，
抬頭，低頭間釋懷，
低頭，抬頭時不怨，
保持氣度，抬頭低頭皆可贊，
不是尊嚴，低頭抬頭萬事圓！
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